Utama

Rawatan

Apa yang perlu dilakukan jika leher terasa sakit ketika memusingkan kepala. Perbualan dengan ketua rheumatologi Pusat Klinikal dan Diagnostik MEDSI, Profesor S. K. Solovyov

Tentunya banyak yang mengetahui keadaan ketika, setelah tidur atau lama tinggal dalam satu posisi, kepala sakit dan tidak berpusing, gejala sakit berlaku di bahagian belakang kepala, dan di vertebra serviks. Ketika membelok ke kanan dan / atau kiri, dan ketika memiringkan kepala ke depan atau ke belakang, terdengar retakan atau klik yang berderak. Tidak dinafikan, gejala kesakitan ini menunjukkan adanya penyakit. Mengapa leher sakit ketika memusingkan kepala, apakah punca utama keadaan ini, dan apakah cara untuk menghilangkan penyakit ini, kita akan membincangkan artikel ini. Bahan tersebut diterbitkan berikutan perbincangan dengan ketua rheumatologi klinik - pusat diagnostik MEDSI, Profesor S. K. Solovyov.

Editorial: Helo, Sergey Konstantinovich! Ramai orang biasa dengan keadaan ketika menyakitkan kepala, terutama selepas tidur atau lama tinggal dalam satu kedudukan. Apakah kemungkinan penyebab keadaan ini??

S.K. Solovyov: Helo, pembaca laman web yang dikasihi. Sesungguhnya, masalah seperti itu, ketika leher terasa sakit, tidak asing lagi bagi kebanyakan orang, terutama orang pertengahan umur dan tua dari 30–35 tahun. Osteochondrosis tulang belakang serviks adalah penyebab sakit leher yang paling biasa. Keburukan penyakit neurologi ini terletak pada hilangnya pemakanan saluran vaskular yang betul pada cakera intervertebral, yang disediakan oleh pelbagai keadaan sifat degeneratif-dystrophik. Rawan artikular dari masa ke masa kehilangan keanjalannya dan kehilangan kekuatan asalnya, yang seterusnya mempengaruhi bentuk, ukuran dan kandungan konsistensi cecair.

Editorial: Sergey Konstantinovich! Dengan osteochondrosis, terutamanya selepas tidur, ketika kepala dipusingkan, leher terasa sakit. Apa yang berlaku di tulang belakang serviks pada masa ini?

S.K. Solovyov: Punca kesakitan ketika kepala dimiringkan ke depan atau ke belakang, jika osteochondrosis vertebra serviks adalah faktor yang memprovokasi, adalah seperti berikut. Pada siang hari, tulang belakang serviks mengalami pelbagai beban semasa melakukan pergerakan. Cakera intervertebral berperanan sebagai penyerap kejutan, yang mengimbangi beban dinamik dan statik pada leher tulang belakang. Dan, dalam hal gangguan metabolik, terdapat pengagihan semula tekanan intrakavitasi pada vertebra, kerana terdapat anjakan di zon ini. Ngomong-ngomong, jika lehernya pecah, muncul dan tidak berpusing, ini boleh berlaku bukan hanya selepas tidur. Dengan osteochondrosis, sukar untuk memusingkan kepala anda sepanjang hari, terutamanya jika vertebra serviks terlalu banyak.

Editorial: Apa yang harus dilakukan seseorang jika tiba-tiba retak atau retak di leher dan dia sangat sakit dan tidak berpusing? Doktor mana yang harus saya pergi dan langkah rawatan apa yang perlu diambil?

S.K. Solovyov: Pertama sekali, anda tidak boleh melakukan rawatan sendiri - menyalahgunakan latihan fizikal untuk leher, urut dan rawatan lain, termasuk rawatan orang. Leher boleh menjadi sakit bukan hanya dengan osteochondrosis, kerana terdapat, bagaimanapun, faktor penyebab lain yang menyebabkan kesakitan yang teruk di leher. Contohnya:

  • myositis serviks;
  • spondylosis tulang belakang serviks;
  • myalgia dan penyakit lain.

Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah berjumpa doktor. Doktor yang hadir akan memeriksa pesakit, menentukan tanda-tanda yang memprovokasi, mengetahui sifat simptomologi kesakitan, melakukan pemeriksaan diagnostik yang sesuai, dan hanya selepas itu akan memberi rawatan terapi yang mencukupi. Perkhidmatan perubatan sedemikian tidak hanya disediakan oleh klinik dan pusat diagnostik MEDSI kami, tetapi juga institusi perubatan lain di negara ini.

Editorial: Terima kasih Sergey Konstantinovich untuk perbualan yang menarik. Kami berharap pembaca kami mengikuti nasihat anda..

S.K. Solovyov: Terima kasih juga.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya leher sakit dan sakit berpusing? Pertimbangkan gejala dan tanda-tanda penyakit yang mungkin berlaku, dan kaedah rawatannya.

Osteochondrosis: gejala, sebab dan rawatan

Penyakit ini adalah keseluruhan gejala neurologi kesakitan yang berkaitan dengan kerosakan pada cakera intervertebral. Dengan penyetempatan proses degeneratif di tulang belakang serviks, seseorang mengalami sensasi berikut:

  • peningkatan kesakitan ketika kepala dimiringkan, dengan pergerakan leher tiba-tiba ke hadapan atau ke belakang;
  • kekejangan di kawasan oksipital;
  • sakit bahu;
  • kesakitan berdenyut di kuil;
  • kebisingan dan kesakitan di kepala, pening.

Penyakit neurologi menjadi perhatian khusus seseorang setelah terbangun, dalam tempoh tindakan aktif, dalam keadaan ketika vertebra serviks mengalami kelebihan harta benda yang dinamik atau statik.

Terhadap latar belakang perkembangan osteochondrosis, komplikasi mungkin menyebabkan hernia tulang belakang serviks, penonjolan cakera intervertebral, dorsopati tulang belakang serviks dan komplikasi lain pada tulang rawan artikular intervertebral..

Penyebab osteochondrosis adalah pelanggaran fungsi cabang saraf tulang belakang (akar), yang berada di bawah tekanan mampatan berterusan cakera intervertebral yang merosot dan runtuh.

  • rawatan ubat;
  • latihan fisioterapi dan urutan untuk leher, dan seluruh saraf tunjang;
  • tindakan terapi manual yang dipilih secara individu;
  • prosedur fisioterapeutik;
  • perubatan tradisional;
  • profilaksis terapeutik.

Penting! Semua tindakan terapi dan pemulihan-pemulihan ditetapkan oleh doktor yang menghadiri.

Myositis: sebab, gejala dan rawatan

Myositis serviks adalah proses keradangan sistem muskuloskeletal tulang belakang serviks, yang dicirikan oleh kesakitan tempatan di kawasan yang terjejas.

Kemungkinan penyebab proses keradangan autoimun pada otot rangka tulang belakang serviks dengan myositis:

  • akibat kecederaan pada vertebra serviks;
  • hipotermia berlebihan atau tekanan berlebihan dari segmen muskuloskeletal tulang belakang serviks;
  • leher yang berpanjangan dalam kedudukan yang tidak betul atau tidak selesa;
  • ketegangan saraf atau tekanan mental;
  • akibat keracunan badan atau kekalahan agen berjangkit;
    arthrosis leher.

Gejala klinikal myositis leher:

  • sakit otot di leher ketika bergerak ke hadapan atau ke belakang;
  • apabila kepala dimiringkan, ketegangan pelindung timbul, yang membatasi pergerakan sendi;
  • demam;
  • kesakitan meningkat dengan mendadak, bukan hanya ketika bergerak, selepas tidur, tetapi juga dengan keadaan cuaca yang berubah-ubah;
  • kelemahan otot di leher tidak membenarkan anda melakukan aktiviti seharian yang biasa.

Bahaya myositis terletak pada kemungkinan melibatkan otot struktur kerangka lain dalam proses degeneratif. Sekiranya keradangan otot sistem pernafasan dihidupkan, sesak nafas, batuk dan kesukaran menelan makanan muncul.

Cara merawat myositis apabila leher terasa sakit ketika memusingkan dan memiringkan kepala ke hadapan atau ke belakang - jika rasa sakit berlaku secara spontan akibat hipotermia struktur muskuloskeletal serviks, salap dan / atau gel tindakan anti-radang bukan steroid, serta ubat-ubatan yang mengandungi sebagai bahagian dari racun ular, misalnya, Viprotox, Viprosal atau Apizartron.

Dengan rawatan tepat pada masanya, penyakit ini tidak menyebabkan komplikasi, dan prognosis untuk pemulihan sangat baik.

Myalgia: sebab, gejala dan rawatan

Selalunya, ketika menghubungi pakar neurologi, pesakit mengadu gejala kesakitan seperti:

  • Saya tidak boleh memusingkan leher ke belakang atau ke hadapan;
  • sukar untuk memiringkan kepala;
  • tidur yang cemas;
  • selepas terbangun, leher membengkak;
  • Saya merasakan kelemahan berterusan, sakit dan / atau sakit di leher.

Semua simtomatologi ini mungkin menunjukkan myalgia, penyakit dengan kesakitan yang ketara pada otot-otot leher.

Sebab keradangan otot:

  • bekerja dalam draf atau sejuk;
  • beban fizikal;
  • proses keradangan berjangkit.

Ubat yang berkesan adalah ubat analgesik dan anti-radang. Ini termasuk:

  • Diclofenac.
  • Analgin.
  • Indomethacin.
  • Gel fastum.
  • Menovazin dan lain-lain.

Setelah menghilangkan gejala kesakitan, doktor yang hadir akan menetapkan terapi pemulihan. Pesakit akan disyorkan terapi fizikal, fisioterapi, urut dan mengambil suplemen vitamin aktif secara biologi yang akan memberi kesan imunostimulasi pada sistem muskuloskeletal tulang belakang serviks..

Perhatian! Sekiranya terdapat ketidakselesaan di kawasan serviks selama lebih dari 2-3 hari, segera berjumpa doktor.

Apa yang perlu dilakukan jika leher sakit dan sakit berpusing?

Kadang-kadang seseorang bangun pada waktu pagi menyedari bahawa menyakitkan dia memusingkan badannya. Sakit belakang, sakit kepala, rasa tidak selesa - bagaimana mengatasi gejala yang tidak menyenangkan? Sekiranya rasa sakit cepat hilang, maka penyebabnya biasanya dalam keadaan tidak selesa semasa tidur. Dan jika rasa sakitnya semakin kuat setiap hari, maka pesakit harus berjumpa doktor untuk mengenal pasti dan menghilangkan penyebab ketidakselesaan.

Anda tidak boleh mengurut sendiri, walaupun dengan ketidakselesaan yang teruk di leher (kiri atau kanan), menekan dan menekan dengan kuat, kerana bukannya melegakan, komplikasi dapat dibawa. Bagaimana merawat leher jika leher sakit, apa yang berubah menjadi sakit dan apa yang harus dilakukan?

Dari mana datangnya kesakitan?

Sekiranya rasa sakit berlaku di leher ketika memusingkan kepala, ia menyebabkan mencubit akar saraf di kawasan ini. Terdapat proses distrofik di kawasan serviks (osteochondrosis), yang memerlukan rawatan oleh doktor. Sekiranya tidak dirawat, lama kelamaan timbul hernia, penyemperitan saluran tulang belakang, akibatnya arteri dan saraf tunjang diperah. Rawatan osteochondrosis dan hernia pada waktunya boleh menyebabkan kelumpuhan.

Sensasi kesakitan berlaku pada saat-saat mencubit, sebahagian otot leher tegang, proses keradangan bermula. Sekiranya pesakit tidak merawat sakit di leher, maka proses keradangan merangkumi seluruh bahagian bahu, yang menyebabkan atrofi otot dan kelemahannya. Leher mungkin sakit ketika memusingkan kepala kerana myositis (radang otot leher) yang disebabkan oleh hipotermia. Pesakit berasa lemah di tangan, bahu membengkak, kemiringan mereka mungkin.

Postur yang tidak betul menyebabkan sakit leher. Ramai juga yang tidak duduk dengan betul. Dianjurkan agar punggung anda lurus, dagu anda harus diangkat, dan bahu anda sedikit ke belakang..

Dengan postur yang tidak betul, kepala beralih ke sisi, walaupun ini tidak diperhatikan secara visual, dan otot leher mengalami beban berganda. Sekiranya anda tidak mengikuti kedudukan badan yang betul, maka ini menyebabkan ubah bentuk cakera dan perkembangan hernia akan bermula. Pada awal ubah bentuk cakera, pesakit tidak mengadu bahawa sakit memusingkan leher ke sebelah kanan atau kiri, dan setelah beberapa tahun semua gejala muncul dengan penuh kemuliaan.

Osteochondrosis adalah salah satu penyakit utama yang menyebabkan sakit leher. Ini mempengaruhi hampir setiap pekerja pejabat dalam satu cara atau yang lain. Leher sakit, memusingkannya sakit, apa yang harus saya lakukan? Untuk pencegahan, perlu memunggah otot leher semasa berpose statik, membuang punggung dan melakukan pergerakan bulat dengan kepala. Kesakitan berlaku pada kanak-kanak, remaja, dan orang tua.

Sifat kesakitan adalah berbeza: menarik, tajam, tajam, gelang, tetap atau berkala. Lumbago terjadi di satu kawasan leher, misalnya, dirasakan ketika memusingkan kepala ke kiri.

Dengan kesakitan yang berpanjangan lebih dari 7 hari, disyorkan untuk berjumpa doktor. Kesakitan seperti ini adalah tanda kerosakan tubuh yang serius. Ini mungkin akibat kecederaan di kawasan serviks, osteoartritis, akibat ketegangan otot yang berpanjangan, myositis, hernia, atau munculnya neoplasma. Terdapat sejumlah penyakit yang menyebabkan sakit pada tulang belakang serviks - sifilis, serangan jantung.

Rawatan

Pada peringkat pertama, pakar mesti memahami penyebab penyakit ini. Ini akan membantu memilih kaedah rawatan..

Osteochondrosis

Dengan osteochondrosis, anda tidak boleh minum ubat penahan sakit secara berterusan. Mereka tidak akan menghapuskan penyebabnya, tetapi menghentikan sementara akibatnya. Dan pada masa akan datang, penyakit ini akan berkembang: masalah pendengaran akan bermula, pening akan berlaku, kulit akan kehilangan kepekaan. Pesakit akan mengadu gangguan tidur. Untuk melegakan gejala ini, doktor menetapkan terapi kompleks..

Kompleks rawatan merangkumi:

  • Analgesik yang menghilangkan kesakitan
  • Myospasmolytics yang menghilangkan keradangan pada tisu
  • Penyekat yang menghentikan perkembangan penyakit ini
  • Fonoforesis, yang, menggunakan ultrasound, memberikan ubat ke tisu yang meradang.

Semua kaedah ini membantu menghilangkan proses keradangan, dan kursus diakhiri dengan urutan..

Saraf mencubit

Kesakitan yang berlaku pada siang hari dan berhenti secara tiba-tiba boleh berlaku akibat kerosakan saraf atau mencubit. Gejala: kebas pada tulang belakang serviks dan anggota badan, perasaan "memerah" di sternum, masalah pendengaran. Kesakitan sering berlaku kerana ubah bentuk tulang belakang, yang menekan pada saraf. Anda tidak boleh mengambil ubat untuk menghilangkan rasa sakit sendiri, menggunakan krim dan salap, dan ubat sendiri. Hanya pakar neurologi yang boleh menetapkan rawatan.

Terapi ini merangkumi jenis ubat bukan steroid (yang menghilangkan pembengkakan tisu), magnetoterapi meningkatkan aliran darah. Rawatan akan memakan masa lebih dari satu minggu, tetapi hasilnya adalah penghapusan kesakitan.

  • Kami mengesyorkan membaca: leher sakit dan memberi ke kepala

Otot yang menyekat

Kesakitan di leher juga berlaku akibat hipotermia. Dalam kes ini, rasa sakitnya tajam dan tajam. Sebelum menggunakan kompres dan menggosok, anda harus berjumpa doktor agar proses keradangan tidak mulai merebak ke tisu lain. Jika tidak, otot laring boleh menderita. Ingatlah bahawa anda dapat membekukan otot di pengangkutan awam, dan di jalan, semasa berada di apartmen. Sekiranya myositis berlaku, menjadi menyakitkan untuk memusingkan leher kerana kekejangan otot. Pada masa kanak-kanak, ketidakselesaan tersebut adalah akibat dari penurunan atau mengangkat berat. Apa yang perlu dilakukan dalam kes sedemikian?

  • Rawatan dengan krim dan salap berdasarkan diclofenac
  • Memanaskan otot (jika pesakit tidak demam)
  • Urut lembut
  • Mampat Kubis
  • Permohonan dengan minyak laurel. Komposisi itu dilumurkan pada bahagian yang terkena, dan selendang diletakkan di atas leher.

Sakit pada kanak-kanak

Kesakitan pada kanak-kanak boleh menjadi akibat dari cacat lahir (torticollis) atau penyakit berjangkit. Jangkitan diakui oleh kelenjar getah bening yang membesar di satu sisi leher. Kelenjar getah bening yang membesar biasanya disertai oleh demam tinggi, ibu bapa dinasihatkan untuk berunding dengan doktor mereka.

Dengan poros engkol, kanak-kanak merasa sukar dan menyakitkan untuk memusingkan badan mereka.

  • Kami menasihati anda untuk membaca: kanak-kanak itu mengalami sakit belakang

Sekiranya kanak-kanak itu, ketika memusingkan badannya, berada dalam keadaan separuh pingsan dan mengadu bahagian belakang kepalanya sakit, maka anda perlu menghubungi ambulans. Ini mungkin merupakan tanda meningitis. Dengan meningitis, kemasukan bayi di hospital ditunjukkan. Jangan mengubati diri sendiri - ia penuh dengan kehilangan masa.

Tolong di rumah

Mengambil pil, kita membuang simptomnya, tetapi tidak merawat penyebabnya, sehingga menyebabkan bahaya pada hati. Oleh itu, anda dapat menghentikan kesakitan yang teruk, rawatan selanjutnya dengan rawatan urut, gimnastik, kaedah rawatan alternatif.

Urut

Urutan pertama dilakukan oleh pakar, dan pada masa akan datang, tindakan asas sederhana boleh dilakukan di rumah. Mustahil untuk menekan vertebra, untuk menggosok dengan kuat. Kawasan ini dipijat hanya dengan membelai, menjolok-olok, mengedit. Gosok leher dengan pergerakan ringan tanpa tekanan.

Urut diri klasik

Pesakit duduk di kerusi, meluruskan punggungnya, meletakkan tangannya di lutut. Kemudian, sambil merehatkan badan, pesakit mengangkat tangan ke atas dan meletakkannya di leher dengan lembut. Dia meletakkan telapak tangannya di lehernya dan perlahan-lahan mengusapnya, lalu mula menggosok. Selepas otot berehat, lengan kanan terletak di bahu kiri. Menguli bahu, meningkatkan peredaran darah di dalamnya. Ulangi langkah yang sama dengan tangan kiri. Pergerakan urut diakhiri dengan pukulan ringan dan tepukan..

Impak titik

Untuk melakukan manipulasi seperti itu, perlu mengkaji lokasi titik biologi aktif. Dengan menekannya, nada otot dikeluarkan, aliran darah bertambah baik, rasa sakit dihilangkan. Anda boleh melakukan urutan mata dengan tangan di belakang kepala. Dan untuk menekan kepala dan bahu secara serentak, disarankan untuk meminta seseorang dari rumah untuk membantu mengurut.

Jari-jari diletakkan pada titik-titik yang terletak berpasangan, kami menekannya, membuat gerakan bulat mengikut arah jam. Titik ke sentuhan akan menyakitkan, tetapi jangan menekannya sehingga rasa sakit muncul. Kemudian kita sedikit melemahkan tekanan dengan jari kita, kita melakukan perkara yang sama pada arah yang berlawanan. Kami mengendurkan kulit di tempat-tempat di mana urutan berlangsung. Kami lulus ke titik aktif seterusnya. Tahap akhir urutan adalah mengusap kulit dan mandi.

Terapi fisioterapi dan senaman

Di rumah, penggunaan alat fisioterapeutik, misalnya, Almaga atau DENAS, disyorkan. Tetapi kesan medan magnet pada titik aktif mempunyai sejumlah kontraindikasi, jadi sebelum menggunakannya perlu berunding dengan pakar. Teknik lain yang berkesan adalah - terapi senaman. Lakukan setelah menghilangkan serangan akut. Sebelum memulakan kelas, disarankan agar anda melakukan senaman yoga selama beberapa minggu. Yoga juga memberi kesan positif pada pengapit otot dan merehatkan badan..

Ubat tradisional

Merawat otot leher dengan berkesan dengan ubat-ubatan rakyat. Mereka membius otot yang terkena, melegakan keradangan.

  • Memampatkan dengan madu. Kami membasahi tempat yang sakit dengan madu, membungkus selofan, di atasnya mereka menutupnya dengan selendang hangat. Tempoh rawatan: 20 minit. Kemudian madu yang tidak diserap dikeluarkan dengan penyapu yang dicelupkan ke dalam air.
  • Campurkan permen karet dengan madu dan tambahkan propolis ke dalam campuran. Campurkan komponen hingga sebati. Gusi dibekukan di dalam peti sejuk, kemudian ditumbuk. Campuran dilumurkan pada kawasan yang terkena selama 15-20 minit, kemudian dicuci dengan kapas. Leher dilindungi selama 1-2 jam.
  • Aplikasi berasaskan tanah liat. Campurkan tanah liat dengan air, gaul hingga rata. Lap kain lap dengan "adunan tanah liat", letakkan di tempat yang sakit sepanjang malam. Pada waktu pagi, tanah liat dibasuh dengan air suam..

Saya menasihati anda untuk membaca lebih banyak artikel mengenai topik tersebut

Pengarang: Petr Vladimirovich Nikolaev

Doktor adalah ahli terapi manual, traumatologist ortopedik, ahli terapi ozon. Kaedah pendedahan: osteopati, relaksasi pasca-isometrik, suntikan intraartikular, teknik manual lembut, urutan tisu dalam, teknik analgesik, kranioterapi, akupunktur, pentadbiran ubat intraartikular.

Cara merawat myositis leher

Rawatan myositis serviks di rumah

Terbakar di leher, bagaimana mungkin?

Bantal ortopedik untuk tulang belakang serviks

Punca dan rawatan sakit leher ketika memusingkan kepala

Selalunya pakar neurologi diberi nasihat oleh pesakit yang mengadu bahawa mereka mengalami sakit di leher ketika memusingkan kepala. Sifat kesakitan pada setiap orang adalah berbeza, begitu juga dengan faktor yang menyebabkan ketidakselesaan. Tugas utama doktor adalah mendiagnosis dengan betul, berdasarkan aduan pesakit, dan menetapkan rawatan.

p, blokquote 2.0,0,0,0 ->

Mengapa rasa sakit muncul ketika memusingkan kepala?

Terdapat beberapa penyakit di mana seseorang mengalami sakit leher, sakit belakang yang menyakitkan berlaku ketika membongkok, memusingkan kepalanya. Mengapa ketidakselesaan berlaku: kerana tulang belakang serviks terjejas, sistem vaskular terganggu, orang itu mengalami kecederaan leher, gegaran otak, patah tulang tengkorak atau tulang belakang.

p, blokquote 3,0,0,0,0,0 ->

Osteochondrosis

Dengan penyakit ini pada manusia, keanjalan cincin berserat di vertebra menurun. Sekiranya osteochondrosis mempengaruhi tulang belakang di leher, pesakit mencatat berlakunya gejala berikut:

p, blokquote 4,0,0,0,0,0 ->

  • Berkurangnya persepsi deria di jari.
  • Sakit leher.
  • Otot leher sangat tegang.
  • Kesakitan akut di leher dalam keadaan statik.
  • Kerengsaan sakit kepala.
  • Sekiranya anda berpusing tajam atau mengubah kedudukan badan, pening akan muncul, semakin gelap pada mata.
  • Kebisingan, deringan, sensasi berdenyut di telinga.

Sensasi yang tidak menyenangkan dapat terjadi pada waktu pagi, ketika seseorang bangun dari tempat tidur atau pada waktu petang, setelah melakukan kerja monoton dalam posisi yang tidak nyaman. Sebab-sebab perkembangan penyakit ini adalah gaya hidup yang tidak menetap, bantal yang tidak selesa, senaman fizikal yang berlebihan, pekerjaan di mana anda harus melakukan gerakan berulang atau menahan berat.

p, blokquote 5,0,0,0,0 ->

Myogelosis

Oleh kerana hipotermia, kehadiran berterusan dalam kedudukan yang tidak selesa, kelengkungan ruang tulang belakang, seseorang boleh mengalami myogelosis - pemadatan tisu otot tali leher, leher. Gejala utama adalah kekakuan pergerakan kerana sakit di leher, belakang kepala. Sekiranya ada keperluan untuk melihat ke sisi, pesakit dengan myogelosis membongkar seluruh tubuh, mengelakkan pergerakan kepala.

p, blokquote 6.0,0,0,0,0 ->

Myogelosis otot leher boleh menjadi penyebab perkembangan kemurungan, keadaan seperti neurosis pada manusia.

p, blokquote 7,0,0,0,0 ->

p, blokquote 8,0,1,0,0 ->

Spondylosis

Kesakitan ketika memusingkan kepala muncul jika tisu tulang vertebra serviks tumbuh secara patologi, spondylosis berkembang. Penyakit ini boleh berlaku kerana kaki rata, dengan pelanggaran aliran darah vena di bahagian bawah kaki, gangguan endokrin, di mana terdapat perubahan pada tisu tulang. Penyebab spondylosis adalah perubahan yang berkaitan dengan usia pada tulang rawan pada vertebra serviks, lelasan tulang sendi, dan kekurangan asid hyalouranic.

p, blokquote 9,0,0,0,0 ->

Dengan spondylosis pada pesakit, pergerakan leher terganggu, perasaan kekakuan setelah tidur berlaku. Tanda-tanda penyakit:

p, blokquote 10,0,0,0,0 ->

  • Sekiranya anda berada dalam kedudukan yang sama untuk waktu yang lama, leher mula sakit.
  • Sakit kepala di bahagian belakang kepala.
  • Sensasi mati rasa di leher, bahu.
  • Sakit belakang yang menyakitkan di lengan, telapak tangan, di bawah bahu.
  • Pusing, kecenderungan, sebarang pergerakan kepala menyebabkan kesakitan.

Tahap akhir spondylosis dicirikan oleh sekatan pergerakan leher, tidak kira sama ada sakit atau tidak..

p, blokquote 11,0,0,0,0 ->

Tortikollis

p, blokquote 12,0,0,0,0 ->

Patologi ini didiagnosis hanya pada kanak-kanak, terutamanya bayi baru lahir. Apabila kepala bengkok, kepala anak terus menerus menempati posisi paksa - memusingkan atau memiringkan, kerana pada hakikatnya dengan perubahan kedudukan kepala, otot leher mengencang dan rasa sakit berlaku. Otot-otot wajah di seberang diregangkan, dipanjangkan, asimetri ciri-ciri wajah berlaku.

p, blokquote 13,0,0,0,0 ->

Migrain serviks

Migrain serviks boleh berlaku pada seseorang dengan anomali vaskular, dengan aterosklerosis. Juga, penyakit ini boleh berkembang bersama dengan myogelosis, osteochondrosis tulang belakang serviks. Serangan migrain serviks adalah komplikasi kecederaan whiplash, kekejangan otot leher.

p, blokquote 14,0,0,0,0 ->

Sensasi tidak menyenangkan berikut menyertai serangan migrain:

p, blokquote 15,0,0,0,0 ->

  • Bahagian belakang kepala sakit di satu sisi, rasa sakit berdenyut, terbakar, memerah.
  • Kesakitan menembak di bawah mata, di belakang telinga, di kawasan parietal.
  • Sakit apabila menyentuh rambut, kulitnya "terbakar".
  • Berdebar-debar, berdering di telinga.
  • Lalat terbang di mata.
  • Sakit di leher ketika berpusing, pening yang teruk, seseorang mungkin juga pingsan.

Tanda ciri migrain serviks - rasa sakit menjadi lebih kuat apabila tekanan diberikan pada kawasan proses putaran vertebra serviks.

p, blokquote 16,1,0,0,0 ->

Osteoarthrosis

p, blokquote 17,0,0,0,0,0 ->

Sebelum ini, dipercayai bahawa osteoartritis leher adalah banyak pesakit tua, kerana nada tisu mereka menurun, metabolisme mereka bertambah buruk. Tetapi sekarang penyakit ini sering didiagnosis pada orang muda. Punca patologi: polio yang dipindahkan, kenaikan berat badan yang ketara, kekurangan aktiviti fizikal, keturunan.

p, blokquote 18,0,0,0,0 ->

Apa gejala penyakit yang diperhatikan oleh pesakit?

p, blokquote 19,0,0,0,0 ->

  • Sekiranya anda memusingkan kepala ke sisi, ciri khas akan muncul.
  • Semasa anda bergerak, leher anda sakit, walaupun anda hanya pergi.
  • Terdapat sekatan pergerakan leher, sebagai contoh, anda boleh memusingkan leher sedikit sahaja.
  • Kiprah patah, menjadi goyah, tidak stabil.
  • Sakit toraks.
  • Tekanan darah tinggi.

Biasanya, gejala osteoartritis hilang pada waktu malam. Pada waktu rehat, seseorang berasa lega.

p, blokquote 20,0,0,0,0 ->

Artritis

p, blokquote 21,0,0,0,0 ->

Artritis serviks adalah penyakit di mana tisu tulang rawan pada cakera tulang belakang serviks menjadi radang. Patologi boleh berlaku selepas kecederaan tulang belakang, hipotermia, atau akibat penuaan semula jadi badan. Artritis disertai dengan gejala:

p, blokquote 22,0,0,0,0 ->

  • Belakang kepala.
  • Miring, giliran kepala disertai dengan keperitan.
  • Sakit jahitan muncul di leher.
  • Pucuk di bawah bilah bahu, di bahu, di sikat.
  • Kemerahan kulit leher, bengkak dan pembengkakan tisu.

Perbezaan antara arthritis dan arthrosis adalah bahawa kesakitan sering terjadi pada waktu malam, sangat sukar bagi pesakit untuk tertidur kerana sensasi yang tidak menyenangkan. Dalam kes ini, vertebra cacat sedemikian rupa sehingga mereka mulai menonjol di bawah kulit, tuberkel muncul di leher.

p, blokquote 23,0,0,0,0 ->

Sebab lain

Penyakit berjangkit, neoplasma pada tisu otak, sciatica juga boleh menjadi sebab seseorang mengalami sakit leher ketika berpusing. Kesakitan boleh menghantui seseorang yang mengalami kecederaan leher, patah tulang belakang, kecederaan whiplash.

p, blokquote 24,0,0,1,0 ->

Diagnostik

p, blokquote 25,0,0,0,0 ->

Memandangkan berapa banyak penyakit yang dapat disertai dengan sakit di leher ketika memusingkan kepala, hanya seorang doktor yang dapat mendiagnosis dengan tepat. Kadang-kadang cukup untuk pakar neurologi melakukan pemeriksaan menyeluruh untuk membuat diagnosis "osteochondrosis" dan menetapkan rawatan yang mencukupi. Untuk mengesahkan diagnosis, anda mungkin perlu menjalani pemeriksaan tambahan:

p, blokquote 26,0,0,0,0 ->

  • Pengimejan resonans magnetik.
  • Tomografi yang dikira.
  • Lakukan ujian darah dan air kencing secara umum.

Semakin cepat pesakit pergi ke doktor, semakin mudah untuk memahami sebab-sebab ketidakselesaan dan menghilangkannya.

p, blokquote 27,0,0,0,0 ->

Cara menghilangkan sakit leher?

p, blokquote 28,0,0,0,0 ->

Rawatan setiap penyakit mesti didekati secara menyeluruh. Sekiranya tulang belakang serviks terjejas, doktor mungkin mengesyorkan:

p, blokquote 29,0,0,0,0 ->

  • Sapukan gel, salap ke leher: pemanasan, ubat penahan sakit, anti-radang.
  • Ambil ubat yang meningkatkan peredaran darah, menguatkan saluran darah, menormalkan fungsi otak.
  • Ikuti kursus fisioterapi: elektroforesis dengan Diclofenac, magnetoterapi, laser.
  • Ikuti kursus urut atau terapi manual. Walaupun pengisaran otot ringan, yang dilakukan secara bebas, dapat meringankan keadaan seseorang.
  • Latihan fisioterapi. Terdapat satu set latihan umum, tetapi disarankan untuk menyelaraskan penggunaan gerakan tertentu dengan doktor untuk mengecualikan penyakit yang memburukkan lagi..

Latihan fisioterapi, urut dan fisioterapi hanya digunakan jika penyakit ini tidak berada pada tahap akut. Sekiranya penyebab kesakitan adalah hernia intervertebral yang besar atau neoplasma malignan, campur tangan pembedahan adalah kaedah yang mungkin berkesan.

p, blokquote 30,0,0,0,0 ->

Pencegahan

Adakah mungkin untuk mengelakkan berlakunya kesakitan? Cuba elakkan hipotermia, pada musim sejuk pakai pakaian dengan kolar tinggi, pasangkan jaket, ikat leher anda dengan selendang yang hangat.

p, blokquote 31,0,0,0,0 ->

Sekiranya leher anda sering sakit ketika anda memusingkan badan, dan anda menjalani rawatan, ingatlah bahawa pengambilan ubat tidak mencukupi. Anda perlu mengubah gaya hidup sepenuhnya: menurunkan berat badan, mengatur beban ketika melakukan kerja monoton berat, makan dengan betul.

Penyebab sakit leher ketika memusingkan kepala: pelbagai gejala dan kaedah rawatan

Sekiranya terdapat rasa sakit di leher ketika memutar kepala, apa yang harus saya lakukan? Kesakitan tajam mempunyai pelbagai sebab dan, mungkin, menunjukkan penyakit serius yang berkaitan dengan kerosakan pada tulang belakang, integriti otot. Kedua-dua orang tua dan belia mengalami kesakitan pada otot serviks.

Kesakitan di tulang belakang serviks muncul dengan tenaga fizikal yang berlebihan atau pendedahan yang berpanjangan kepada kedudukan bukan fisiologi.

Tetapi juga gejala ini boleh menjadi manifestasi dari beberapa penyakit. Oleh itu, anda perlu berjumpa doktor secepat mungkin untuk mendiagnosis dan menetapkan rawatan.

Ragam kesakitan

Kesakitan ketika memusingkan kepala dibahagikan kepada beberapa jenis, bergantung pada ciri-cirinya.

Cervicago ("sakit belakang")

Kesakitan akut yang tiba-tiba di leher ketika memusingkan kepala menunjukkan pelanggaran saraf atau kekejangan otot. Serangan kesakitan muncul walaupun semasa pergerakan kepala kecil. Semasa "lumbago" rasa sakit merebak ke dada, ketika berpusing ke sisi, kepala sakit. Otot-otot tulang belakang serviks terlatih, kerana ini pergerakan leher sangat terhad.

Cervicalgia

Gejala penentu penyakit ini adalah penyinaran kesakitan di leher ke bahagian badan yang berdekatan (bahu, dada, kepala).

Cervicocranialgia

Gejala yang menyakitkan dari penyakit ini dapat dengan mudah dikelirukan dengan sakit kepala (migrain).

Cervicobrachialgia

Kesakitan meluas ke tangan, di sebelah kanan dan di sebelah kiri. Kesakitan dibahagikan kepada satu sisi dan dua hala. Kadang-kadang sensasi menyakitkan berlaku selepas tidur sekiranya kedudukan tidak selesa atau dengan pergerakan kepala yang tajam. Untuk mengetahui punca patologi ini, anda perlu berjumpa doktor.

Sebab yang mungkin

Untuk mengetahui mengapa leher sakit ketika memusingkan kepala, perlu menentukan sifat kesakitan, serta menjelaskan keadaan penampilan mereka.

Rasa sakit boleh menjadi tajam, tajam, kusam, sakit. Penerangan terperinci mengenai sensasi kesakitan membantu mendiagnosis, menentukan keperluan kaedah pemeriksaan tambahan, dan menetapkan rawatan.

Jadi, penyebab utama kesakitan adalah:

Osteochondrosis

Patologi ini agak biasa, tetapi penyebab sebenarnya belum dapat dipastikan. Faktor utama perkembangan osteochondrosis termasuk kedudukan yang tidak selesa pada waktu malam semasa tidur, pemeliharaan postur tidak selesa yang berpanjangan, ketegangan otot yang kuat, kekurangan zat makanan.

Dengan osteochondrosis serviks, proses keradangan berkembang, yang membawa kepada ubah bentuk cakera intervertebral, kadang-kadang terdengar kerengsaan, menyakitkan untuk memusingkan leher.

Kedudukan tidur yang tidak selesa

Kemunculan rasa sakit di leher kadang-kadang dikaitkan dengan penggunaan tempat tidur yang tidak selesa dan berkualiti rendah (tilam, bantal). Perbezaan ketidakselesaan diperhatikan pada waktu pagi, selepas gimnastik atau selepas beberapa ketika gejala hilang. Kadang-kadang rasa sakit pergi ke bahagian belakang kepala.

Kecederaan leher

Dalam kes ini, penyebab kesakitan boleh menjadi lebam sedikit, yang menyebabkan gangguan fungsi otot leher. Akibat serius berlaku akibat kecederaan vertebra.

Radikulitis

Sekiranya pada waktu pagi terdapat rasa sakit akut di bahagian belakang leher, kebas tangan diperhatikan, kesemutan muncul di dalamnya, kesukaran bernafas agak sukar, maka mungkin pada malam otot leher terdedah pada draf.

Myositis unilateral

Patologi ini juga berkembang akibat hipotermia leher dan pendedahan berterusan terhadap draf. Contohnya, keadaan seperti itu mungkin berlaku sekiranya tempat kerja terletak di zon menghembus udara sejuk dari penghawa dingin. Kadang-kadang penyebab myositis adalah ketegangan otot yang kuat semasa beban fizikal.

Sindrom Scalene

Yang terbesar di tulang belakang serviks adalah otot scalene. Dengan aktiviti fizikal yang berlebihan, serat otot-otot ini menjadi radang, dan peningkatannya diperhatikan. Sakit berdenyut memancar ke bahagian belakang kepala.

Kekurangan arteri tulang belakang

Gejala bersamaan adalah gangguan pendengaran (bunyi bising, deringan di telinga), penglihatan (gelap, penglihatan berganda) dan pertuturan, dan pengsan. Pelanggaran pergerakan darah melalui arteri menyebabkan hipoksia (kekurangan oksigen) otak.

Penyakit autoimun

Sakit dengan pergerakan kepala disebabkan oleh kerosakan pada sendi tulang belakang. Kategori ini merangkumi ankylosing spondylitis, rheumatoid polymyalgia, arthritis, lupus erythematosus.

  1. Gangguan endokrin (tirotoksikosis, hiperplasia, disfungsi tiroid lain).
  2. Penyakit berjangkit yang menyebabkan disfungsi sistem muskuloskeletal (ensefalitis, meningitis, poliomielitis, herpes zoster, tetanus, malaria, borreliosis).
  3. Neoplasma ganas dan jinak boleh menyebabkan ketegangan otot dan kekejangan, sakit di leher (dengan kerosakan pada tulang belakang).

Seperti yang mereka katakan, semua penyakit dari saraf dan sakit leher dapat disebabkan oleh tekanan, ketegangan saraf, neurosis, kemurungan.

Diagnostik

Doktor berikut akan membantu menentukan penyebab kesakitan ketika memusingkan kepala: ahli terapi, pakar neurologi, ENT, traumatologist. Selain mengumpulkan anamnesis, doktor memeriksa pesakit, memeriksa keadaan refleks, kepekaan kulit.

Untuk mengesahkan diagnosis, kaedah diagnostik tambahan digunakan:

  • analisis darah umum;
  • radiografi tulang belakang serviks;
  • ujian darah untuk penanda ESR dan rheumatoid;
  • MRI
  • scintigraphy tulang;
  • pemeriksaan tomografi dikira.

Sinar-X kadang-kadang tidak cukup maklumat. Tetapi MRI, CT membenarkan doktor mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai pelanggaran pada tulang belakang serviks. Tetapi tomografi harus ditinggalkan jika terdapat implan logam di tubuh pesakit (alat pacu jantung, mahkota gigi logam).

Rawatan

Rawatan untuk sakit leher, diperparah dengan memusingkan kepala, ditetapkan berdasarkan diagnosis. Setelah berunding dengan pakar, kaedah rawatan yang diperlukan atau gabungan beberapa kaedah ditentukan:

  • terapi ubat;
  • fisioterapi;
  • fisioterapi;
  • terapi manual, urut;
  • pembedahan.

Selalunya, kesan positif memberi kursus urut dengan elemen terapi manual. Patologi tulang belakang yang teruk yang menimbulkan sakit leher mesti dirawat secara pembedahan.

Ubat-ubatan

Ubat-ubatan dari kumpulan analgesik hanya membantu menghilangkan kesakitan, tetapi penyebab kesakitannya tetap ada. Sekiranya sindrom kesakitan disebabkan oleh proses keradangan pada otot, maka ubat anti-radang diresepkan.

Adalah disyorkan untuk memasukkan vitamin, imunomodulator dalam kompleks terapi ubat.

Sekiranya penyebab kesakitan adalah jangkitan, maka ubat antibakteria juga ditetapkan..

Campur tangan pembedahan

Pembedahan dianggap kaedah paling radikal untuk menghilangkan kesakitan yang berkaitan dengan patologi tulang belakang. Patologi seperti itu merangkumi:

  • myelopati
  • neoplasma;
  • hernia cakera intervertebral;
  • radikulopati.

Sekiranya kesakitan disebabkan oleh pemindahan tulang belakang, disarankan agar anda terlebih dahulu melakukan urutan tulang belakang yang diperbetulkan. Tetapi jika tidak ada peningkatan, operasi boleh diresepkan untuk menghilangkan patologi.

Ortopedik dan terapi manual

Salah satu kaedah rawatan ortopedik adalah penggunaan kolar serviks Shants, yang membantu mengembalikan fungsi tulang belakang serviks setelah campur tangan pembedahan dan kecederaan.

Urut pada leher mampu menghilangkan kekejangan otot, menghangatkannya, meregangkan. Kaedah terapi manual bertindak pada titik aktif tubuh pesakit, menghilangkan anjakan vertebra, subluksasi dan dislokasi yang betul.

Kursus terapi manual juga membantu melegakan ketegangan otot leher yang berterusan, meregangkan dan menyelaraskan tulang belakang.

Tetapi anda harus mengambil kira pengalaman pakar urut manual dan hanya merujuk kepada profesional yang mempunyai reputasi baik dan cadangan positif.

Kursus urut manual yang dilakukan dengan betul bukan sahaja dapat meringankan keadaan pesakit, tetapi juga meningkatkan postur dan mengembalikan fungsi semua bahagian tulang belakang dengan ketara..

Fisioterapi

Kaedah fisioterapeutik juga berjaya menghilangkan sensasi kesakitan di leher. Kaedah ini merangkumi:

Terapi laser

Kesan pancaran laser dengan panjang berbeza (ultraviolet, IR, merah) pada leher. Setelah menjalani rawatan, intensiti kesakitan dikurangkan dengan ketara, proses keradangan dikeluarkan.

Refleksologi

Kesan akupunktur pada titik aktif zon kolar dengan pengenalan mikrodosis analgesik. Akupresur, pendedahan pada tongkat urut, kerengsaan jari pada titik aktif juga digunakan..

Terapi ultrabunyi

Prosedur ultrasound mendorong penyerapan ubat yang lebih baik pada tisu zon kolar.

Ini mempunyai kesan yang baik pada sistem peredaran darah, otot, ujung saraf.

Senaman dan gimnastik adalah bahagian yang sangat diperlukan dalam rawatan tulang belakang serviks untuk serangan sakit. Sekiranya penyebab kesakitan adalah osteochondrosis, maka latihan pagi, termasuk latihan khas, diperlukan. Semasa bekerja di komputer, disarankan untuk kerap berehat untuk melatih otot leher.

etnosains

Perubatan rakyat kuno menawarkan petua berguna dan bijak yang, bersama dengan kaedah rawatan tradisional, melegakan sakit leher dan mempercepat pemulihan. Oleh itu, sebagai pertolongan cemas, haba kering berjaya digunakan (garam yang dipanaskan, yang diletakkan di dalam tisu dan disapukan ke tempat yang menyakitkan).

Resipi berikut juga popular:

  • Sabun cuci dengan baking soda pada daun kubis. Parut daun kubis segar dengan sebotol sabun cuci dan soda, sapukan pada fokus kesakitan. Kompres harus ditutup dengan selendang, selimut hangat.
  • Kompres dengan marshmallow.Untuk menyiapkan infus, tuangkan akar marshmallow kering (3 sudu besar) dengan segelas air panas rebus dan sisihkan selama 8 jam di tempat yang gelap dan hangat. Sebelum digunakan, tincture harus ditapis. Ini diresapi dengan kompres kapas-kasa, yang dipasang di leher.

Kuning telur, cuka dan terpentin.

Bahan pengisar:

  1. sebiji kuning telur;
  2. 1 sudu kecil turpentin;
  3. satu sudu besar. l cuka.

Campuran ini menggosok tempat yang menyakitkan.

  • Kompres kentang. Adalah perlu untuk merebus beberapa umbi dengan kupas, uleni, balut dalam bentuk kuih-muih dalam kain dan pasangkan ke tempat yang menyakitkan. Dianjurkan untuk memperbaiki kompres dengan selendang yang hangat, biarkan semalaman.

Jangan lupa bahawa penggunaan kaedah perubatan tradisional harus dipersetujui dengan doktor yang hadir. Malah, ubat herba yang digunakan secara luaran boleh memburukkan lagi keadaan pesakit.

Pencegahan

Anda boleh mengelakkan kesakitan ketika memusingkan kepala, mematuhi beberapa peraturan pencegahan.

Bekerja dengan komputer memaksa seseorang berada dalam keadaan duduk lama. Dalam keadaan ini, anda harus berehat setiap jam selama 10 atau 15 minit untuk pergerakan aktif yang melegakan kekejangan dan sakit di leher..

Sebaiknya elakkan situasi tertekan jika boleh..

Sekiranya leher sering sakit, maka anda perlu mengesan kes sakit yang semakin teruk. Contohnya, memakai beg, beg galas pada satu (kanan atau kiri) bahu lambat laun akan menyebabkan kesakitan yang berkaitan dengan ketegangan otot.

Dengan kerapuhan pembengkakan otot serviks, sangat penting untuk mengelakkan hipotermia, untuk mengikat selendang yang hangat dalam cuaca sejuk dan berangin.

Sensasi menyakitkan di leher tidak selalu mempunyai sebab yang tidak berbahaya; patologi yang serius mungkin berlaku. Itulah sebabnya dengan kesakitan di zon kolar, anda mesti menghubungi institusi perubatan untuk pemeriksaan menyeluruh dan menjalani rawatan sepenuhnya.

Sakit di leher ketika memusingkan kepala. Apa yang perlu dilakukan, rawatan, doktor mana yang harus dihubungi

Leher saling berkaitan dengan tulang belakang, belakang, kepala. Masalah yang timbul di organ-organ ini menyebabkan sakit leher, terutama ketika memusingkan kepala. Terdapat banyak sebab kejadiannya, dan ada di antaranya yang serius.

Punca sakit leher

Tulang belakang serviks adalah rangkaian tulang, sendi, dan otot yang terkoordinasi yang dipandu oleh saraf tunjang. Kesakitan di leher boleh menjadi ringan, tidak menyenangkan, atau menyakitkan, menghalang pergerakan seseorang. Lebih kerap ia dilokalisasi di satu tempat dan berlalu dalam beberapa hari. Tetapi ia boleh berterusan dan meluas ke bahu, lengan.

Penyebab kesakitan yang biasa:

  • ketegangan otot;
  • Sendi yang dipakai
  • mampatan saraf;
  • kecederaan
  • penyakit.

Perubahan tulang yang berkaitan dengan usia dalam kombinasi dengan postur yang lemah adalah penyebab utama kesakitan.

Sakit di leher ketika memusingkan kepala tajam, terbakar, kusam, dengan gerakan tajam dipergiat. Pada masa ini, seseorang mungkin mengalami pening, demam di leher, terutama ketika memegang kepala dalam posisi berpusing atau ketika bersandar.

Kesakitan berlaku kerana pelbagai sebab:

  1. Ketegangan otot. Biasanya ini berlaku kerana postur badan yang lemah, kebiasaan tidur dalam keadaan tidak selesa, lama duduk di komputer dalam keadaan tidak selesa, pergerakan tiba-tiba semasa bersukan.
  2. Kecederaan. Leher adalah tempat yang paling mudah terdedah kepada kecederaan. Kerosakan pada otot, ligamen semasa kejatuhan, kemalangan kereta, sukan.
  3. Berat badan berlebihan. Semasa badan berusaha mengekalkan lemak berlebihan di sekitar perut, punggung, otot leher mengalami tekanan yang luar biasa.
  4. Tekanan. Ketegangan saraf yang berpanjangan menyebabkan seseorang membengkokkan bahunya, yang menyebabkan perkembangan ketegangan otot di kepala, belakang dan leher.
  5. Pergerakan berterusan monoton. Ini biasanya dikaitkan dengan aktiviti profesional atau sukan..
  6. Adalah kebiasaan biasa bercakap di telefon untuk memusingkan kepala. Sokongan telefon yang tahan lama menyebabkan ketegangan pada otot leher.

Sebab lain:

  1. Osteoporosis. Dengan penyakit ini, kelemahan sistem tulang berlaku, yang menyebabkan kesakitan.
  2. Fibromyalgia. Keadaan badan ketika myalgia merebak ke bahu dan leher.
  3. Artritis reumatoid. Pertumbuhan proses tulang, pembengkakan sendi menyumbang kepada penampilan kesakitan di kawasan serviks.
  4. Stenosis tulang belakang. Artritis dan penyakit keradangan lain menyebabkan penyempitan saluran tulang belakang tengah, sementara akar saraf terjejas. Tekanan pada tulang belakang menimbulkan rasa tidak selesa di leher.
  5. Cakera Herniated. Cakera yang dipindahkan menekan ujung saraf sumsum tulang belakang yang terletak di bahagian atas leher, yang membawa kepada perkembangan kesakitan di bahu dan lengan.

Dalam kes yang jarang berlaku, alasannya adalah kompleks:

  • malformasi kongenital;
  • barah tulang belakang;
  • abses;
  • jangkitan
  • ketumbuhan.

Sakit di leher ketika memusingkan kepala, kekejangan otot, ketegangan, sebahagian besarnya berakhir secara semula jadi dalam 7-8 hari. Sekiranya rasa sakit semakin meningkat, gejala tambahan muncul, anda harus berjumpa doktor.

Doktor mana yang harus dihubungi

Terdapat tiga jenis sakit leher:

  • akut, berlangsung kurang dari 4 minggu;
  • subakut, lulus dalam 4-12 minggu;
  • kronik, bertahan lebih dari 3 bulan.

Penyebab kesakitan akut tidak selalu jelas, dan rawatan tempatan dengan ubat-ubatan cukup untuk rawatan. Tetapi untuk keadaan subakut dan kronik, rawatan perubatan sangat diperlukan.

Sebagai langkah pertama, anda harus menghubungi ahli terapi anda. Doktor akan mengkaji sejarah penyakit, di samping akan meminta untuk menggambarkan gambaran penyakit ini. Selepas wawancara, pemeriksaan visual ditetapkan (jika perlu), analisis.

Sekiranya doktor menganggapnya perlu, dia akan mencadangkan untuk melawat pakar lain:

  • pakar neuropatologi;
  • osteopat
  • ahli vertebrologi;
  • pakar bedah
  • kiropraktor.

Kaedah Diagnostik

Sebagai tambahan kepada pemeriksaan anamnesis dan fizikal, kajian visual kadang-kadang ditetapkan:

  • X-ray
  • CT
  • MRI
  • elektromiografi (aktiviti otot dikaji menggunakan elektrod);
  • ujian darah.

Kaedah rawatan

Kesakitan di leher ketika memusingkan kepala sering berlaku akibat tekanan berlebihan, ketegangan otot, ujung saraf yang terjepit.

Dalam praktiknya, pendekatan bersepadu untuk rawatan digunakan. Ini adalah terapi panas dan sejuk, penggunaan analgesik, terapi fizikal dan langkah pencegahan..

Sekiranya kesakitan berterusan selepas rawatan konservatif, suntikan atau prosedur pembedahan dicadangkan. Pembedahan biasanya tidak diperlukan; jarang dilakukan.

Rawatan ubat

Terapi ubat menggabungkan penggunaan ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs), relaksan otot, analgesik bukan berkala, antioksidan. Sekiranya terdapat titik sakit hiper-marah pada otot, suntikan digunakan. Kesakitan akut dan kronik boleh dipengaruhi oleh salap dengan NSAID, plaster pemanasan, aplikasi.

Kelas namaJenis ubatApa yang perlu dipohon Berapa kerap
Ibuprofen

NSAID

kapsul pilsakit otot, kekejangan,

keradangan

200-400 mg 2-3 kali sehari
Naproxen

NSAID

tabletketegangan otot, artritis, osteoartritis400 mg untuk jam pertama, kemudian 200 mg setiap 8-12 jam
Indomethacin

NSAID

pil, salapkeradangan, artritis, sakit tisu lembutdos awal - 25 mg 2-3 kali sehari, maks. - 200 mg
Diclofenac

NSAID

salapkekejangan, kesakitan teruk1-2 kali sehari
Ketonal

NSAID

salapmelegakan bengkak, keradangan, sakit1-3 kali sehari
Tylenol (parasetamol)

ubat sakit

kapsul pilkesakitan ringan hingga sederhana500 mg 4 kali sehari
Aspirin

ubat sakit

tablet larutmelegakan kesakitan yang sederhanaLarutkan dalam 1 sudu besar. air maksimum 6 keping Sehari
Spazoverine

antispasmodik

tabletNada otot menurun, keradangan40-80 mg 2-3 kali sehari

Cara rakyat

Ubat di rumah menjadi alternatif yang semakin popular berbanding kaedah konservatif..

Anda boleh menggunakan mereka jika sakit leher bukan merupakan gejala penyakit yang kompleks:

    Permohonan sejuk. Letakkan beberapa ketulan ais di dalam beg, bungkus dengan tuala nipis. Lekatkan pada tempat yang sakit dan tahan selama 15 minit. Ulangi prosedur setiap 2-3 jam pada hari pertama penyakit.

Sakit di leher ketika memusingkan kepala tidak dapat diatasi hanya dengan kompres sejuk.

  • Hidroterapi. Berdiri di pancuran, arahkan aliran air suam ke leher, tahan selama 3-4 minit. Kemudian turunkan suhu air, tahan selama 30-60 saat. Ulangi beberapa kali, bergantian air suam dan sejuk.
  • Mandi garam. Untuk mengumpulkan dalam air suam, tambahkan 1-2 cawan garam Epsom. Lakukan prosedur selama 30 minit sehingga leher tenggelam selama ini di bawah air.
  • Cuka epal. Basahkan tuala dengan cuka, letakkan di leher dan biarkan selama 2 jam. Ulangi sehingga rasa sakit hilang. Anda boleh menambah 2 cawan cuka ke dalam mandi air suam dan ambil selama 15 minit. Lakukan sekali sehari.
  • Minyak lavender. Pertama, mandi air suam untuk merehatkan otot anda. Kemudian sapukan minyak lavender di leher dan bahu. Gosokkannya perlahan-lahan dengan gerakan bulat selama 10 minit. Prosedurnya boleh dilakukan setiap hari; untuk sakit akut, urut tidak boleh dilakukan.
  • Sakit kepala ketika memusingkan kepala sering dikaitkan dengan kekurangan nutrien seperti kalsium dan kalium. Gantikannya dengan molase (molase hitam).

    Resipi minuman:

    1. Kacau segelas air suam 1 sudu besar. l molase.
    2. Biarkan hingga 15 minit.
    3. Minum campuran dua kali sehari sehingga kelegaan datang..

    Curcumin dalam serbuk kuning adalah bahan anti-radang fitokimia. Kunyit meningkatkan peredaran darah, mempercepat pemulihan organ yang berpenyakit.

    Minuman Kunyit:

    1. Campurkan 1 sudu kecil. serbuk dengan 1 cawan susu.
    2. Panaskan dengan api kecil selama 5 minit.
    3. Angkat dari api, masukkan sedikit madu, biarkan sejuk.
    4. Minum tiga kali sehari sehingga rasa sakit hilang.

    Halia - agen anti-radang yang meningkatkan peredaran darah.

    Teh halia:

    1. Potong sepotong akar kecil menjadi kepingan kecil.
    2. Rebus dalam dua gelas air selama 10 minit.
    3. Terikan, masukkan madu, gunakan sebagai daun teh.
    4. Minum hingga tiga cawan teh halia selama beberapa hari.

    Anda boleh mencairkan halia kering dengan air dan menggunakan minuman ini sebagai teh.

    Anda juga boleh membuat kompres halia:

    1. Balut tiga sudu serbuk kering dalam kain tipis.
    2. Masukkan kasa ke dalam air panas selama 30 saat..
    3. Sejukkan dan letakkan di tempat yang sakit. Pegang kompres selama 15-20 minit.

    Lada cayenne yang mengandungi capsaicin dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Ia digunakan sebagai ubat bius dan anti-radang.

    Resipi lada:

    1. Cairkan satu sudu teh serbuk dalam 2 sudu besar. l minyak zaitun.
    2. Gaul rata dan sapukan pada otot yang meradang sekurang-kurangnya dua kali sehari.
    3. Serbuk boleh ditambah bukan sahaja ke minyak, tetapi juga pada krim kulit berminyak. Gosokkan ke tempat yang sakit dengan pergerakan ringan.

    Petua tambahan:

    1. Situasi tertekan harus berhati-hati, kerana ia mempengaruhi ketegangan otot..
    2. Latihan pernafasan perut, meditasi, bantuan yoga..
    3. Pemantauan berat dinasihatkan..
    4. Tidur lebih nyenyak di tilam yang keras, pastikan kepala tetap stabil semasa anda tidur.
    5. Berhenti merokok kerana nikotin melambatkan proses penyembuhan.
    6. Elakkan memandu kereta sehingga ketegangan dan sakit leher hilang.

    Makanan diet

    Sebilangan doktor percaya bahawa penggunaan diet anti-radang secara konsisten dapat mengurangkan keradangan dan kesakitan pada tubuh. Tulang leher, otot, memerlukan pemakanan yang betul untuk menyokong badan..

    Produk berguna yang menguatkan tendon, otot, ligamen:

    Nutrien Bekalan kuasa
    Vitamin CLada manis, kubis, hijau, lobak, kiwi, brokoli, beri, jeruk, limau gedang
    ManganKerang, hazelnut, pecan, walnut, biji labu, rami, tahu, kekacang, bayam, nanas
    Vitamin B6Buncis, salmon, ayam, ayam belanda, kentang, biji, bayam, pisang
    Vitamin B12Trout, salmon, daging lembu, telur, bijirin diperkaya, susu kedelai
    MagnesiumBayam, badam, kacang tanah, kacang mete, kacang, susu kedelai
    ZinkDaging Sapi, Kacang Bakar, Ayam, Buncis, Gajus

    Produk yang harus diminimumkan semasa tempoh memburukkan:

    • gula-gula, termasuk minuman bersoda;
    • kopi;
    • alkohol;
    • jus anggur;
    • produk dengan pengawet;
    • daging salai;
    • pengasam;
    • acar.

    Ramai doktor dengan serangan sakit akut di leher disarankan untuk mematuhi diet tanpa garam..

    Menu sehari:

    1. Sarapan pagi: oatmeal dengan kayu manis, cengkih kering, halia tanah, pala. Minuman rosehip.
    2. Makanan ringan: oren, pisang.
    3. Makan tengah hari: sup lentil tumbuk, labu, dengan penambahan kari, kacang, halia. Lada bel (boleh dibekukan) diisi dengan daging kalkun. Kompot buah kering.
    4. Makanan ringan: kefir, keropok kering.
    5. Makan malam: nila bakar, disajikan dengan salad sayur-sayuran. Whey Protein Shake (yogurt, susu, pisang, protein whey, ais).

    Kaedah lain

    Kaedah pembantu merangkumi:

    • Fisioterapi;
    • akupunktur;
    • akupresur;
    • hirudoterapi;
    • terapi batu;
    • elektroforesis.

    Fisioterapi merangkumi rawatan pasif dan aktif.

    Prosedur awal menyiapkan badan untuk latihan fizikal selanjutnya:

    1. Urut mendalam. Kaedah ini bertujuan untuk mengurangkan otot, ketegangan ligamen..
    2. Terapi panas dan sejuk. Panas mempercepat aliran darah, yang memberikan oksigen dan nutrien ke kawasan keradangan. Terapi sejuk melancarkan peredaran darah, sehingga mengurangkan kekejangan otot dan kesakitan..
    3. Electroanalgesia nadi pendek. Di tempat-tempat laluan saraf (di tempat sakit), denyutan pendek arus elektrik dihantar. Terapi nadi mengurangkan kekejangan, mendorong pengeluaran endorfin..
    4. Ultrasound. Dengan bantuan gelombang bunyi, peredaran darah dipercepat, kekejangan, edema, kekakuan dihilangkan.

    Dengan bantuan prosedur aktif, kelenturan, aktiviti motor otot dikembangkan. Sakit di leher, terutama ketika membongkok dan memusingkan kepala, dapat dikurangkan dengan akupunktur. Aktiviti aerobik sederhana beberapa kali seminggu akan membantu menyelesaikan masalah sakit leher.

    Untuk wanita hamil dan dengan penyusuan

    Dengan perubahan berat badan dan peningkatan beban, pada wanita hamil terdapat ubah bentuk tulang belakang, postur berubah. Ini menyebabkan kesakitan pada otot serviks. Bukan hanya leher, tetapi juga bilah bahu, bahagian atas badan boleh sakit.

    Banyak ubat dilarang untuk wanita hamil..

    Membantu mengatasi penyakit:

    • pembalut khas untuk wanita hamil;
    • kolar sokongan untuk leher;
    • aplikator urut;
    • pemanasan salap, secara semula jadi;
    • urut kawasan serviks;
    • berenang;
    • kelas yoga;
    • kedudukan badan yang betul semasa tidur.

    Sakit serviks dan belakang adalah ciri bukan sahaja untuk wanita hamil, tetapi juga untuk ibu yang menyusu.

    Goyang anak dalam pelukannya, makan dalam keadaan tidak selesa, mengangkat berat - semua ini mempengaruhi tulang belakang dan leher.

    Doktor menasihati ibu muda:

    1. Ikuti postur anda. Semasa berjalan, jangan condong ke depan, jaga keseimbangan yang betul.
    2. Cuba sebarkan beban di bahagian belakang dengan betul, terutamanya ketika membawa anak. Sifat moden untuk membawa anak dan barangnya dapat membantu.
    3. Ambil postur badan yang betul dan selesa semasa menyusu.

    Pencegahan

    Tempat yang istimewa dalam organisasi gaya hidup adalah pencegahan.

    Terdapat beberapa peraturan, yang mana anda dapat mencegah perkembangan penyakit ini:

    1. Cubalah membawa beg galas berat lebih jarang di belakang punggung anda. Dari mereka terdapat terlalu banyak otot serviks.
    2. Semasa bercakap di telefon, jangan mencubitnya di antara telinga dan bahu anda. Lebih baik menggunakan fon pembesar suara atau alat dengar.
    3. Selaraskan kerusi komputer atau pejabat. Monitor harus berada di paras mata, lutut tepat di bawah pinggul. Lengan lengan atau meja khas membantu menjaga postur badan yang betul..
    4. Jangan lupa tentang postur. Semasa berdiri atau duduk, pastikan bahu berada di atas pinggul dan telinga mendatar ke bahu.
    5. Beristirahatlah semasa kerja tidak aktif, dan lakukan latihan untuk leher.
    6. Berhenti merokok. Rokok meningkatkan risiko kekejangan.
    7. Perhatikan postur badan yang betul semasa tidur. Kepala dan leher harus sejajar dengan badan, bantal ortopedik diletakkan di bawah kepala. Postur terbaik untuk tidur adalah di bahagian belakang, di mana otot-otot vertebra tidak cacat.

    Kemungkinan komplikasi

    Sebilangan besar sakit leher bertindak balas dengan baik terhadap rawatan. Komplikasi - keadaan sekunder yang disebabkan oleh kesakitan kronik.

    Ia boleh menjadi:

    • sakit kepala yang berterusan;
    • sakit belakang bawah;
    • spondylosis serviks;
    • mampatan cabang saraf;
    • stenosis tulang belakang.

    Sakit di leher, terutama ketika tiba-tiba timbul, boleh menyebabkan masalah pada saat yang paling tidak dijangka. "Panggilan" pertama yang diterima seseorang dengan putaran tajam kepalanya harus membuatnya berfikir tentang pencegahan, dan mungkin juga perubahan gaya hidup.

    Pengarang: Anna Belyaeva

    Reka bentuk artikel: Mila Fridan

    Video Rawatan Sakit Leher

    Cara melakukan tanpa pil untuk sakit leher: