Sindrom Kepala yang Meletup ("Boom!")

Sindrom kepala meletup adalah gangguan tidur yang tidak biasa yang dijelaskan dengan terperinci dalam literatur perubatan. Patologi pertama kali dijelaskan oleh doktor Amerika Silas Weir Mitchell pada tahun 1876, ketika dia memeriksa dua orang yang menderita loceng yang kuat ketika tidur atau tembakan senjata, kerana mereka bangun.

Sebenarnya, ini bukan keadaan yang jarang berlaku seperti yang disangka. Bill Sharpless, seorang penolong profesor psikologi di University of Washington, melakukan tinjauan terhadap 211 pelajar kolej dan ternyata kira-kira 18% responden mengalami keadaan ini.

Apa itu sindrom kepala meletup atau apa yang boleh meletup di kepala

SVG dimanifestasikan pada masa perubahan tahap tidur. Sindrom kepala meletup dicirikan oleh bunyi kuat atau bunyi kuat yang dirasakan seseorang secara langsung dalam proses tertidur di kepalanya atau semasa tidur. Bagi sesetengah orang, serangan letupan berlaku semasa kebangkitan. Orang menggambarkan apa yang terjadi sebagai letupan kuat dalam mimpi, dari mana kepalanya seolah-olah pecah, seolah-olah bola meledak di kepala, seolah-olah tali dicubit di kepala. Ini boleh menjadi suara tembakan, ketukan di pintu, jeritan, loceng. Bagi banyak orang, semasa bunyi bising terdapat kilatan di kepala, otot berkedut, serangan panik. Tidak ada kesakitan pada masa yang sama timbul. Perasaannya sangat sekejap, hanya bertahan beberapa saat, hilang sepenuhnya dengan kebangkitan penuh.

Serangan boleh berulang pada pesakit sekali dan berturut-turut selama satu atau beberapa malam berturut-turut. Bagi sesetengah orang, letupan di kepala berlaku hanya sekali seumur hidup (tetapi dikenang sepanjang hayat), sementara bagi seseorang, sesuatu boleh meletup beberapa kali pada waktu malam. Biasanya setelah sekian lama menyerang - hingga beberapa bulan, serangan itu tidak berulang.

Ahli neurologi dan psikiatri mengaitkan patologi dengan pelbagai parasomnia (nama gangguan tidur). Parasomnias merangkumi reaksi tingkah laku yang tidak diingini yang berlaku semasa tidur. Kadang kala sindrom ini menampakkan diri dengan jelas sehingga seseorang terpaksa mendapatkan rawatan perubatan dari doktor, selalunya dengan bencana vaskular yang disyaki (strok, dll.).

Sebab-sebab berlakunya dan risiko

Terdapat pendapat bahawa sindrom ini muncul akibat keletihan, tekanan dan ketegangan yang berpanjangan. Ia adalah ciri masa kini. Menurut banyak pakar, permulaan sindrom ini tidak berkaitan dengan epilepsi atau halusinasi..

Dr. Philip King, yang bekerja di jabatan neurologi Sydney di Westmead Hospital, menyampaikan sindrom tersebut pada pertemuan Persatuan Tidur Australia, yang diadakan di Cairns pada tahun 1992. Dalam sebuah laporan, dia menyatakan bahawa kekurangan penerangan mengenai sindrom dalam buku teks gangguan tidur menunjukkan bahawa patologi tidak begitu umum dan maklumat mengenainya belum dikumpulkan.

Data statistik mengenai patologi ini belum dikumpulkan. Walau bagaimanapun, dapat dikatakan bahawa gangguan ini lebih kerap terjadi pada wanita dalam mana-mana kumpulan umur. Terdapat keterangan mengenai manifestasi klinikal sindrom pada kanak-kanak di bawah umur 10 tahun.

Di samping itu, penyakit ini sering berlaku pada orang yang menderita:

• gangguan tidur yang lain;
• penyakit kronik organ dalaman;
• gangguan sistem saraf;
• gangguan mental;
• penyalahgunaan alkohol atau dadah.

Mekanisme sindrom

Terdapat beberapa hipotesis untuk kemunculan sindrom ini, tetapi semuanya cukup dangkal, dan sindrom itu sendiri kurang difahami. Teori yang paling meyakinkan dikembangkan dengan memerhatikan pesakit yang menderita gejala ini pada waktu malam. Penyelidik fenomena tersebut menunjukkan bahawa gangguan tersebut dikaitkan dengan pelanggaran proses pengujaan dan penghambatan dalam pembentukan retikular - dalam agregat struktur saraf yang terletak di bahagian tengah bahagian batang otak.

Semasa tertidur, otak mati secara beransur-ansur, bergantung pada tahap kegembiraan ketika tidur. Dengan perkembangan sindrom kepala yang meletup, gangguan irama berlaku pada pembentukan otak rektikular atau retikular, mengawal keadaan terjaga dan tidur, yang menyebabkan kelewatan pemutusan beberapa bahagian otak.

Kelewatan menekan gelombang alfa otak, yang bertanggungjawab untuk keadaan tertidur, dan di kawasan otak yang bertanggungjawab memproses isyarat bunyi, berlaku aktiviti neural pecah secara tiba-tiba. Serentak dan dengan segera menembak neuron menyebabkan sensasi letupan di kepala tepat pada masa seseorang tidur.

Sebab-sebab lain yang mungkin berlaku ialah pergerakan cecair serebrospinal secara tiba-tiba di telinga tengah atau di tiub Eustachian, kemungkinan kejang separa cepat dari lobus temporal. Sindrom boleh dikaitkan dengan penarikan benzodiazepin atau perencat pengambilan serotonin selektif.

Adakah saya perlu berjumpa doktor

Biasanya, untuk menentukan sendiri apakah penyakit ini, cukup untuk bertanya kepada diri sendiri 3 soalan:

1. Pukul berapa gejala berlaku? Sekiranya betul sebelum tidur atau bahkan semasa tidur, maka ini menunjukkan sindrom ini.
2. Adakah ada kesakitan? Sekiranya tidak, maka ini juga adalah simptomatik.
3. Adakah bangun tidur berlaku dengan rasa cemas dan takut? Sekiranya ya, dan seseorang bangun dengan perasaan cemas, maka kita dapat mengatakan dengan yakin bahawa ini adalah sindrom "kepala meletup".

Biasanya, setelah berehat lama atau bercuti, gejala hilang. Sering kali bahawa bunyi yang tajam dalam mimpi tidak menimbulkan kesulitan kepada seseorang selain daripada bangun tidur yang cepat dan tidur segera, dan jika anda tidak menumpukan perhatiannya pada masalah ini, maka seseorang mungkin tidak ingat bahawa dia mengalami fenomena seperti itu.

Walau bagaimanapun, jika patologi memburukkan kualiti hidup, mengganggu rehat sepanjang malam atau menyebabkan tekanan, anda harus berjumpa doktor - pertama dengan pakar neurologi untuk mengenal pasti kemungkinan penyakit bersamaan dan memeriksa fungsi sistem vaskular otak, dan kemudian ke pakar tidur - somnologist.

Diagnostik

Untuk menyusun anamnesis, doktor perlu memberitahu kapan perasaan ini pertama kali muncul, berapa kerap timbul, berapa tempohnya. Beritahu juga doktor mengenai penyakit masa lalu dan kronik, dengan pakar mana yang anda daftarkan sekarang. Anda harus membuat persediaan terlebih dahulu dan beritahu doktor apa gangguan tidur yang anda alami sebelum ini dan adakah ia ada (misalnya insomnia). Tanyakan kepada saudara-mara anda terlebih dahulu jika ada saudara terdekat anda yang mengalami masalah tidur untuk mewujudkan kecenderungan keturunan.

Bergantung pada keparahan gejala, doktor mungkin menetapkan prosedur kajian tidur malam - polysomnografi. Penyelidikan polisomnografi adalah pendaftaran gelombang otak, pernafasan, dan fungsi jantung semasa tidur. Pergerakan lengan dan kaki semasa tidur juga direkodkan. Terima kasih kepada kajian itu, gangguan tidur yang lain dapat dikesan dan sama ada sindrom tersebut berkaitan dengannya..

Rawatan

Terapi untuk sindrom ini belum dikembangkan. Cara merawat pesakit dengan sindrom ini:

1. Atur waktu tidur, yang mesti berlangsung sekurang-kurangnya 6-8 jam.
2. Tekanan dan tekanan mesti dielakkan. Untuk mengatur cara kerja dan rehat. Untuk mempelajari teknik relaksasi santai - lakukan yoga, latihan automatik. Anda perlu memasuki berjalan kaki ringan atau berbasikal, berenang.
3. Tenaga elektrik, urut dan akupunktur ditetapkan.
4. Terapi perubatan dijalankan dengan ubat-ubatan homeopati sedatif dan ubat-ubatan herba yang menormalkan fasa tertidur, antihipoksidan (misalnya, sitoflavin).
5. Pastikan untuk menyemak semula diet - jangan makan makanan berat pada waktu malam. Elakkan juga pedas, masin, manis pada waktu tidur, jangan menyalahgunakan kopi, teh, tenaga.
6. Sekiranya sindrom menyebabkan insomnia, penyekat saluran kalsium diresepkan: nifedipine atau flunarizine, clomipramine, topiramate. Ubat ini berkesan dan mengurangkan kekerapan kejang, kadang-kadang sehingga gejala hilang sepenuhnya..

Senarai kesusasteraan terpakai:

• Steven Juan Keanehan badan kita. Penterjemah: / Anna A. Davydova / Moscow 2010.
• A.N. Puchkova Genetik tidur dan irama biologi harian seseorang: idea moden Farmakoterapi yang berkesan. 35/2017
• Kovalzon V.M., Dolgikh V.V. Peraturan kitaran tidur-bangun JURNAL NEUROLOGI, No. 6, 2016, h. 316-322

Sindrom Kepala Meletup Misteri

Otak manusia adalah komputer pelbagai fungsi yang luar biasa, proses di mana belum diselidiki sepenuhnya, oleh itu sebilangan besar penyakit yang bersifat neurologi belum disiasat. Salah satu penyakit seperti itu adalah sindrom kepala meletup. Hari ini kita akan membincangkan keadaan yang tidak menyenangkan ini, membincangkan teori kejadian, gejala penyakit, serta kaedah rawatan dan pencegahan.

Apa itu sindrom kepala meletup?

Sindrom kepala meletup adalah kejadian yang jarang berlaku yang penyebabnya tidak diketahui oleh sesiapa pun. Fenomena yang tidak lama dahulu mula dibincangkan dalam kalangan ilmiah. Cuba menerangkannya, bukan sahaja doktor, tetapi juga ahli fizik, ahli biologi, pakar ufologi, ahli radiologi. Ia menampakkan diri dalam bentuk bunyi yang mendadak dan meningkat di kepala. Kemuncaknya adalah bunyi letupan yang tidak menyenangkan, yang berubah menjadi mendesis. Akhir serangan - kilatan cahaya yang terang.

Untuk masa yang lama, gejala dikaitkan dengan kejang epilepsi dan gangguan lain dari sistem saraf. Sindrom kepala meletup menjelaskan "pertemuan" orang dengan UFO, kerana ini adalah bagaimana saksi menggambarkan hubungan.

Saintis pertama yang menggambarkan penyakit ini seawal tahun 1876 adalah Dr. Mitchell, itulah sebabnya mengapa dia dipanggil "penyakit Mitchell" untuk menghormatinya di Amerika. Pesakit mendengar "loceng kuat" yang membuat mereka terjaga. Tetapi tidak ada kes lain selain yang dijelaskan oleh doktor sejak sekian lama, jadi kajian itu bermula lebih lama - seratus tahun kemudian.

Gejala

Gejala penyakit mungkin sedikit berbeza. Tetapi gambaran khasnya adalah bunyi atau suara kuat yang didengar seseorang ketika dia tertidur, atau semasa tidur. Dengungan itu naik dan berakhir dengan letupan kuat di kepala dan kilatan cahaya. Ini berlangsung selama beberapa saat, namun sangat menakutkan pesakit. Ketidakselesaan fizikal dalam bentuk sensasi menyakitkan sementara pesakit tidak merasakannya.

Penyakit ini mirip dengan gangguan sistem saraf yang lain, oleh itu, pembezaan memerlukan gabungan semua gejala di atas. Keadaan ini juga disebut kelumpuhan tidur..

Sebab dan risiko

Etiologi penyakit ini tidak mudah. Pakar dalam banyak bidang sains cuba menerangkannya, tetapi hari ini para saintis yang paling meyakinkan adalah saintis perubatan. Beberapa teori terkenal kerana meletup sindrom kepala: dari serangan epilepsi hingga penyakit telinga dan alat vestibular.

Untuk menentukan etiologi penyakit, pesakit ditinggalkan dalam pemerhatian semasa tidur. Dalam keadaan normal, tubuh, termasuk otak, mati secara beransur-ansur, memperlahankan semua proses. Pada pesakit dengan penyakit Mitchell, pecah aktiviti saraf berlaku apabila bahagian otak yang berlainan mati dalam gelombang. Akibatnya, beberapa jabatan tertidur, sementara yang lain terjaga. Menurut saintis, teori ini adalah yang paling masuk akal, tetapi alasan yang tepat belum dapat dipastikan.

Terdapat juga teori smog elektronik. Alat memainkan peranan penting dalam kehidupan setiap orang. Mereka sentiasa memancarkan gelombang radio. Kesannya pada otak belum dipelajari, tetapi dipercayai bahawa mereka boleh menyebabkan aktiviti otak yang tidak normal semasa tidur. Teori lain sangat kabur dan tidak terbukti, oleh itu tidak disokong oleh kebanyakan saintis.

Pesakit sering berfikir bahawa mereka menjadi gila kerana melihat orang asing, oleh itu mereka tidak memberitahu saudara mereka dan tidak pergi ke doktor jika mereka mengesyaki bahawa ada sesuatu yang salah. Ini adalah salah satu penyebab utama diagnosis dan rawatan yang tidak mencukupi..

Penjagaan kesihatan

Oleh kerana sindrom kepala meletup dianggap sebagai fenomena neurologi, kurang diteliti, rawatan ubat tidak digunakan. Ubat homeopati penenang ringan kadang-kadang diresepkan, yang membantu mengurangkan ketegangan saraf dan berehat..

Doktor mengesyorkan mengelakkan tekanan dan ketegangan saraf. Sebelum tidur, lebih baik mengelakkan aktiviti dan luahan emosi. Dianjurkan untuk mematuhi diet, terutama pada waktu petang. Doktor tidak menasihatkan makan makanan berlemak berat, menolak makanan 2-3 jam sebelum tidur. Ini akan membolehkan makanan dicerna sepenuhnya, tanpa menimbulkan beban tambahan pada badan semasa berehat. Lebih baik meninggalkan minuman yang merangsang sistem saraf, misalnya minuman tenaga, kopi, teh hijau.

Doktor menetapkan urutan, akupunktur atau tidur elektrik. Semua kaedah rawatan ini tidak akan dapat menghilangkan masalah sepenuhnya, kerana tidak ada rawatan yang berkesan. Tetapi mengurangkan gejala dan mengurangkan kekerapan kejang..

Pencegahan

Oleh kerana penyebab penyakit ini belum diketahui, tidak dapat dikatakan bagaimana mencegah terjadinya sindrom kepala yang meletup. Doktor mengesyorkan berehat lebih banyak, tidur lebih dari 8 jam, mengelakkan tekanan dan menjalani gaya hidup sihat..

Seperti yang anda lihat, cider kepala yang meletup adalah penyakit yang jarang dan tidak menyenangkan. Ia memanifestasikan dirinya sebagai kebisingan yang meningkat di kepala semasa tidur, yang berakhir dengan letupan dan kilatan cahaya. Fenomena ini tidak banyak dikaji, jadi tidak ada alasan yang tepat, begitu juga kaedah rawatan. Gaya hidup yang sihat, rehat dan tidur yang baik adalah kaedah terbaik untuk merawat dan mencegah penyakit..

7 gangguan tidur yang sangat menakutkan

Kebanyakan orang merasa takut: mereka menaiki roller coaster, terjun payung terjun, menonton filem seram. Namun, bagi berjuta-juta orang yang menderita gangguan tidur kronik, ketakutan selalu ada di kaki tempat tidur - menunggu mereka tertidur, atau menjauhkan mereka dari tidur, dan kemudian dengan rela hati mendorong mereka ke kegelapan ngeri yang tak berujung.

Lebih daripada 60 peratus orang dewasa mengalami semacam gangguan tidur sekurang-kurangnya sekali seminggu. Mimpi buruk, insomnia dan kegelisahan adalah beberapa sebabnya. Adalah normal jika ada masalah tidur atau bangun tidur, dan masalah ini sering dapat dirawat dan dikendalikan, tetapi masalah tidur lain yang lebih serius boleh mengubah hidup menjadi neraka bagi mereka yang menderita. Dalam kebanyakan kes, kesukaran yang berkaitan dengan tidur bermula dari kekurangan ingatan hingga masalah memahami masalah kewangan. Dalam kes yang melampau, mereka boleh menyebabkan keganasan terhadap diri sendiri atau orang lain dan bahkan boleh menyebabkan kematian..

Berikut adalah senarai gangguan tidur yang menakutkan yang menyebabkan lebih banyak daripada masalah kognitif yang tidak selesa, seperti masalah dengan daya tumpuan dan ingatan. Mereka adalah penyakit perubatan dan neurologi serius yang, walaupun ada rawatan dan ubat-ubatan, tidak akan pernah hilang. Berhenti bernafas secara tiba-tiba, halusinasi terang dan ketakutan kawalan sepenuhnya walaupun dalam kes individu, tetapi bagaimana jika ia berlaku setiap malam, tahun demi tahun, tanpa petunjuk bahawa mereka akan berhenti?

7. Sindrom Apnea Tidur Obstruktif

Sindrom apnea tidur obstruktif adalah salah satu gangguan tidur yang paling meluas di dunia. Ia boleh berkembang pada mana-mana orang, bagaimanapun, ia paling sering dijumpai pada orang yang berlebihan berat badan pertengahan umur. Pelanggaran berlaku apabila otot-otot tekak tiba-tiba terbuka, menutup dan menyekat aliran oksigen. Orang yang menderita apnea tidur obstruktif berhenti dan sekali lagi mula bernafas secara bergantian sepanjang mereka tidur. Sudah tentu, orang tidak sedar dan tidak tahu bahawa ini berlaku. Sekiranya idea bahawa anda tidak bernafas dalam mimpi tidak cukup menakutkan, maka sedar bahawa apnea tidur boleh menyebabkan komplikasi kardiovaskular, keletihan kronik, dan masalah penglihatan.

6. Narkolepsi (Narkolepsi)

Kadang-kadang narkolepsi digambarkan dalam budaya popular sebagai keadaan di mana orang tiba-tiba tertidur di tempat-tempat aneh. Sebenarnya, ini boleh berlaku dalam kes narkolepsi kronik, tetapi gangguan tidur sangat serius. Narkolepsi dicirikan oleh keletihan siang hari yang melampau dan tidur yang tiba-tiba. Dengan kata lain, seseorang yang menderita boleh tertidur tanpa pemberitahuan terlebih dahulu dan tanpa kawalan. Tidak ada ubat untuk narkolepsi, tetapi dapat dikawal. Walau bagaimanapun, ia boleh menjadi sangat menakutkan. Kelumpuhan dan halusinasi hipnagogik adalah dua gejala yang paling melemahkan. Contohnya, seseorang yang menderita narkolepsi mungkin bangun ketika masih bermimpi dan mengelirukan mimpi itu dengan kenyataan.

5. Gangguan tidur dengan pergerakan mata yang pantas (REM Behavior Disorder)

BDG bermaksud "pergerakan mata cepat" (REM - pergerakan mata cepat). BDG adalah fasa tidur tertentu, yang bertanggungjawab untuk relaksasi fizikal yang mendalam (pernafasan perlahan, kelumpuhan) dan keadaan di mana seseorang melihat mimpi. Pada fasa ini, mata secara harfiah bergerak dengan cepat di bawah kelopak mata semasa tidur. Biasanya, badan lumpuh sepenuhnya semasa fasa ini. Walau bagaimanapun, gangguan tidur dengan pergerakan mata yang cepat menjadikan orang yang menderita secara fizikal menggambarkan impian mereka sering dalam bentuk mimpi buruk yang tidak menyenangkan. Orang boleh menggerakkan tangan dan kaki mereka dengan ganas (seperti yang berlaku dalam mimpi) dan menyuarakan situasi dengan kuat. Gangguan tidur dengan pergerakan mata yang cepat boleh menjadi gejala awal demensia atau penyakit Parkinson. Dalam beberapa kes, orang yang menderita gangguan ini dapat membahayakan diri sendiri atau pasangan mereka dengan pergerakan fizikal mereka yang tiba-tiba dan tiba-tiba..

4. Somnambulisme (Sleepwalking)

Somnambulism dalam banyak cara adalah versi gangguan tidur yang ekstrem dengan pergerakan mata yang pantas. Daripada menggambarkan impian mereka dengan bantuan pergerakan tangan dan kaki, orang-orang dengan somnambulisme dapat bangun dari tempat tidur, mula berjalan dan melakukan aktiviti fizikal yang biasa, yang akan mereka lakukan ketika terjaga - tetapi mereka masih tidur nyenyak. Selalunya, gangguan ini diperhatikan pada kanak-kanak. Kes-kes tertentu biasanya tidak memerlukan rawatan, melainkan jika orang yang menderita somnambulisme tidak sengaja mencederakan dirinya sendiri. Namun, ada kes yang dilaporkan di mana orang bangun dan berlari tanpa alas kaki selama beberapa kilometer, melakukan tindakan ganas atau mencederakan diri sendiri. Walaupun ini jarang berlaku dan berjalan-jalan dalam mimpi tidak ganas, masih menyedihkan bahawa anda tidak mempunyai kawalan ke atas badan anda sendiri.

3. Sindrom Kepala yang Meletup

Sindrom kepala yang meletup sepertinya diciptakan, tetapi sebenarnya, ini adalah gangguan tidur yang sangat nyata dan sangat serius. Orang yang menderita Exploding Head Syndrome mendengar suara yang sangat kuat ketika tidur atau ketika mereka bangun. Bunyi ini tidak selalu abstrak. Mereka dapat membanting pintu, kembang api, menembak senapang mesin, atau suara petir. Orang yang menderita sindrom ini menganggap bunyi ini sebagai kenyataan ketika mereka mendengarnya. Bunyi juga boleh disertai dengan sensasi visual dari bunyi-bunyi ini. Gangguan tidur ini dapat menyebabkan kemurungan, kegelisahan, dan serangan panik pada orang yang menderita sindrom "kepala meletup" untuk jangka waktu yang lama. Menurut Sleep Medicine Review, gangguan tidur ini dapat mempengaruhi satu dari sepuluh orang sepanjang hidup mereka. Persepsi bunyi yang tidak ada di sana, terutama yang keras dan tajam, boleh menjadi fenomena yang menakutkan bagi mana-mana orang.

2. Teras Malam

Takut malam tentu saja menakutkan dan mengganggu. Mereka menampakkan diri dalam episod jeritan dan ketakutan yang kuat bahawa orang yang menderita gangguan ini tidak dapat dikawal. Somnambulisme diperhatikan pada beberapa pesakit yang juga menderita kengerian malam, yang membuat gangguan ini menjadi lebih menakutkan. Orang yang menderita gangguan ini tiba-tiba boleh duduk di atas katil, menjerit, mula bertengkar dengan tangan dan kaki, berlari di sekitar rumah dan bersikap agresif. Gangguan ini bukan sahaja boleh memalukan atau menyebabkan kemurungan dan kegelisahan, tetapi juga boleh menyebabkan kecederaan pada orang yang menderita atau kecederaan anggota keluarganya.

1. Lumpuh Tidur

Bayangkan bagaimana rasanya bangun dan tidak dapat menggerakkan bahagian badan anda kecuali mata anda. Anda sedar dan sedar sepenuhnya tentang apa yang berlaku di sekeliling anda, tetapi anda telah kehilangan semua kawalan terhadap badan fizikal anda. Dengan ketakutan, anda mengintip bilik di sekeliling anda dengan sebaik mungkin. Dalam kegelapan, anda melihat sosok seperti syaitan berdiri di kaki katil anda. Tawa wanita tua bergema di semua bilik rumah. Bagi orang yang mengalami kelumpuhan tidur, keadaan ini boleh menjadi kenyataan yang melemahkan. Badan kita secara semula jadi lumpuh semasa tidur (contohnya, untuk mengelakkan anda bermain impian anda secara fizikal). Walau bagaimanapun, dalam kes kelumpuhan karotid, mekanisme yang menyebabkan dan menghentikan kelumpuhan ini tidak berfungsi apabila seseorang yang menderita gangguan ini bangun. Banyak kes gangguan ini ditandai dengan halusinasi, iblis, raksasa dan makhluk asing yang sangat mengganggu.

Sindrom Kepala yang Meletup

Sindrom Kepala yang meletup adalah parasomnia. Parasomnias merangkumi pelbagai reaksi tingkah laku yang tidak diingini yang berlaku semasa tidur. Dengan sindrom "meletup kepala", pesakit segera sebelum tidur mengalami sensasi bunyi yang kuat di kepala. Bunyi ini mungkin terdengar seperti letupan ganas "datang dari kepala." Sensasi serupa boleh berlaku pada waktu terbangun pada waktu malam.

Pesakit juga menggunakan definisi berikut untuk menggambarkan data sensasi:
- Bunyi keras yang tidak menyakitkan;
- Bunyi simbal (alat muzik);
- Letupan bom.

Kadang-kadang suara ini tidak begitu menakutkan. Episod gangguan ini boleh menyebabkan pesakit mengalami tekanan yang besar dan rasa takut. Pada masa yang sama, banyak orang percaya bahawa mereka telah mengalami strok. Bilangan sawan berbeza pada pesakit yang berbeza. Serangan boleh berlaku sangat jarang, dan berkali-kali dalam satu malam. Sebilangan besar episod pada waktu malam dapat mengganggu tidur anda dengan ketara. Sebilangan orang melaporkan beberapa siri kejang selama beberapa malam. Selepas ini, beberapa minggu atau bulan berlalu tanpa sawan..

Beberapa pesakit melaporkan bahawa, bersama dengan suara yang kuat, mereka juga mengalami kilatan warna terang. Kekejangan otot atau kekejangan juga mungkin berlaku pada pesakit. Semua sensasi ini biasanya tidak menyakitkan. Dalam beberapa kes, pesakit melaporkan serangan sakit akut di kepala.

Punca sindrom kepala meletup tidak diketahui. Selalunya perasaan ini timbul jika anda sangat letih atau berada dalam keadaan tertekan. Kebanyakan orang jarang mengalami episod selama ini..

Sindrom kepala meletup boleh dikelirukan dengan sindrom lain, yang dicirikan oleh kehadiran sakit kepala. Walau bagaimanapun, biasanya sindrom "kepala meletup" tidak disertai dengan rasa sakit, tidak seperti pelbagai sindrom sakit kepala.

Siapa yang mempunyai gangguan ini??

Tidak ada data mengenai berapa banyak orang yang menderita Exploding Head Syndrome. Lebih kerap gangguan ini berlaku pada wanita. Gejala boleh berlaku pada usia berapa pun. Terdapat keterangan mengenai kejadian manifestasi klinikal sindrom ini pada orang yang berumur kurang dari 10 tahun. Umur purata gangguan ini adalah 58 tahun.

Bagaimana saya tahu jika saya menderita gangguan tidur ini??

1. Adakah fikiran anda merasakan bunyi mendadak atau letupan di kepala anda secara tiba-tiba sebelum tertidur atau semasa bangun tidur malam?
2. Bunyi ini biasanya tidak disertai dengan rasa sakit.?
3. Perasaan ini menyebabkan anda terbangun secara tiba-tiba dengan perasaan takut?

Sekiranya anda menjawab "YA" untuk pertanyaan-pertanyaan ini, maka anda kemungkinan akan menderita sindrom "kepala meletup".

Selain itu, penting untuk mengetahui apakah ada sebab lain yang boleh menyebabkan anda merasakan bunyi yang kuat di kepala anda. Sebagai tambahan kepada sindrom "kepala meletup", sensasi ini mungkin disebabkan oleh sebab-sebab berikut, seperti:
- Satu lagi gangguan tidur;
- Penyakit organ dalaman dan sistem saraf;
- Penggunaan dadah;
- Gangguan mental;
- Penyalahgunaan alkohol, dadah, dll..

Adakah saya perlu menghubungi pakar gangguan tidur?

Anda harus menghubungi pakar perubatan tidur sekiranya manifestasi sindrom ini menyebabkan anda kegelisahan teruk atau mengganggu kelangsungan tidur.

Apa yang perlu diketahui oleh doktor?

Doktor perlu mengetahui kapan sensasi pertama bunyi kuat di kepalanya. Doktor akan memerlukan maklumat mengenai seberapa kerap episod tersebut berlaku dan berapa lama ia berlaku. Doktor akan memerlukan maklumat mengenai penyakit dan penyakit yang anda ada pada masa ini. Jangan lupa beritahu doktor anda apa ubat yang anda ambil sekarang dan ambil sebelum ini.

Beritahu juga doktor anda jika anda pernah mengalami gangguan tidur. Ketahui sama ada ahli keluarga anda mengalami masalah tidur. Di samping itu, mengisi buku harian tidur selama 2 minggu boleh membantu. Buku harian tidur akan membolehkan doktor menilai rutin (corak) tidur anda. Data ini akan memberi maklumat kepada doktor anda mengenai apa yang menyebabkan masalah tidur anda dan bagaimana mengatasinya..

Adakah saya perlu membuat penyelidikan?

Biasanya, pesakit dengan sindrom "kepala meletup" tidak memerlukan kajian instrumental. Sekiranya masalah ini menyebabkan gangguan serius dalam tidur anda, doktor anda mungkin memerintahkan kajian instrumental mengenai tidur malam. Kajian ini dinamakan polisomnografi. Penyelidikan polisomnografi melibatkan rakaman gelombang otak, fungsi jantung, dan pernafasan semasa tidur. Di samping itu, pergerakan kaki dan lengan semasa tidur direkodkan. Kajian ini akan menentukan sama ada sensasi bunyi kuat di kepala berkaitan dengan gangguan tidur yang lain..

Bagaimana gangguan tidur ini dirawat??

Sekiranya anda menyedari bahawa manifestasi sindrom "kepala meletup" berlaku pada anda dengan latar belakang kurang tidur (kurang tidur), cuba luangkan lebih banyak masa untuk tidur. Sebilangan besar orang memerlukan 6 hingga 8 jam tidur setiap malam.

Sekiranya gejala muncul di tengah tekanan, maka anda harus mempertimbangkan untuk menggunakan pelbagai teknik relaksasi, yang akan membantu mengurangkan tekanan dan mencegah gejala sindrom kepala yang meletup. Langkah-langkah untuk mengurangkan tekanan boleh merangkumi jalan-jalan pendek, membaca sebelum tidur, yoga, dan teknik lain yang berkesan untuk anda. Alkohol bukanlah kaedah yang berkesan untuk mengatasi tekanan; di samping itu, ia menyebabkan gangguan dalam kesinambungan tidur.

Sebagai tambahan, saat ini ada bukti bahawa clomipramine mungkin berkesan dalam merawat sindrom "kepala meletup". Sekiranya anda berpendapat bahawa anda perlu memberi ubat, hubungi pakar perubatan tidur atau doktor anda.

Sindrom kepala meletup: gejala dan rawatan

Sindrom kepala yang meletup sangat merosakkan kualiti hidup. Patologi dengan nama yang tidak biasa dicirikan oleh sensasi yang tidak menyenangkan seperti bunyi tajam dan kuat di kepala semasa tidur, misalnya, letupan, tembakan atau jeritan. Tambahan, ia disertai dengan keadaan kelumpuhan, ketika seseorang kelihatan tidak tidur, tetapi tidak dapat bergerak. Apakah sebab-sebab sensasi sedemikian? Adakah mungkin untuk menyingkirkan mereka selama-lamanya?

Apa ini

Sindrom kepala meletup atau SVG disebut gangguan tidur dalam psikologi. Ia dicirikan oleh bunyi yang kuat di telinga atau bunyi di kepala ketika seseorang tertidur atau sudah tidur. Beberapa pesakit merasa seperti letupan. Nampaknya kepala mereka pecah menjadi bahagian kecil. Yang lain menggambarkan bunyi tembakan, bunyi pintu ditutup, loceng atau bunyi belon yang meletup. Tidak ada sensasi fizikal yang tidak menyenangkan. Keadaan berlangsung kurang dari satu minit. Segala-galanya berlalu sebaik sahaja seseorang bangun.

Serangan adalah satu. Kadang-kadang ia berlaku setiap hari atau beberapa kali berturut-turut. Ada kalanya letupan di kepala berlaku beberapa kali pada waktu malam. Serangkaian kejang berakhir dengan jangka masa "rehat" yang panjang. Selalunya ia berlangsung selama beberapa bulan.

Menurut pakar, sindrom kepala yang meletup adalah sejenis parasomnia. Gangguan seperti itu dicirikan oleh reaksi yang berlaku secara eksklusif dalam mimpi. Ia berlaku bahawa sensasi sangat jelas sehingga seseorang tidak dapat mengatasi tanpa bantuan doktor.

Menariknya, sindrom kepala meletup berkait rapat dengan kelumpuhan karotid. Ini adalah keadaan di mana seseorang terjaga, tetapi tidak dapat bergerak..

Sedikit sejarah

Buat pertama kalinya mereka mula bercakap mengenai sindrom pada tahun 1876. Kemudian doktor Silas Weir Mitchell mengkaji gejala yang berlaku pada dua lelaki. Keadaan mereka disebut "pelepasan deria".

Pesakit mengatakan bahawa ada bunyi loceng atau tembakan di kepalanya. Kerana mereka, mereka tidak tidur pada waktu malam..

Penyelidikan juga dilakukan oleh Profesor Madya jabatan psikologi salah satu universiti di Amerika, Bill Sharpless. Dia menemubual 211 pelajar. Ternyata, 18% dari mereka mengalami patologi.

Punca gangguan

Mengapa sindrom kepala meletup berkembang masih belum diketahui dengan tepat. Walau bagaimanapun, saintis telah mengenal pasti beberapa faktor yang memprovokasi. Berikut adalah beberapa daripadanya:

1. Aktiviti epilepsi.
2. Akhir ubat dari kumpulan antidepresan dan benzodiazepin.
3. Tekanan yang kerap, keterlaluan emosi, kemurungan, kemurungan, kegelisahan.
4. Gangguan tidur.
5. Sakit mental.
6. Senaman yang berlebihan.
7. Kerosakan sistem saraf.
8. Kurang tidur atau kurang daripadanya.
9. Penyakit kronik.

Sindrom kepala meletup sering dicetuskan oleh masalah psikologi yang berkaitan dengan aktiviti profesional, kehidupan peribadi dan keluarga..

Adalah mustahil untuk mengatakan dengan jelas apa yang menyebabkan perkembangan SVG dalam setiap kes individu. Sebab mungkin berbeza.

Bagaimana sindrom ini berkembang?

Hipotesis mengenai perkembangan sindrom kepala meletup sangat dangkal. Versi yang paling masuk akal adalah berdasarkan pemerhatian pesakit yang mengalami gejala ini dari semasa ke semasa..

Oleh itu, menurut saintis, pesakit terganggu oleh proses pengujaan dan penghambatan, melewati struktur saraf yang terletak di bahagian tengah bahagian batang otak.

Apabila seseorang tertidur, otak mati secara berperingkat. Waktu tutup bergantung pada keadaan di mana dia berada sebelum tidur. Dengan sindrom tersebut, beberapa bahagian otak dilumpuhkan dengan kelewatan. Oleh kerana itu, di jabatan-jabatan yang bertanggungjawab untuk analisis maklumat audio, terdapat lonjakan aktiviti neuron. Merekalah yang menyebabkan perasaan letupan ketika seseorang baru sahaja tertidur.

Gejala

Gejala utama sindrom kepala meletup adalah:

1. Bunyi seperti tembakan, ketukan, jeritan, deringan, letupan ganas.
2. Panik menyerang sebaik sahaja bangun. Gejala patologi ini kurang biasa daripada yang lain..
3. Kutu saraf, gegaran otot, kekejangan.
4. Kilatan terang di mata ketika ditutup.

Seseorang mengalami gejala ini beberapa kali dalam satu malam. Seseorang menemui mereka sekali, tetapi setiap hari.

Perlu diingat bahawa gejala yang disenaraikan mungkin merupakan tanda keadaan lain. Antaranya: gangguan sistem saraf, gangguan fungsi organ dalaman, penggunaan alkohol atau ubat yang berlebihan, masalah dengan jiwa, mengambil beberapa kumpulan ubat.

Diagnosis dan rawatan

Diagnosis bermula dengan perbualan dengan doktor. Dia perlu memberitahu butiran seperti itu:

• ketika pertama kali sensasi luar biasa muncul;
• penyakit apa yang sebelumnya dipindahkan atau sekarang (kronik);
• adakah terdapat pendaftaran dispensari untuk sebarang penyakit;
• Adakah anda pernah mengalami gangguan tidur sebelum ini?
• adakah saudara-mara mengalami sindrom kepala meletup.

Bergantung pada gejala apa yang muncul, doktor mungkin menetapkan polisomnografi. Ini adalah kajian mengenai aktiviti otak, pernafasan, dan aktiviti jantung semasa tidur..

Bagi rawatan, di sini juga tidak begitu mudah. Kaedah rawatan 100% berkesan belum dikembangkan. Cara merawat mereka yang menghadapi sindrom kepala meletup?

1. Rehat malam kira-kira 6-8 jam.
2. Sekiranya boleh, anda perlu melindungi diri anda daripada tekanan dan tekanan emosi. Anda boleh menguasai teknik meditasi dan relaksasi. Lebih kerap berada di udara segar, berenang, menunggang basikal.
3. Dari prosedur fisioterapeutik yang ditetapkan electrosleep, urut dan akupunktur.
4. Doktor menetapkan pemberian ubat homeopati dan ubat penenang ubat penenang, serta ubat-ubatan yang menormalkan fasa tertidur. Sekiranya pesakit tidak tidur kerana sindrom, dia ditunjukkan penggunaan penyekat saluran kalsium. Terima kasih kepada mereka, kejang menjadi urutan besarnya lebih kecil.

Kisah hidup

Literatur perubatan mengisahkan tentang seorang wanita Jepun yang telah mengalami sindrom kepala meletup dan kelumpuhan tidur. Dia mengatakan bahawa dia mengalami ketidakselesaan setiap malam. Pada mulanya dia merasakan tekanan di dada, dari mana dia bangun. Dan kemudian terdengar suara pelik, jeritan, suara aneh di kepalaku. Mereka menjerit bahawa mereka akan membunuhnya. Dan wanita pada masa ini tidak boleh bergerak. Bolehkah anda bayangkan betapa menakutkannya?

Kesimpulannya

Sindrom kepala meletup adalah penyakit misteri yang belum dikaji. Tidak ada yang tahu dengan tepat bagaimana dan mengapa ia berkembang. Hanya satu perkara yang diketahui - ia membawa penderitaan yang tidak tertanggung kepada seseorang. Oleh itu, apabila gejala pertama muncul, anda harus segera berjumpa doktor, dan tidak melakukan rawatan diri.

KEKEJAAN KUAT DENGAN KETUH (SEPERTI KEPALA SEMASA) KETIKA TIDUR

Saya mempunyai perkara yang sama! dan ia mula bertambah hebat baru-baru ini kes terakhir: saya hanya berbaring pada waktu petang dan tidak tertidur ketika kepala dipukul, seolah-olah terdapat pelepasan elektrik di kepala saya, sementara yang pertama saya melihat sekejap di mata saya - gambar bunyi hitam dan putih dengan garis hitam-putih yang patah, seperti yang berlaku pada TV apabila gambar merosot. Tetapi kejutan kejutan ini paling utama adalah selepas siku sering retak (mungkin dari ketakutan dari bahagian itu) dan selalunya jika pukulan itu mempunyai perasaan aneh yang sangat kuat, kedangkalan berterusan, sukar untuk menumpukan perhatian, kegelisahan..

Tolong katakan betapa bahayanya ia.?

beberapa tahun kebelakangan ini saya menderita Tinnitus (squeak), yang sering juga baru-baru ini mulai meningkat. walaupun kadang-kadang saya sukar mendengarnya.

Helo,
Alkohol tidak boleh diminum bersama ubat-ubatan.
Alkohol tidak sesuai dengan sebarang rawatan (ubat dan bukan ubat). Oleh itu, anda harus memilih: [i] [b] “Rawat - merawat seperti itu! Untuk berjalan, jadi untuk berjalan. " [/ b] [/ i]
Ketoksikan etil alkohol meningkat dari sebarang kekotoran yang dicairkan di dalamnya (kecuali sorben: [i] polifepan, karbon aktif [/ i], dll.).
Kajian saintifik telah mengesahkan bahawa kemungkinan [b] kesan sampingan [/ b] manifestasi ubat - [b] meningkat [/ b], sambil mengambilnya dengan Alkohol.

Sekiranya ubatnya sudah tentu, maka Alkohol boleh diambil: Sehari selepas ubat terakhir. Tetapi dalam kes ini, anda mesti memahami bahawa kursus telah terganggu, dan tempoh kursus yang baru harus diperiksa dengan doktor yang menghadiri.

Sekiranya pengambilannya sekali, maka penggunaan Alkohol yang agak "selamat" bergantung pada tempoh pengambilan ubat (lihat ananotasi). Sebilangan besar ubat mempunyai purata sekitar 8-17 jam. Makrolida dan ubat lain dengan jangka hayat yang panjang selama beberapa hari

[color = # ff0000] [b] Kombinasi yang sangat berbahaya [/ b] dengan Alkohol - Antibakteria (antibiotik, sulfonamida, dll.) [b] Psikotropik (antidepresan, antipsikotik, ubat penenang, penenang), [/ b] Penghilang rasa sakit ([b] parasetamol, aspirin, NSAID), Antitussive, Cara untuk rawatan diabetes mellitus jenis 2, Dadah yang menurunkan tekanan darah (hipotensi), Dadah yang menurunkan kolesterol darah. [/ warna]

Saya harap anda membuat pilihan yang tepat. Semoga berjaya!

Saya mendapati bahawa ini adalah "sindrom kepala meletup" di banyak. tidak mematikan.

tapi sial (mengapa mereka meningkat dengan ketara ((

dalam hidup saya semuanya sama sekali tidak ada insiden sama sekali, saya masih belum bekerja.. dan saya banyak tidur.

menariknya, nampaknya kilatan berlaku tepat pada masa peralihan tidur. ia dirasakan secara langsung.

ada kemungkinan anda dapat mengubati diri anda dengan sekatan tidur agar cepat tertidur, maka "mod peralihan" ini akan berlaku dengan cepat. Sepertinya saya bahawa letupan di kepala adalah panggilan secara sedar dari beberapa "prosedur" otak yang tidak dapat disebut ketika seseorang sedang tidur. Ini kerana Mosk masih aktif dan tidak mahu tidur. ketika dia ingin tidur, maka peralihan ke tidur berlaku dengan cepat dan semua peranti periferal juga masuk ke mod tidur) membiarkannya terdengar seperti orang gila tetapi persepsi kiasan mengatakan betul-betul. =)

Tuhan, orang normal yang miskin! "Petir di kepala" berlaku apabila dialog dalaman berhenti. Apabila hodgepodge pemikiran kosong di kepala, yang biasanya berputar secara berterusan, berhenti. Sebelum tertidur, seseorang berhenti khawatir sejenak, pemikiran berhenti, dan "turun" tenaga evolusi mula mengalir "dari atas". Kerosakan itu berlaku kerana seseorang tidak menerima bahagian tenaga yang diberikan kepadanya pada siang hari. Ia membebaskannya dari kebiasaan. Pada usia yang lebih tua, tenaga yang sangat penting dan penting ini dapat menembus dari gelap ke jantung, menyebabkan strok. Doktor akan mengatakan tekanan dan sebahagiannya betul. Kerana tekanan, seseorang selalu berfikir, dan tidak boleh tanpa berfikir sendirian.

Dan mengenai tinitus - seseorang dapat mendengar aliran tenaga evolusi (kebalikan dari penurunan) ini. Yogis disesuaikan dengan kebisingan ini untuk menyebabkan aliran mendalamnya. Slav juga mempunyai latihan "kriket" yang disebut ketika anda fokus di tengah kepala di antara telinga, maka saluran itu mulai berfungsi.

Jangan menyembuhkan diri anda hingga mati. Ramai yang memulakan Jalan dibunuh / berubah menjadi sayur dengan merawat jantung / otak / jiwa

terdapat gegaran untuk waktu yang lama (gegar otak 78 musim gugur, kehilangan kesedaran selama setengah jam, seminggu setengah hospital, sejak itu terdapat sedikit tinitus berterusan di sebelah kiri, seperti trak, di sebelah kanan seperti rakam gramofon) pada keretakan 80 di dahi (kehilangan kesedaran selama kira-kira 5- minit Saya tidak tahu, ada satu, serpihan itu ditarik keluar dengan tang, setelah kembali ke unit saya diperhatikan di hospital selama dua hari, kemudian saya melarikan diri.) Kemudian ingatan menjadi buruk, iaitu, ia hampir hilang. Tetapi selebihnya, lebih sihat, secara mutlak, iaitu badan boleh bersaing dengan 30 tahun, tetapi kepala semakin kerap memberikan "kegagalan". Ingatan - ya, dengan dia, saya merakam semuanya, tinitus - juga, saya hanya perlu bertanya sekali lagi. Tetapi apa yang mengganggu saya adalah kehilangan penglihatan, ia berlaku tanpa sebab bahawa penglihatan menjadi terowong (ke lubang kunci) berlangsung dari 20 hingga 40 minit, kelemahan sakit kepala. Saya cuba berbaring dengan segera dan sekurang-kurangnya tidur selama setengah jam atau satu jam, ya! dan cahaya, bunyi, bau yang menjengkelkan. secara ringkasnya, pada dasarnya semuanya. Ia bermula sepuluh tahun yang lalu (setahun sekali) dan semakin banyak.. sekarang jika saya gugup.. Lulus tinjauan di Jerman. tidak ada, secara umum, tidak dijumpai (ketika arus diukur di kepala semasa serangan, mereka mengatakan bahawa peranti gagal, ini tidak mungkin). Baiklah, saya ingin tahu apa yang boleh dilakukan.

Terima kasih terlebih dahulu Andrew

20 tahun, pada mulanya jarang dinyatakan, takut, kini stabil sekali / dua kali sebulan.
Dulu dorongan - seolah-olah 10-20 kereta terbang ke kepala anda setiap 2-3 saat.
Sekarang mereka mulai "berlama-lama" - menyelesaikan kekacauan di otak selama beberapa saat

10 dengan sekumpulan kesan (bunyi TV hitam-putih, pelepasan, dll.) Dan kesan bunyi yang kuat. Kadang kala komposisi 1.2 akan "lulus" secara senyap dan otak akan tenang.

Seperti juga banyak sebelum tidur. Berdasarkan komen, saya dapat menganggap bahawa ini adalah setelah lama duduk di komputer di fon kepala.

Seperti yang banyak orang katakan, ia tidak menimbulkan rasa sakit atau rasa tidak selesa, sebaliknya menyebabkan sedikit euforia atau penerbangan, ketika saya merasakan pendekatan "kereta api" saya berusaha untuk berehat dengan lebih baik.

PS Orang yang berpendapat bahawa mereka tidak mempunyai ini pada waktu tidur atau semasa - anda hanya mengalami sindrom yang berbeza.
PSS saya tidak minum alkohol

Helo,.
Keadaan anda serupa dengan Neurosis (gangguan psikogenik).
Dalam perkembangan gangguan psikogenik, tempat istimewa diduduki oleh konflik psikologi (luaran atau dalaman).
Konflik luaran ditentukan oleh pertembungan hubungan individu yang terputus dengan kehendak persekitaran.
Konflik dalaman (intrapersonal) bermula pada zaman kanak-kanak dan berubah menjadi "lapisan neurotik" yang menyukarkan hidup.

Dalam keadaan konflik tidak sedar yang berpanjangan - seseorang tidak dapat menyelesaikan keadaan: untuk memenuhi keperluan yang diperlukan secara peribadi, mengubah sikapnya terhadapnya, membuat pilihan, membuat keputusan yang mencukupi.

Asas ketakutan patologi (fobia), fikiran hipokondria, serangan panik, kesakitan mental - adalah kegelisahan yang sangat tersembunyi (isyarat konflik dalaman).
Ini adalah mekanisme pelindung dalam konflik antara dorongan yang tidak dapat diterima dari bawah sedar dan penekanan impuls ini.
Kegelisahan disebabkan secara dalaman dan dikaitkan dengan objek luaran hanya setakat terdapat rangsangan konflik dalaman.

Dengan bantuan psikoterapi atau ahli psikologi, anda dapat mengenali masalah psikologi, melihat bagaimana menyelesaikannya, mengatasi konflik psikologi.

Tujuan kesan psikoterapi adalah untuk menyelesaikan konflik atau mengubah sikap terhadap konflik tersebut.

Peranan penting dalam psikoterapi adalah kajian relaksasi dan pengaturan diri emosi..

Ubat untuk gangguan Neurotik digunakan dalam kes khas. Mereka biasanya memberi kesan jangka pendek (iaitu, aduan dan gejala boleh kembali setelah mengambil antidepresan atau antipsikotik).

Ahli terapi mesti terdiri daripada kakitangan IPA wilayah. Pertimbangkan untuk bekerja dengan pakar Internet (sembang video, pena). Di Moscow, anda boleh mendapatkan bantuan psikologi secara percuma:
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_200%2Fall

Cuba Belajar Relaksasi Emosi dan Peraturan Sendiri.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Relaksasi

Rujukan:
Levchenko Yuri Nikolaevich:
"Menghilangkan fobia, kemurungan dan serangan panik"

Andrei Vladimirovich Kurpatov:
5 langkah penjimatan DARI KECEDERAAN UNTUK BERGABUNG
21 jawapan benar. CARA MENGUBAH SIKAP KEHIDUPAN
Cara menghilangkan kegelisahan, kemurungan dan mudah marah
Dengan neurosis dalam hidup
Senang sesuka hati. 12 langkah untuk kesihatan mental
Ubat Kemurungan
Ubat ketakutan
Ubat untuk dystonia vegetovaskular
Taming of Fear Vladimir Levy;
"Ketakutan, kegelisahan, fobia... Bagaimana menyingkirkannya?" Dmitry Kovpak;

"Singkirkan Ketakutan" oleh Yuri Shcherbatykh;

Brian M. Alman Peter T. Lambrue Bab "Self-Hypnosis" bab "Ketakutan, Fobia, Kegelisahan Bagaimana menyingkirkannya?" PANDUAN MENGUBAH DIRI ANDA.

A.V. Popov "FAR (FOBIA) DAN ALARM: BAGAIMANA MENGHIDUPKAN TANPA MEREKA?"

BUAT PESAN BARU.

Tetapi anda adalah pengguna yang tidak dibenarkan.

Sekiranya anda mendaftar lebih awal, maka "log masuk" (borang log masuk di bahagian kanan atas laman web). Sekiranya ini pertama kali anda di sini, daftar.

Sekiranya anda mendaftar, anda akan dapat mengesan respons terhadap mesej anda pada masa akan datang, teruskan dialog dalam topik menarik dengan pengguna dan perunding lain. Di samping itu, pendaftaran akan membolehkan anda melakukan surat-menyurat peribadi dengan perunding dan pengguna laman web lain.

"Saya menderita sindrom kepala yang meletup"

Kongsi mesej di

Pautan luaran dibuka di tetingkap yang berasingan

Pautan luaran dibuka di tetingkap yang berasingan

Ini adalah kejadian biasa, tidak menyenangkan dan mengejutkan. Seorang wartawan BBC Future berbicara dengan seorang lelaki yang kepalanya selalu "meletup" dan mengetahui bagaimana beberapa kes yang tidak biasa dapat dijelaskan oleh keadaan ini - mungkin juga penculikan asing..

"Tiba-tiba ada suara yang tumbuh dan semakin kuat, kemudian terdengar bunyi letupan yang tidak menyenangkan, kemudian terdengar semacam letupan elektrik dan kilatan cahaya di depan mataku, seolah-olah seseorang menghantar pancaran lampu suluh langsung ke wajahku".

Begitulah cara Niels Nielsen membicarakan bagaimana perasaan seseorang yang hidup dengan "sindrom kepala meletup", perasaan yang tidak menyenangkan, dan kadang-kadang menakutkan.

Orang lain menggambarkannya sebagai letupan bom di dekat kepala mereka, berlaku ketika mereka tertidur. Bagi sesetengah orang, ini berlaku sekali seumur hidup; untuk yang lain, "letupan" bergemuruh berkali-kali dalam satu malam.

Silas Weir Mitchell, seorang doktor Amerika, pertama kali menggambarkan penyakit ini pada tahun 1876 ketika dia memeriksa gejala pada dua lelaki yang menderita apa yang disebutnya sebagai "pelepasan deria.".

Pesakit sendiri mengatakan bahawa mereka mendengar "loceng kuat" atau "tembakan" yang membangunkan mereka pada waktu malam. Walaupun nama yang memprovokasi dan menarik, para penyelidik memberi perhatian yang sedikit terhadap penyakit ini..

Walau bagaimanapun, satu teori kini digunakan, yang mana penyakit ini dan gangguan tidur yang menyertainya dapat menjelaskan fenomena budaya yang tidak ada kaitannya dengan jelas - khususnya, dari mana datangnya kisah penculikan oleh orang asing, teori konspirasi pemerintah dan cerita mengenai setan.

Jadi apa yang kita tahu mengenai pengalaman malam ini?

Sebagai permulaan, ini tidak jarang berlaku seperti yang anda fikirkan..

Dalam kajian yang diterbitkan pada bulan Mac, 211 pelajar kolej ditanya apakah mereka pernah mengalami keadaan ini..

18% menjawab dengan pasti. Mungkin contoh ini tidak menggambarkan tahap sebenar penyebaran gangguan tersebut, kerana biasanya bagi pelajar kurang tidur.

Faktor ini diketahui dapat meningkatkan risiko terkena sindrom yang dijelaskan di sini..

"Sekiranya anda mengalami gangguan tidur, seperti insomnia atau gangguan bioritma kerana perubahan zon waktu dalam penerbangan jarak jauh, anda mungkin mengalami keadaan ini pada diri anda sendiri," kata Bill Sharpless, penolong profesor psikologi di University of Washington, yang menjalankan kajian ini. - Tekanan dan tekanan emosi juga mempengaruhi kejadian kes seperti itu. ".

Penutupan secara tiba-tiba

Hipotesis mengenai punca sindrom kepala meletup cukup spekulatif, kata Sharpless..

Beberapa penjelasan telah diusulkan, termasuk penyakit telinga dan sawan separa..

Teori yang paling meyakinkan berasal dari satu siri kajian di mana orang-orang dengan gejala ini dipantau semalaman..

Menurut kajian-kajian ini, dapat diasumsikan bahwa lonjakan aktivitas saraf terjadi di otak, yang bertepatan dengan waktu dengan ledakan yang dijelaskan.

Biasanya, ketika kita tertidur, badan kita mati, lumpuh mengantuk berlaku, dalam mimpi kita tidak bertindak.

Semasa peralihan ini dari terjaga ke tidur, otak kita mati secara beransur-ansur, kata Sharless..

Walau bagaimanapun, dengan manifestasi sindrom kepala yang meletup, sejenis "cegukan" berlaku pada pembentukan otak rektikular atau retikular, yang, khususnya, mengawal keadaan tidur dan terjaga, yang menyebabkan kelewatan mematikan beberapa jabatan.

Kelewatan ini dikaitkan dengan penekanan gelombang otak alpha, yang bertanggungjawab untuk keadaan separuh tidur dan berehat, dan dengan ledakan aktiviti saraf secara tiba-tiba di bahagian-bahagian otak yang bertanggungjawab untuk memproses bunyi.

"Kami percaya bahawa neuron tiba-tiba" menembak "sekaligus," kata Sharless. Yang membawa kepada sensasi letupan di kepala.

"Teori ini nampaknya meyakinkan bagi saya," kata Nielsen. "Ia merasakan semacam sifat elektrik. Sensasi letupan disertai dengan bunyi yang kuat di kedua telinga, seolah-olah anda telah menutup dua wayar dalam litar elektrik dan merasakan kejutan".

Menurut Sharpless, beberapa orang mengalami sesuatu seperti pelepasan elektrik dari badan bawah ke kepala sejurus selepas "letupan".

"Perasaannya sama dengan kejutan elektrik," kata Nielsen. "Anda merasakan arus mengalir melalui anda.".

Walaupun tidak ada ubat universal untuk semua orang, antidepresan mengurangkan kejadian sindrom. Latihan santai dan menghilangkan tekanan juga membantu..

"Anda dapat menolong seseorang dengan serius dengan hanya meyakinkannya bahawa tidak ada yang menganggapnya gila, dan bahawa dia tidak mempunyai tumor atau gangguan lain di otak," kata Sharless..

Tetapi izinkan saya mengatakan bahawa ini mempunyai persamaan dengan penculikan oleh makhluk asing dan makhluk ghaib.?

Sindrom kepala meletup sering dikaitkan dengan kelumpuhan tidur. Mereka yang mengalami yang pertama sering kali menghadapi yang kedua.

Kelumpuhan tidur adalah sensasi gangguan tidur yang menakutkan lain, di mana seseorang merasakan bahawa dia terjaga, tetapi tidak dapat bergerak. Sharpless percaya bahawa kedua-dua fenomena ini dapat menjelaskan beberapa kejadian yang luar biasa..

Kedua-dua kelumpuhan tidur dan sindrom kepala meletup nampaknya berkaitan dengan masalah mendasar yang biasa berlaku pada peralihan dari terjaga ke tidur.

Dalam kelumpuhan karotid, sebahagian otak berada dalam keadaan tidur REM, iaitu dalam fasa ketika kita melihat paling banyak impian, sementara bahagian kesedaran lain sudah terbangun.

"Oleh itu, badan anda lumpuh, dan berada dalam fasa tidur REM, tetapi anda sedar," kata Sharpless. "Ia seperti melamun. Perkara yang paling teruk ialah anda mendengar dan merasakan sesuatu dengan jelas seperti pada siang hari. Tetapi semua yang berlaku adalah dengan anda adalah halusinasi ".

Perhatikan kes Haruko Matsuda (ini bukan nama sebenarnya), seorang wanita Jepun yang sering mengalami kelumpuhan tidur.

Inilah bagaimana dia menjelaskan kepada Bill Sharpless malam khasnya: "Saya merasakan sesuatu mendorong saya di dada dan membuka mata saya. Saya mendengar seseorang mula berteriak. Nampaknya terdengar suara di suatu tempat di dekat telinga saya, - katanya. "Saya fikir ia adalah hantu atau sesuatu seperti itu. Teriakan," Saya akan membunuh anda! "Saya tidak dapat bergerak, dan saya sangat takut..."

Pada Abad Pertengahan, gejala yang muncul di Matsud dapat dikaitkan dengan setan pada lelaki atau wanita yang menyamar (incubi dan succubi), yang duduk di dada orang dan cenderung untuk melakukan persetubuhan..

Pada masa kemudian, orang-orang yang dibekukan atau dibutakan oleh cahaya terang di tengah malam, dapat mengaitkan negeri mereka dengan penculikan oleh orang asing.

Lihat kisah supranatural atau makhluk asing ini, kata Sharpless, dan anda akan menemui tanda-tanda kelumpuhan tidur dan sindrom kepala yang meletup.

"Orang-orang yang mengalami letupan pelik di kepala mereka dengan mudah dapat berfikir bahawa mereka mempunyai sesuatu yang ditanamkan di otak mereka. Dan ketika mereka merasakan pelepasan elektrik, mereka cukup mampu berfikir bahawa mereka ditembak dari beberapa senjata tenaga baru. Mereka tidak dapat bergerak, tetapi mereka mendengar dan melihat perkara-perkara luar biasa, sehingga mereka berfikir bahawa mereka diculik ".

Niels Nielsen, yang kini menjadi psikiatri, mengatakan bahawa dia telah mengalami sindrom kepala meletup setiap beberapa bulan sejak dia berusia 10 tahun.

Dua kali dia mengalami keadaan lumpuh karotid. Namun, pemikiran ilmiah fikirannya tidak memungkinkan dia untuk tunduk pada kegelisahan sehubungan dengan pengalaman ini..

"Saya selalu menghampiri perkara-perkara seperti itu dari sudut saintifik. Oleh itu, walaupun semasa remaja, saya menjelaskannya kepada diri saya seperti ini: oh, sesuatu elektrik berlaku di otak saya, dan tidak mementingkannya," katanya. - Perkara-perkara ini sama sekali tidak mengganggu saya, tetapi jika seseorang cenderung mempercayai fenomena paranormal, saya dapat dengan mudah membayangkan bagaimana orang-orang seperti itu menjelaskan perkara-perkara seperti itu dari sudut pandang ghaib. ".

Anda boleh membaca artikel bahasa Inggeris asal di laman web BBC Future..