Apa yang perlu dilakukan jika kepala anda sakit: penyebab kesakitan dan kaedah rawatan

Sakit kepala dan migrain Sakit kepala Apa yang harus dilakukan jika sakit kepala sakit: penyebab kesakitan dan kaedah rawatan

Sensasi yang tidak menyenangkan yang disebabkan oleh sakit kepala dialami oleh setiap orang. Kadang-kadang sakit kepala sangat teruk sehingga mengganggu kehidupan seharian. Orang itu menjadi gugup dan bertindak balas dengan tajam terhadap sebarang rangsangan.

Tahap dan jangka masa sakit kepala bergantung kepada penyebab kejadiannya. Artikel ini akan membantu anda mengenal pasti punca ini dan memahami apa yang harus dilakukan sekiranya kepala anda sakit..

Penyebab utama sakit kepala

Doktor mengatakan bahawa hanya dalam 10% kes, sakit kepala berlaku kerana penyakit kepala itu sendiri. Sumber utama adalah penyimpangan dalam kerja organ tubuh yang lain. Berikut adalah penyebab ketidakselesaan yang paling biasa di kepala..

Faktor provokatif

Selalunya, sakit kepala berkala tidak dikaitkan dengan penyakit serius, tetapi disebabkan oleh perengsa luaran. Faktor-faktor yang mencetuskan migrain termasuk:

• Mod yang salah dan tidur yang buruk
• Tekanan dan kebimbangan yang kerap
• Makan makanan yang tidak mencukupi atau berlebihan
• Aktiviti fizikal yang kuat
• Terlalu panas atau hipotermia
• Kerap minum dan merokok

Faktor lain adalah reaksi individu setiap organisma terhadap perubahan cuaca. Pergantungan cuaca adalah penyebab migrain yang paling biasa pada kebanyakan orang.

Penyakit dan penyetempatan kesakitan

Sakit kepala kronik boleh menunjukkan penyakit serius. Bergantung pada penyetempatan kesakitan, dapat disimpulkan mengenai jenis penyakit.

Sakit kuil

Selalunya, rasa sakit di pelipis berlaku kerana penurunan tekanan. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengecualikan masalah seperti:

1. Peredaran darah terganggu.
2. Jangkitan dan virus. Kesakitan di kuil adalah salah satu tanda pertama selesema atau selesema..
3. Kesakitan di muka (masalah dengan gigi, hidung patah, dan lain-lain) boleh menyebabkan ketidakselesaan di pelipis..
4. Perubahan hormon kerana kehamilan, menopaus atau akil baligh.

Sakit leher

Kesakitan seperti itu tidak muncul tanpa sebab yang serius dan menunjukkan masalah kesihatan yang serius..

Sensasi menyakitkan di bahagian belakang kepala dan leher secara serentak menunjukkan osteochondrosis. Kadang-kadang rasa sakit menampakkan diri di kawasan temporal. Ini disebabkan oleh pemusnahan cakera vertebra serviks. Osteochondrosis biasanya disertai dengan gejala berikut dengan pergerakan kepala secara tiba-tiba:

• Gelap di mata.
• Masalah penyelarasan.
• Pening dan muntah.
• Tinnitus.

Dengan osteochondrosis tulang belakang serviks, rasa sakit yang ketara diperhatikan yang kekal.

Hipertensi boleh menjadi penyebab sakit belakang. Selalunya, ketidakselesaan muncul selepas tidur. Dalam kes ini, rasa sakit yang berdenyut digabungkan dengan takikardia, kelemahan di seluruh badan dan pening yang kerap.

Sekiranya keradangan otot leher yang berkaitan dengan kecederaan, rasa sakit ditularkan dari bahagian belakang kepala ke bahu dan mempengaruhi kawasan di antara bilah bahu. Dia menampakkan dirinya dengan pergerakan kepala yang tajam.

Sakit berdenyut setelah tidur pada awal pagi, dari belakang kepala ke dahi, menunjukkan penyakit vaskular di kawasan kranial. Ia tidak dirasakan dalam keadaan tenang dan menampakkan diri semasa pergerakan.

Sakit dahi

Sakit kepala di dahi juga menunjukkan penyakit serius. Ini termasuk:

1. Sinusitis, di mana membran mukus sinus rahang atas meradang. Dengan sinusitis, selain rasa sakit di kepala, terdapat kesesakan hidung yang berterusan.
2. Keradangan sinus frontal, yang disebut sinusitis frontal, sensasi menyakitkan berlaku pada waktu pagi dan hilang hanya setelah membersihkan sinus. Dalam kes sinusitis frontal yang teruk, operasi dilakukan dan antibiotik diresepkan. Pada peringkat awal, titisan vasokonstriktif, penyedutan dan pemanasan dapat dikeluarkan..
3. Pneumonia, selesema, dan malaria boleh menyebabkan sakit berdenyut. Ia juga disertai dengan kelemahan umum, sakit otot dan demam. Dengan malaria, rasa sakit dapat menjadi tajam.
4. Meningitis akut - penyakit di mana kepala sakit di dahi, loya atau muntah.

Sakit mata

Dalam kebanyakan kes, sakit mata berlaku kerana sakit di dahi. Selalunya sakit kepala di mata dikaitkan dengan kerja berlebihan di tempat kerja. Nasib baik, anda dapat mengatasi penyakit seperti itu dengan membiarkan badan anda berehat. Tetapi kadang-kadang penyebab sakit mata boleh menjadi lebih serius. Jadi, mereka mungkin merangkumi:

1. Gegaran. Gejala pertama kecederaan tersebut adalah sakit kepala di mata dan dahi. Rawatan hanya boleh dilakukan di bawah pengawasan ketat doktor..
2. Masalah mata. Hyperopia dan miopia boleh menyebabkan kesakitan. Ini disebabkan oleh ketegangan bola mata yang kuat. Dalam kes ini, cermin mata yang dipilih dengan betul akan membantu.
3. Dengan penyakit seperti glaukoma, seseorang dengan sabar menahan cahaya terang. Wabaknya boleh menyebabkan mual dan muntah. Dalam kes glaukoma lanjut, terdapat risiko kehilangan penglihatan..

Apa yang perlu dilakukan sekiranya sakit kepala

Ramai orang lebih suka merawat sakit kepala dengan ubat-ubatan. Pilihan ini tidak selalu berkesan, kerana kebanyakan ubat hanya menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan, tetapi bukan dari penyebabnya sendiri. Cara yang selamat adalah dengan menggunakan ubat-ubatan rakyat. Namun, untuk menyingkirkan sumber masalah, perlu diperiksa oleh pakar. Di bawah ini kita akan menganalisis kaedah utama merawat sakit di kepala.

Tablet sakit kepala

Sekiranya kesakitan tidak kronik dan disebabkan oleh faktor luaran, menyingkirkannya tidak akan sukar. Dalam kes sedemikian, analgesik konvensional digunakan. Ubat yang paling selamat adalah tablet berdasarkan ibuprofen atau paracetamol. Ini boleh dipertimbangkan:

1. Citramon Sebagai tambahan kepada komponen di atas, kafein terdapat dalam komposisi. Ia merangsang sistem saraf pusat. Ubat ini banyak membantu dengan kerja berlebihan dan penurunan nada saluran otak..
2. Aspirin. Ubat ini bukan sahaja menghilangkan rasa sakit di kepala dengan lembut, tetapi juga membantu meningkatkan kesejahteraan dengan selesema..
3. Analgin - tablet yang sesuai untuk menghilangkan gejala pada hari pertama sebelum menetapkan terapi. Ubat ini dengan cepat membantu kesakitan kerana selsema dan selesema..
4. Paracetamol adalah ubat yang baik untuk rawatan jangka panjang. Membantu menghilangkan bukan sahaja kesakitan, tetapi juga suhu. Melegakan simptom penyakit virus dan sakit gigi.

Untuk kesakitan kerana tekanan tinggi, analgesik tidak berguna..

Semasa mengambil ubat untuk sakit kepala, peraturan berikut mesti dipatuhi:

• Jangan gabungkan ubat dengan alkohol, kerana terdapat risiko gangguan fungsi ginjal dan hati.
• Tablet berasaskan kodein dikontraindikasikan untuk pengendara kenderaan, kerana kehadiran ubat ini dalam darah dapat diberikan sebagai keadaan keracunan dadah..
• Ubat sakit tidak boleh digunakan lebih lama dari 5 hari..
• Gabungan beberapa jenis analgesik dilarang sama sekali kerana kesan negatifnya pada perut dan usus.

Rawatan bebas pil

Sekiranya tidak ada ubat penahan sakit di tangan, dan tidak ada cara untuk pergi ke farmasi, maka anda harus mencuba kaedah berikut untuk menghilangkan sakit kepala.

1. Anda perlu minum 1-2 gelas teh pekat atau jus manis untuk kesakitan di kepala kerana mabuk. Infusi buah kering juga sesuai. Kerana tekanan, tubuh memerlukan sebahagian glukosa, yang terkandung dalam minuman seperti itu.
2. Anda boleh menutup mata terbuka dengan telapak tangan dengan teliti dan melihatnya selama setengah minit. Selepas itu, anda perlu menutup mata dan mengeluarkan tangan anda. Kemudian anda perlu membuka mata anda dengan lembut, berkedip beberapa kali, memejamkan mata dengan erat dan membukanya dengan lebar. Caj sedemikian akan membantu mengurangkan ketegangan dari mata dan kepala..
3. Di antara ibu jari dan jari telunjuk adalah saraf yang bertanggungjawab untuk menghilangkan rasa sakit. Ia harus diurut secara berkala, dan kemudian sakit kepala tidak lagi mengganggu.

Sebagai tambahan kepada kaedah yang dicadangkan, anda boleh melakukan urutan kepala atau melakukan senaman kecil untuk leher. Untuk migrain, penting untuk keluar ke udara segar secara berkala atau mengudarakan bilik kerana kerja yang lama di pejabat..

Ubat rakyat

Adalah mungkin untuk menghilangkan rasa sakit tanpa ubat. Dalam perubatan rakyat, terdapat banyak ubat untuk sakit kepala. Berikut adalah yang paling berkesan..

1. Untuk resipi pertama, anda perlu mencincang 50 g halia segar dan tuangkannya dalam setengah liter air panas. Biarkan untuk meresap selama 1 jam. Adalah disyorkan untuk mengambil infus sebanyak 3 kali sehari untuk sepertiga cawan.
2. Tuangkan dua sudu chamomile kering dengan segelas air dan masak dengan api kecil selama kira-kira 5 minit. Anda boleh menambah madu atau lemon ke dalam kuah yang sudah siap. Chamomile mempunyai kesan menenangkan dan akan melegakan sakit kepala dengan cepat..
3. Tuangkan 2 sudu cuka sari apel dan 1 sudu madu ke dalam 1 cawan air. Anda hanya perlu minum minuman pada satu masa. Keamatan kesakitan akan menurun dengan ketara.
4. Kompres juga boleh dibuat dari cuka sari apel. Untuk melakukan ini, campurkan 1 liter air sejuk dengan 1 sudu teh cuka dan 1 sudu teh garam. Rendam kepingan tisu semula jadi dalam larutan dan pasangkan ke dahi selama 5-10 minit.
5. Dari rasa sakit dan pening, infusi hawthorn membantu dengan baik. Sangat mudah untuk menyediakannya: tuangkan 20 g buah hawthorn ke dalam segelas air dan rebus dengan api kecil selama 10 minit. Ambil rebusan semasa perut kosong.

Pencegahan

Sakit kepala mungkin berlaku kerana kekurangan zat makanan atau tidur yang terganggu. Untuk memahami mengapa ia timbul, anda perlu menyimpan buku harian. Perlu diperhatikan makanan apa yang dimakan setiap hari, waktu tidur dan hari-hari di mana kepala sakit. Oleh itu, kita dapat membuat kesimpulan mengenai hubungan sensasi yang menyakitkan dengan gaya hidup. Hari-hari kritikal mesti diperhatikan dalam buku harian wanita, kerana rasa sakit dapat dikaitkan dengan mereka..

Untuk migrain tidak terseksa, penting untuk tidur lena dan sering berada di udara segar. Aktiviti fizikal dan melepaskan tabiat buruk akan memberi manfaat. Penting untuk mengelakkan tekanan dan situasi konflik. Sebaiknya makan dalam bahagian kecil 6 kali sehari. Penting untuk mengecualikan dari diet berlemak, goreng dan sangat pedas.

Anda juga mesti menjalani pemeriksaan perubatan secara berkala untuk mengecualikan kehadiran penyakit serius.

Kesimpulannya

Sakit kepala tidak selesa, terutamanya jika ia selalu muncul. Ia boleh berlaku kerana keletihan atau perubahan suhu, atau disebabkan oleh proses negatif dalam badan. Dengan kesakitan yang jarang berlaku, anda boleh mengatasi sendiri dengan bantuan ubat penahan sakit atau ubat-ubatan rakyat. Dan dengan kesakitan yang berterusan dan teruk, anda mesti berjumpa doktor. Juga, jangan lupa tentang pencegahan, kerana gaya hidup yang betul mempengaruhi keadaan umum seluruh organisma.

Apa yang perlu dilakukan jika kepala anda selalu sakit?

Kepala tidak pernah sakit tanpa sebab, dan ada banyak sebab untuk ini. Kami bercakap mengenai perkara yang paling penting dan menasihati apa yang harus dilakukan sekiranya sakit kepala yang berterusan tidak membenarkan anda hidup normal.

Kita semua menghadapi sakit kepala, walaupun tidak begitu kerap. Tetapi bagaimana jika kepala selalu sakit, dan tidak tiga kali sebulan? Sebabnya boleh menjadi gaya hidup dan kesihatan yang buruk.

Bagaimana gaya hidup mempengaruhi sakit kepala

Sekiranya anda sering mengalami sakit kepala, perhatikan kebiasaan anda. Ketidakselesaan boleh berlaku kerana keletihan, kelaparan, kurang tidur, terlalu banyak kerja atau tekanan. Untuk menghilangkan rasa sakit, cuba ubah jadual anda sekurang-kurangnya selama beberapa minggu:

• Tidur lebih awal - seseorang memerlukan sekurang-kurangnya 8 jam tidur untuk berehat. Tetapi jangan tidur lebih dari 10 jam. Dalam kes ini, tahap oksigen dan gula dalam darah akan menurun dan menyebabkan sakit kepala..
• Sekiranya anda duduk di buku, komputer untuk waktu yang lama, atau kerja anda dihubungkan dengan melihat perincian kecil - sekali dalam setengah jam terganggu. Berdiri, ragu, jangan meregangkan mata anda sekurang-kurangnya beberapa minit.
• Berhenti minum alkohol. Ia mempengaruhi tekanan darah dan mempengaruhi keadaan saluran kepala.

Cuba elakkan situasi tertekan dan emosi negatif. Sekiranya sakit kepala tidak disebabkan oleh penyakit, maka petua mudah ini akan membantu anda menjauhinya..

Untuk melegakan kesakitan, anda boleh mengambil analgesik (ubat mana yang sesuai untuk anda, doktor akan membantu anda memilih), makan makanan ringan, berbaring selama setengah jam untuk tidur, ventilasi bilik dan lakukan urutan kepala.

Bilakah perlu pergi ke pakar neurologi

Terdapat sangat sedikit penyakit yang mempengaruhi tisu saraf dan otak. Sakit kepala boleh menyebabkan:

• Neuralgia saraf muka dan trigeminal - dengan itu, serat saraf akan mencubit dan meradang, kerana anda selalu dapat merasakan sakit;
• Neoplasma. Kedua-dua tumor jinak dan ganas menekan pada kapal, meningkatkan tekanan intrakranial. Kepala sakit hanya dari sisi di mana tumor berada. Penyakit ini boleh disyaki kemerosotan, demam, kelesuan dan keletihan..

Sekiranya penyebab sakit kepala tidak jelas, pakar neurologi akan merujuk anda ke imbasan MRI atau CT otak - mereka akan dengan cepat menentukan penyebab ketidakselesaan itu. Dan sekiranya semuanya sesuai dengan otak itu sendiri, pakar neurologi yang berkebolehan akan dapat mencari sumber kesakitan dan menghantar kepakaran yang diperlukan kepada doktor.

Jantung dan tulang belakang sebagai penyebab kesakitan

Selalunya kepala sakit kerana masalah dengan jantung dan saluran darah. Biasanya, orang tua terjejas, tetapi beberapa penyakit juga sering berlaku di kalangan orang muda:

• Tekanan darah tinggi dan rendah. Kepala sakit ketika cuaca berubah, dengan kenaikan yang tajam, pening mungkin bermula dan gelap di mata. Ini disebabkan oleh ketegangan vaskular dan kekurangan oksigen otak..
• Penyakit vaskular. Dengan mereka, rasa sakit berlangsung selama beberapa jam di kawasan mata, darah dapat mengalir dari hidung.
• Sklerosis dan saluran mencubit adalah pendamping aterosklerosis dan skoliosis yang tidak dapat dielakkan. Kerana lumen vaskular yang berkurang, kurang oksigen memasuki otak, kepala mula sakit sama ada di seluruh kawasan, atau di bahagian belakang kepala dan pelipis.
• Strok - trombosis atau pecahnya saluran otak. Terdapat kesakitan kusam yang teruk, seseorang boleh kehilangan mobiliti di satu sisi muka atau badan, berhenti membezakan antara objek yang biasa. Pada simptom pertama strok, anda perlu segera memanggil ambulans - dalam beberapa jam otak akan mula mati.

Untuk mengesan masalah tekanan, anda hanya perlu memantau keadaan anda. Bukan kebetulan bahawa pada setiap temu janji dengan ahli terapi anda semestinya diukur dengan tekanan. Jangan risau jika ia telah berubah satu hari: ia adalah normal. Tetapi penyakit vaskular dapat dilihat hanya pada MRI otak atau angiografi resonans magnetik. Anda akan dirujuk ke pemeriksaan ini untuk menentukan diagnosis yang tepat, jika ia tidak berjaya..

Sekiranya anda mempunyai masalah dengan punggung, kepala anda kemungkinan besar sakit kerana mereka. Sebarang kelengkungan postur, peningkatan tisu tulang pada vertebra, hernia dan penonjolan menyebabkan mencubit saluran. Oleh kerana itu, oksigen dan nutrien tidak dapat masuk ke otak, yang menyebabkan rasa sakit, keletihan dan mengantuk. Lebih jarang, rasa sakit dari tulang belakang memberi ke kepala. Ini berlaku dengan kecederaan, hernia dan kelengkungan serviks dan bahagian atas toraks.

Pakar neurologi dan pakar bedah ortopedik terlibat dalam masalah tulang belakang. Doktor akan memperhatikan kelengkungan belakang terutamanya pada pemeriksaan visual yang sederhana. Untuk menjelaskan diagnosis, doktor boleh menetapkan imbasan sinar-X, MRI atau CT tulang belakang yang rosak.

Sakit kepala selepas kecederaan dan penyakit

Dua jenis kecederaan boleh menyebabkan kesakitan: kerosakan pada tengkorak dan tulang belakang. Sebab ketidakselesaan mereka berbeza:

• Dengan kecederaan otak traumatik, hematoma terbentuk, yang meningkatkan tekanan intrakranial. Ia mencubit saluran dan bahagian otak proksimal. Sekiranya tengkorak rosak, serpihannya dapat masuk ke dalam dan menyebabkan pendarahan. Dalam kes ini, rasa sakit berlaku beberapa ketika selepas kecederaan. Mata akan menjadi gelap, pening dan loya akan bermula. Kesakitan dirasakan di seluruh kepala, tetapi di tempat kecederaannya sangat teruk.
• Dengan kecederaan tulang belakang, kapal besar dijepit, yang menyebabkan kebuluran oksigen. Sekiranya leher cedera, kepala akan terasa sakit hanya kerana jarak kerosakan.

Dalam kedua kes tersebut, rawatan perubatan segera diperlukan. Untuk menjelaskan sifat dan tahap kecederaan, doktor boleh melakukan x-ray atau MRI, tetapi hanya setelah fasa akut berlalu.

Penyakit boleh mempengaruhi sakit kepala secara langsung dan tidak langsung:

• Jangkitan yang teruk boleh menyebabkan keradangan struktur otak, penipisan dinding saluran darah dan pemusnahan meninges.
• Dengan selesema, selesema, radang amandel dan penyakit pernafasan lain, pernafasan terganggu. Dan kerana jumlah udara masuk yang lebih kecil, kebuluran oksigen dan sakit kepala bermula.

Dalam keadaan seperti ini, tidak masuk akal untuk pergi ke pakar neurologi dengan aduan sakit kepala. Lebih baik memberitahu doktor tentangnya supaya dia menganalisis keadaan, menyesuaikan rawatan atau menghantar anda ke hospital.

Adakah kemungkinan sebab lain mengapa kepala saya selalu sakit??

Kemungkinan dan kemungkinan besar! Sakit kepala boleh menyebabkan:

• Ubat. Dalam banyak ubat, rasa sakit ditunjukkan sebagai kesan sampingan..
• Ketidakseimbangan hormon. Ia boleh menjadi fisiologi (kehamilan, remaja, menopaus), dan patologi (pelanggaran kelenjar tiroid, kelenjar adrenal, ovari). Hormon mengawal seluruh tubuh kita, dan apabila kepekatannya berubah, kesihatan pasti akan bertambah buruk..
• Penyakit mental dan keadaan patologi. Dengan neurosis, serangan panik dan kemurungan, sakit kepala tidak jarang berlaku. Dari sudut pandang fisiologi, mereka juga disebabkan oleh hormon dan kelaparan oksigen, namun, untuk menghilangkan rasa sakit, anda harus menghadapi penyakit mental.
• Tetap dekat dengan alergen boleh menyebabkan sakit kepala kerana kesesakan hidung (dan oleh itu kekurangan oksigen) dan perubahan tekanan.
• Tetap dekat dengan bahan toksik menyebabkan kegagalan pernafasan dan merengsakan selaput lendir..

Mungkin ada penyakit yang lebih jarang berlaku, misalnya, sklerosis berganda atau jangkitan dengan parasit, yang menyebabkan pemusnahan tisu otak.

Doktor pada temu janji pertama akan bertanya kepada anda mengenai semua perkara yang mungkin berkaitan dengan penyebab kesakitan. Ini mungkin akan merujuk anda kepada pakar lain: ahli endokrinologi, ahli psikoterapi, ahli alergi. Sekiranya ubat yang dipilih dengan tidak betul, doktor akan dapat menetapkan analog tanpa kesan sampingan. Untuk diagnosis, anda mungkin memerlukan:

• Imbasan MRI atau CT otak,
• MRI tulang belakang serviks,
• ujian darah untuk hormon,
• ujian darah am dan biokimia,
• ujian alergen.

Terdapat banyak penyebab sakit kepala, dan dengan cepat mengenalinya boleh menjadi sukar. Walau bagaimanapun, kaedah diagnostik sangat serupa, dan anda tidak perlu menghabiskan banyak masa untuk peperiksaan. Dan, walaupun doktor kelima dapat menyembuhkan anda, dan bukan yang kedua, menghilangkan sakit kepala yang berterusan adalah bernilai sepanjang masa yang dihabiskan.

Mengapa sakit kepala: 7 sebab biasa. Apa yang perlu dilakukan dalam setiap kes?

Berdenyut atau menyempit, tumpah atau dilokalisasi di satu tempat, berlaku pada waktu petang atau sudah pada waktu terjaga. Sekiranya anda sudah meneka apa yang akan dibincangkan, maka artikel ini pasti sesuai untuk anda.

Sukar untuk mencari orang yang tidak pernah mengalami sakit kepala dalam hidupnya. Seseorang melarikan diri dengan pil, tanpa ragu - mengapa kepalanya sakit, dan bagi seseorang, ubat tidak membawa kelegaan. Cara melegakan sakit kepala dalam kes ini?

Terdapat beberapa jenis sakit kepala, menurut klasifikasi antarabangsa, terdapat 14 jenis, tetapi masing-masing jenis dibahagikan kepada bentuk. Walau bagaimanapun, semua jenis sakit kepala boleh dibahagikan kepada primer dan sekunder. Dalam kes pertama, rasa sakit muncul dengan sendirinya, pada yang kedua - ia adalah gejala beberapa penyakit.

Jenis sakit kepala utama

Tekanan sakit atau ketegangan sakit kepala - ini semua berkaitan dengan tekanan!

Ini adalah penampilan yang paling biasa dan terjadi pada 9 dari 10 orang. Pada masa yang sama, terdapat rasa kenyang, ketegangan atau menarik bahagian atas kepala ("Gelung"). Selalunya seseorang membandingkan keadaan dengan memakai topi keledar. Gejala ini begitu khas sehingga disebut "helmet neurasthenic" (kerana sakit kepala jenis ini dikaitkan dengan neurosis). Dalam bentuk ringan, rasa sakit hanya muncul secara sporadis, dan setelah berehat, peningkatan berlaku. Sekiranya seseorang mengalami kesakitan selama lebih dari 15 hari dalam sebulan, itu adalah kursus kronik.

Tanda-tanda utama. Sebagai peraturan, ini adalah rasa sakit yang ringan atau sederhana, tetapi sensasi menjadi lebih kuat pada waktu petang, tempoh manifestasi bervariasi dari setengah jam hingga beberapa hari. Di samping itu, seseorang bimbang tentang keletihan, gangguan tidur, benjolan di kerongkong mungkin muncul.

Punca berlakunya: regangan pada otot muka, mata, leher, punggung. Situasi ini diperburuk oleh situasi tertekan (di tempat kerja, ketika lulus ujian, dll.), Kurang rehat yang betul, kurang tidur, bilik yang sesak, panas atau sejuk, penyalahgunaan analgesik atau psikostimulan (termasuk kafein), serta makanan atau kelaparan yang tidak teratur. Di samping itu, gangguan hormon dapat menimbulkan rasa sakit..

Bagaimana merawat sakit kepala jenis ini? Dalam kes ini, malaise adalah reaksi pelindung tubuh terhadap latihan berlebihan. Aktiviti fizikal yang mencukupi, berjalan di udara segar, mengurut, dan hanya menguli leher dan bahu pastinya akan melegakan. Adalah baik untuk belajar bagaimana mengurangkan tekanan; bermain sukan, bertemu rakan, melancong, hobi - semua orang boleh memilih cara yang paling sesuai! Dengan kesakitan yang teruk, ubat penahan sakit berkesan, dalam beberapa kes mungkin menggunakan antidepresan.

Migrain - rawatan? Cuba mencegah!

Mungkin ini adalah fenomena paling misteri, yang telah menjadi topik perbahasan perubatan selama berabad-abad.

Tanda-tanda utama. Menghembus nafas, berlangsung berjam-jam atau bahkan berhari-hari, praktikal tidak boleh menerima ubat-ubatan, kesakitan yang kuat tertumpu pada satu setengah kepala, tertumpu pada mata, dahi atau pelipis. Pada masa yang sama, kerengsaan dan rasa keletihan digabungkan dengan kepekaan fotosensitif, hipersensitiviti terhadap bunyi yang kuat, penolakan terhadap pelbagai bau. Seseorang mengalami pening, loya, masalah dengan tumpuan.

Selalunya, beberapa hari sebelum serangan, kelainan visual, penciuman, atau taktil muncul: seseorang melihat unsur terang, bau, atau kesemutan di tubuhnya.

Sebab-sebab berlakunya kejadian tersebut. Terdapat beberapa hipotesis untuk berlakunya migrain: yang utama hari ini adalah pelanggaran nada vaskular. Sebilangan faktor boleh menimbulkan keadaan:

• tekanan (lihat juga: Penyakit apa yang menyebabkan tekanan)
• ketegangan fizikal
• perubahan cuaca yang mendadak
• mengambil ubat tertentu (lihat juga: Jangan mengubati, tetapi melumpuhkan: ketika anda perlu meninggalkan ubat)
• gangguan tidur (kekurangan dan kelebihan terjejas secara negatif)
• pengambilan alkohol
• pelbagai produk, dengan masing-masing mempunyai "pelakunya" tersendiri: keju, kacang, coklat, buah sitrus, dll. By the way, migrain tidak bertolak ansur dengan kelaparan dan makanan ringan..
• perubahan hormon: PMS, ovulasi, menopaus, kehamilan dan juga kawalan kelahiran boleh menyebabkan kejang.

Senarai ini sangat mengagumkan, dan setiap orang mempunyai faktor predisposisi mereka sendiri yang mesti ditentukan oleh percubaan. Tetapi di sini juga akan ada kesukaran: faktor yang memprovokasi yang dikenal pasti tidak akan selalu membawa kepada perkembangan serangan!

Bagaimana merawat sakit kepala jenis ini? Rawatan migrain bertujuan menghentikan serangan sejak awal, dalam kes ini, ubat-ubatan yang dipilih oleh doktor dapat membantu. Pada tahap serangan yang sudah berkembang, sangat sukar untuk menghilangkan rasa sakit, di sini kita berbicara tentang meringankan keadaan, dan membantu: mandi air hangat, bilik yang gelap, ketiadaan suara yang kuat, pelbagai teh herba, akupresur.

Malangnya, hanya 10% pesakit yang berjaya menghentikan serangan sepenuhnya. Dalam rawatan serangan migrain, triptans (Zomig, Sumatriptan, dll.) Dianggap berkesan. Sekiranya tidak mempunyai kesan yang diinginkan, maka ubat anti-radang bukan steroid boleh ditambah (contohnya, Diclofenac, Ibuprofen).

Memerangi migrain sukar, tetapi mungkin. Mengetahui tentang penyakit anda, anda dapat mencegah serangan dengan membetulkan kebersihan tidur, diet, meminimumkan kesan situasi tertekan. Dan yang paling penting - cari jalan yang berkesan untuk kes anda!

Sakit kepala kluster - serangan tiba-tiba

Kesakitan jenis ini agak jarang berlaku, paling kerap berlaku pada lelaki di bawah usia 40 tahun..

Tanda-tanda utama. Kesakitan berdenyut akut berlaku di kawasan mata, menjejaskan pelipis atau dahi. Kejang yang menyakitkan, tetapi pendek berlaku dalam bentuk kelompok (siri). Dalam kes ini, kemerahan mata, laserasi, hidung berair adalah mungkin. Kesakitan muncul tanpa amaran, selalunya pada waktu malam atau ketika bangun tidur. Keadaan ini boleh berlangsung dari 15 minit hingga satu jam, berulang hingga lapan kali sehari, misalnya, seminggu sekali, sebulan sekali. Kesakitan tiba-tiba hilang, ada kalanya rehat itu berlangsung beberapa tahun.

Sebab-sebab berlakunya kejadian tersebut. Punca sakit kepala cluster mungkin berakar pada patologi vaskular. Rawatan sukar kerana berlakunya kesakitan adalah episodik, penghentian tidak dapat diramalkan.

Bagaimana merawat sakit kepala jenis ini? Untuk meringankan keadaan, menghirup oksigen adalah berkesan; pada 70% pesakit, serangan itu melegakan dalam jangka waktu yang singkat. Mengambil analgesik tidak dibenarkan, kerana puncak kesakitan akan berlalu lebih awal daripada permulaan ubat. Adalah mungkin untuk mengambil ubat bertindak cepat, misalnya, Ergotamine, Lidocaine, Somatostatin, tetapi hanya di bawah pengawasan doktor, kerana tidak akan ada kesan jika digunakan secara tidak betul. Oleh itu, ubat untuk sakit kluster yang sesuai untuk anda harus diresepkan oleh doktor anda.

Sakit kepala sekunder - cari penyakit!

Kumpulan ini merangkumi sakit kepala yang muncul pada seseorang dengan patologi tertentu. Untuk menghilangkan sakit kepala spesies ini, anda perlu merawat penyakit yang mendasari. Antara yang paling biasa, kami mengenal pasti 4 jenis utama:

Sakit kepala disebabkan oleh jangkitan

Sakit kepala jenis ini muncul kerana tindakan racun yang dirembeskan oleh mikroorganisma patogen. Contohnya, dengan selesema atau SARS, rasa sakit, tidak terlalu sengit, dilokalisasi di pelipis, dahi, mata.

Keadaan bertambah baik semasa mengambil ubat penahan sakit dan ubat anti-radang. Kesakitan yang muncul dengan meningitis adalah akut dan berdenyut, semakin bertambah, ia menjadi tidak tertahankan. Oleh itu, keadaan dan rawatan pesakit bergantung pada jenis jangkitan yang menyebabkan penyakit ini, tetapi hanya pakar yang boleh menetapkan ubat untuk menghilangkan sakit kepala.

Sakit kepala sinus

Ini adalah ciri penyakit sinus paranasal, paling sering kita bercakap mengenai sinusitis atau sinusitis frontal. Dalam kes ini, rasa sakit muncul di dahi, di bawah mata, meningkat dengan pergerakan tajam dan memiringkan kepala.

Penyebabnya adalah proses keradangan yang berasal dari virus, bakteria atau alergi.

Rawatan bertujuan untuk menghilangkan penyakit yang mendasari, dalam kes ini, titisan vasoconstrictor diresepkan untuk mengurangkan pembengkakan selaput lendir, pengosongan sinus dari kandungan sinus. Dengan sinusitis bakteria, antibiotik disyorkan, dengan asal alergi penyakit ini - antihistamin. Bagaimanapun, hanya doktor yang dapat menentukan penyebab kesakitan dan menetapkan rawatan yang diperlukan..

Sakit kepala okipital

Kesakitan jenis ini boleh jadi sangat berbeza: tajam atau kusam, pecah atau berdenyut, boleh berterusan atau muncul secara berkala.

Asalnya disebabkan oleh pelbagai sebab, yang paling biasa: neuralgia saraf oksipital, penyakit tulang belakang serviks (contohnya, osteochondrosis), ketegangan otot setelah latihan fizikal yang sengit. Selain itu, sakit kepala di bahagian belakang kepala boleh disebabkan oleh hipertensi, kekejangan arteri, peningkatan tekanan intrakranial, bahkan maloklusi atau postur yang tidak selesa dapat menyebabkan rasa tidak selesa. Bergantung pada penyebabnya, sifat dan penyetempatannya berbeza. Contohnya, dengan osteochondrosis serviks, rasa sakit dapat merebak ke pelipis, dengan spondylosis - rasa sakitnya hampir berterusan, dengan neuralgia - sensasi sifat paroxysmal.

Untuk meringankan keadaan, perlu menentukan penyebab sakit kepala, rawatan ditetapkan mengikut hasil pemeriksaan. Untuk neuralgia, penyakit tulang belakang, tekanan, urut, fisioterapi, latihan fisioterapi akan berkesan, dan kesakitan yang disebabkan oleh maloklusi dapat dirawat oleh doktor gigi ortodontik. Untuk mengurangkan keadaan, tanpa mengira sebabnya, anda boleh mencuba minuman hangat dari teh herba, kompres pemanasan di bahagian belakang kepala, dan menyiarkan ruangan.

Sakit kepala asal vaskular

Lebih sering mempunyai watak berdenyut, dilokalisasi di kuil atau tengkuk. Kejadiannya disebabkan oleh kekejangan saluran otak dan kekurangan bekalan darah, atau oleh pengembangan jaringan vena dengan pelanggaran aliran darah.

Sakit kepala vaskular adalah salah satu tanda utama hipertensi atau hipotensi, arteritis temporal, trombosis. Oleh itu, gejala sakit kepala yang berasal dari vaskular mungkin berbeza. Sebagai contoh, dengan peningkatan tekanan intrakranial, kesakitan memerah yang kuat berlaku pada waktu pagi, yang diperburuk oleh pergerakan. Dengan arteritis - rasa sakit yang tajam di pelipat, memanjang ke leher, bahu, lebih teruk ketika mengunyah.

Rawatan bergantung kepada penyakit yang menyebabkan sakit kepala..

Bila hendak mendapatkan rawatan perubatan?

Jadi di manakah garis batas yang memisahkan sakit kepala yang sudah biasa dari keadaan yang memerlukan rawatan perubatan segera? Apa yang harus anda maklumkan? Bantuan perubatan kecemasan diperlukan sekiranya ada:

• kecederaan kepala atau tulang belakang
• sakit tajam pada mata dengan gangguan penglihatan - glaukoma mungkin
• sakit akut atau sakit secara beransur-ansur
• kemunculan gejala tambahan: muntah, pening, demam, halusinasi, leher kaku, tidak sedarkan diri.

Ingat, sakit kepala boleh menjadi tanda patologi serius, apabila hitungan berlangsung selama beberapa minit, mengabaikannya boleh mengakibatkan akibat yang serius. Sebabnya boleh sangat berbeza: dari gangguan vaskular, keracunan dengan bahan berbahaya hingga kehadiran parasit di dalam badan. Dan hanya pakar yang boleh menentukan penyebab sakit kepala.

Hari ini biasanya tidak sukar untuk mencari punca penyakit, kerana ini terdapat kaedah diagnostik moden: tomografi, ultrasound, electroencephalography, electromyography, dan juga banyak kaedah makmal.

Seberapa sering, ketika mengalami sakit kepala, kita lebih suka "menenggelamkannya" dengan tablet, tanpa memikirkan bahawa reaksi badan ini adalah loceng tentang masalah? Tetapi rasa sakit boleh menjadi satu-satunya tanda yang membolehkan anda mengenal pasti penyakit ini tepat pada masanya. Tidak masalah sama ada kepala anda sakit setiap hari atau secara berkala: dalam keadaan apa pun, ini adalah kesempatan untuk berjumpa doktor. Hanya pemeriksaan dan rawatan yang mencukupi yang dapat menghilangkan sakit kepala yang melelahkan yang mempengaruhi mood dan prestasi kita!

Oksana Matias, pengamal am

7 jenis sakit kepala: bagaimana mereka berbeza dan apa yang mereka katakan

Sementara itu, sakit kepala boleh berubah menjadi kronik dan merosakkan hidup anda dengan ketara. Sakit kepala apa yang menunjukkan penyakit serius? Dan apakah penyakit itu sendiri? Mari cuba tentukan bagaimana membezakan sakit kepala dan bagaimana mengatasinya.

Kesakitan tegang

Ini adalah jenis sakit kepala yang paling biasa di dunia - kita masing-masing mengalaminya sekurang-kurangnya sekali seumur hidup. Ia tidak berulang, mereka mengalami bentuk kronik dalam 3% kes.

Tanda-tanda Rasanya seperti tekanan atau sesak di keliling bahagian atas kepala. Otot dahi dan orbit mungkin kelihatan terlalu ketat, tetapi anda tidak boleh mengendurkannya. Tempoh kesakitan seperti itu berbeza dari setengah jam hingga seminggu, intensiti biasanya meningkat pada waktu petang.

Sebab yang mungkin. Kesakitan stres boleh dikaitkan dengan tekanan atau trauma yang berlebihan pada otot kepala dan leher. Walau bagaimanapun, semasa membuat diagnosis, sumber kesakitan, sebagai peraturan, tetap "tidak menentu".

Cara rawatan. Oleh kerana rasa sakit jarang mengambil watak biasa, ubat terbaik untuk mereka adalah ubat penahan sakit sederhana seperti ibuprofen atau paracetamol. Sekiranya kesakitan berterusan selama lebih dari seminggu, anda boleh melakukan senaman ringan, meregangkan bahu dan leher secara teratur, menghabiskan lebih banyak masa di udara untuk menghilangkan tekanan. Sakit tegangan kronik dirawat secara perubatan seperti yang ditetapkan oleh doktor..

Migrain

Tanda-tanda Migrain disebut sakit berulang di satu sisi kepala, bertahan sekitar 4 jam atau lebih lama. Sebagai peraturan, episod migrain berulang dan boleh menyebabkan pening, mual dan fotofobia (fotofobia). Kadang-kadang, sebelum bermulanya serangan, pesakit mengalami anomali visual - melihat cincin dan garis berwarna terang - atau merasakan sedikit sensasi kesemutan di seluruh badan.

Sebab yang mungkin. Mekanisme kejadian migrain telah lama menjadi topik kontroversi dalam komuniti saintifik. Sekarang doktor pasti bahawa penyakit ini pasti tidak bersifat mental. Ia dikaitkan dengan fungsi otak yang terganggu, tetapi tidak diketahui untuk apa. Telah diperhatikan bahawa dalam proses kesakitan, saluran darah kepala melebar dengan sangat besar, dan aktiviti elektrik yang tidak normal berlaku pada korteks serebrum.

Cara rawatan. Kira-kira 20% penghidap migrain mengalami kesakitan selepas kesan luaran tertentu - bau pedas, bunyi monoton yang kuat, asap rokok, dan lain-lain. Doktor hanya menasihatkan pesakit ini untuk mengelakkan "faktor risiko", dan selebihnya dibiarkan dengan ubat yang ditetapkan (yang paling berkesan diberikan triptan, tetapi mereka bertindak hampir seperti ubat - semakin banyak anda minum, semakin teruk ia sembuh). Malangnya, migrain tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, dan ubat penahan sakit yang sederhana hampir tidak dapat membantu.

Kesakitan kluster

Kesakitan ini mempengaruhi sekitar 1% daripada jumlah populasi planet ini, dan dalam 80% kes ini adalah lelaki.

Tanda-tanda Ini adalah rasa sakit berdenyut yang kuat di satu sisi kepala, biasanya di bahagian depan, berhampiran mata. Ia berlangsung dari 15 minit hingga satu jam dan disertai dengan kemerahan mata, air mata, hidung berair, aliran darah ke kepala. Ia biasanya berlaku pada waktu yang sama dengan selang waktu yang seragam - seminggu sekali, sebulan, dua, dan seterusnya. Kadang-kadang mencapai ketajaman sehingga seseorang tidak hanya dapat berfungsi dengan normal - bahkan bergerak dan bercakap.

Sebab yang mungkin. Tidak diketahui.

Cara rawatan. Kesakitan jenis ini sukar untuk diubati, kerana ia timbul secara sporadis dan dapat hilang seperti yang tidak dijangka. Untuk sawan yang berpanjangan, terapi oksigen digunakan (pesakit bernafas melalui topeng) dan suntikan ubat seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Hangover

Tanda-tanda Jelas.

Sebab yang mungkin. Terdapat banyak dugaan tentang bagaimana sebenarnya alkohol menyumbang kepada berlakunya sakit kepala. Salah seorang dari mereka mengatakan bahawa alkohol melebarkan saluran otak dan mengganggu neurotransmitter serotonin - bahan melalui mana isyarat elektrik dihantar dari satu sel saraf ke sel saraf yang lain. Kedua-dua gejala ini diperhatikan dengan sakit migrain. Selain itu, alkohol mengeringkan badan, dan dehidrasi juga dikenali sebagai pencetus serangan migrain..

Cara rawatan. Ubat terbaik adalah tablet parasetamol dan tidur nyenyak. Tetapi masih tidak bernilai mabuk. Sekiranya kepala anda sakit walaupun setelah minum alkohol dalam jumlah yang kecil, ada kemungkinan anda menderita migrain, dan alkohol hanya mendorong kejang.

Barah otak

Pesakit hipokondria dan hanya bimbang sering mengaitkan sakit kepala dengan barah otak. Kami bersegera untuk meyakinkan: sebenarnya, hanya 4% pembentukan tumor muncul dengan cara ini.

Tanda-tanda Sekiranya sakit dikaitkan dengan tumor, mereka biasanya muncul pada waktu pagi dan disertai dengan muntah. Episod berulang secara berkala dan menjadi lebih teruk dan teruk dari masa ke masa. Sekiranya berlatarbelakangkan ini terdapat penurunan berat badan yang tajam, perubahan keperibadian dan sawan kejang, ini adalah kesempatan untuk menjalani pemeriksaan otak.

Sebab yang mungkin. Apabila tumor tumbuh pada ukuran tertentu, peningkatan jumlah otak menyebabkan peningkatan tekanan intrakranial. Oleh itu gejala awal.

Cara rawatan. Bergantung pada lokasi, ukuran dan jenis pendidikan.

Pendarahan intrakranial

Setelah mengalami kecederaan pada bahagian kepala kapal, seseorang mungkin langsung tidak memahami perkara ini. Kadang-kadang pendarahan muncul beberapa jam selepas pecahnya kapal, tetapi berpotensi sangat berbahaya.

Tanda-tanda Tiba-tiba, rasa sakit yang semakin meningkat di mana-mana bahagian kepala. Diiringi oleh gangguan penglihatan, kemahiran pertuturan, koordinasi, gangguan keperibadian, loya. Gejala muncul secara bergantian dan bertambah buruk dari masa ke masa. Pada akhirnya, seseorang mungkin kehilangan kesedaran.

Sebab yang mungkin. Pecahnya kapal mungkin berlaku akibat trauma (kesan kuat) atau penipisan dindingnya yang berlebihan.

Cara rawatan. Pertama sekali, doktor perlu mengeluarkan darah yang terkumpul dari cranium, kerana hematoma akan memberi tekanan pada otak, sehingga merosakkannya. Maka sangat mustahak untuk mengetahui penyebab pendarahan: jika tidak didahului oleh kecederaan yang jelas, maka rehat mungkin berulang. Pesakit seperti itu memerlukan pemeriksaan saluran otak.

Arteritis temporal

Penyakit ini biasanya berlaku pada orang berusia 50 tahun ke atas dan tanpa rawatan boleh menyebabkan kebutaan sepenuhnya..

Tanda-tanda Sakit kepala yang teruk berlaku kerana penurunan berat badan, insomnia, kemurungan, kadang-kadang demam dan kemerahan pada kulit kepala. Bahu dan leher juga boleh sakit..

Sebab yang mungkin. Banyak faktor yang berbeza, termasuk jangkitan virus, dapat mendorong penyakit ini. Serangan kuat terhadap sistem imun menyebabkannya tidak berfungsi dan memaksa sistem imun menyerang dinding saluran darah. Antara "provokator" arteritis lain adalah ubat yang tidak terkawal, pendedahan cahaya matahari yang kuat, alkoholisme, hipotermia dan pelbagai kecederaan.

Cara rawatan. Selalunya, ubat steroid yang menghentikan keradangan saluran darah digunakan. Sekiranya terdapat masalah penglihatan bersamaan (misalnya, pengaburan lensa), pakar oftalmologi harus terlibat dalam rawatan.

10 sebab sakit kepala: mengapa anda mengalami sakit kepala?

Rawatan sakit kepala: urut dan bersenam di rumah

Doktor Ilya Burlakovsky, biohacker, pengarang kaedah membuka kunci sendi atlanto-paksi

Malah sakit kepala yang minimum merosakkan kualiti hidup. Apa yang boleh kita katakan tentang kesakitan, yang tidak memungkinkan untuk bekerja sepenuhnya, melakukan tindakan rumah tangga, atau hanya untuk bangun dari tidur. Sekiranya anda bosan minum pil "dari kepala", inilah masanya untuk mengetahui punca sakit kepala dan, mungkin, bantu diri sendiri - dengan bantuan urut dan senaman.

Bagi orang moden, sakit kepala telah menjadi keadaan biasa, yang mana tidak ada gunanya membuang masa dan lebih senang minum rasa tidak selesa dengan pil. Sebenarnya, seperti sakit apa pun, sakit kepala menandakan masalah di dalam badan - ia adalah utama dan sekunder apabila dikaitkan dengan penyakit lain.

Punca sakit kepala jauh lebih besar daripada yang akan kita bicarakan. Untuk membuat diagnosis yang tepat, perlu memahami lokasi, sifat, jangka masa kesakitan, mengambil ujian dan diperiksa oleh doktor. Dengan beberapa jenis sakit kepala, anda boleh menolong diri sendiri: kami memberikan latihan berkesan yang akan membantu latihan biasa.

Oleh itu, ketahui mengapa anda mengalami sakit kepala?

Sakit kepala tegang

Kesakitan yang membosankan dan monoton menutupi kepala dari dua sisi, seperti gelung. Sekiranya kesakitan seperti itu menghantui anda selama lebih dari 15 hari dalam sebulan, maka ia sudah dianggap kronik. "Helmet of neurotic" - juga disebut sakit kepala jenis ini - sering mengatasi orang yang sering mengalami tekanan, tekanan emosi dan kerja berlebihan.

Otot leher yang tegang untuk waktu yang lama juga menimbulkan rasa sakit ini, jadi pekerja pejabat yang duduk sepanjang hari di komputer dan telefon selalu membawa Citramon bersama mereka. By the way, dengan penggunaan analgesik yang kerap akan menyebabkan pening kepala, anda tahu?

Apa nak buat? Bancuh teh dengan chamomile, nyalakan muzik yang menenangkan, isi ruangan dengan bau yang menyenangkan, tarik nafas dalam-dalam dan cuba latihan ini.

1. Dengan tapak tangan terbuka, tekan wiski dengan hujung jari anda. Urut dengan gerakan bulat kecil.

1. Bulatkan tapak tangan dalam bentuk ketam. Balut jari anda di pelipis dan lobus tengkorak depan. Urut dengan sentuhan lembut.

1. Dengan telapak tangan terbuka, ambil wiski dan tekan, mengubah intensiti.

Dystonia vegetatif-vaskular

Rasa sakit berdenyut di pelipis, keadaan umum pecah, wajah kelihatan bengkak, seolah-olah anda telah merokok sepanjang malam. Kesakitan dapat segera menutupi dua bahagian kepala, memberikan kembali ke bahagian belakang kepala, dahi, pelipis, bola mata. Selalunya, kepala dengan VSD sakit pada waktu pagi atau malam.

Selalunya kesakitan seperti itu berlaku pada saat cuaca berubah, pada wanita ia saling berkaitan dengan kitaran haid. Mungkin saluran darah anda spasmodik atau tekanan darah anda naik secara tiba-tiba - dengan IRR, sakit kepala adalah sekunder dan paling sering berfungsi sebagai tanda kerosakan fungsi sistem saraf pusat dan autonomi.

Apa nak buat? Kecualikan kafein dari diet, berenang, buat kompres basah dan pelajari prosedur yang rumit.

1. Bantalan jari yang terulur untuk menekan dengan pergerakan mendatar pada otot leher pada tahap garis rambut

1. Sambungkan telunjuk dan jari tengah. Urut bahagian bawah dengan gerakan bulat pendek ke titik di mana, menurut sensasi, tulang tengkorak bermula. Untuk merasakannya, condongkan kepala ke belakang - ia akan berada di tempat lipatan.

1. Sambungkan telunjuk dan jari tengah. Urut di atas dengan gerakan bulat pendek di mana, menurut sensasi, tulang tengkorak bermula. Untuk merasakannya, condongkan kepala ke belakang - ia akan berada di tempat lipatan.

1. Letakkan jari anda pada otot leher yang melapisi tulang belakang. Tekan dengan hujung jari anda dengan gerakan mencengkam, mengubah intensiti.

Osteochondrosis tulang belakang serviks

Sakit kepala dengan osteochondrosis tiba-tiba datang ke bahagian belakang kepala dan kemudian merebak ke seluruh tengkorak. Gejala bersamaan adalah kebas dan kesemutan pada jari, pening, kemerosotan deria, kekejangan di leher. Dalam proses penyakit serviks, peredaran darah terganggu, saraf dan arteri terjepit akibat anjakan vertebra.

Bagi 90% pemilik telefon dan alat, kata leher "telefon pintar" adalah relevan, kerana pada akhirnya hari kekejangan di tulang belakang serviks dengan gaya hidup seperti itu tidak dapat dielakkan.

Menyunting Atlanta dengan stylus perubatan

Apa nak buat? Memperbaiki keseluruhan tulang belakang adalah satu-satunya pilihan rawatan sebenar untuk osteochondrosis. Mulakan dengan mengunjungi kiropraktor yang dapat membetulkan vertebra serviks pertama (atlas), atau sekurang-kurangnya dengan regangan pada waktu pagi.

Serangan migrain

Penyakit ini tidak memberi peluang untuk hidup penuh. Pada hari-hari serangan migrain, seseorang benar-benar tidak mampu, kerana kesakitan yang tidak dapat ditanggung dengan ketat pada satu setengah kepala secara harfiah jatuh. Selalunya ini adalah penyakit keturunan, lebih banyak ciri wanita. Doktor mengaitkan patologi ini dengan pelanggaran pertukaran serotonin - bahan yang terlibat dalam penghantaran impuls saraf.

Serangan migrain berlangsung dari 4 jam hingga 3 hari, ia dapat diramalkan oleh tanda-tanda khas - kilatan terang mula melonjak di depan mata, bidang pandangan menyempit dan kabur, gambar berganda.

Doktor menetapkan rawatan migrain dengan ketat, ubat-ubatan sendiri tidak akan membantu di sini, kerana ubat-ubatan yang berbeza digunakan pada tahap migrain yang berbeza.

Apa nak buat? Sebaik sahaja anda merasakan simptom yang akan datang, siapkan masa untuk menunggu ribut - pencahayaan sederhana, rehat tempat tidur, mandi air suam. Ini telah dipercaya yang membantu urut jari, leher dan pil yang keras.

1. Dengan penumbuk tangan kiri anda, pegang penumbuk kanan anda. Letakkan ibu jari tangan kanan di atas. Pegang tangan anda dengan erat selama satu minit, kemudian tukar tangan.

1. Dengan telunjuk dan ibu jari, picit otot yang mengarah ke ibu jari tangan yang lain. Tukar tapak tangan satu persatu.

1. Dengan ibu jari dan jari telunjuk anda, urut hujung jari tangan anda yang lain. Tukar tangan dan rasa tekanan.

1. Dengan semua jari (kecuali ibu jari), pegang jari tangan yang lain, membentuk kepalan tangan. Ibu jari pada kedua tangan ditekan ke tapak tangan. Tekan dengan pergerakan berdenyut.

1. Tarik jari ke belakang, kecuali yang besar, meregangkan otot pergelangan tangan hingga sakit. Tukar tangan.

1. Pusingkan jari tengah ke belakang jari manis, tarik ke belakang. Tukar tangan.

1. Dengan ibu jari dan jari telunjuk, urut falang tengah jari tangan yang lain. Tukar tangan dan rasa tekanan.

1. Tarik jari ke belakang secara bergantian di tangan. Pegang peregangan sedikit pada titik ketegangan yang lebih rendah. Tukar tangan pada perasaan.

1. Dengan ibu jari dan jari telunjuk, urut falang bawah jari tangan yang lain. Tukar tangan dan rasa tekanan.

1. Dengan ibu jari dan jari telunjuk, urut titik tengah di telapak tangan yang lain. Tukar tangan dan rasa tekanan.

Tekanan intrakranial meningkat

Kesakitan yang mendesak dan pecah sering diperhatikan selepas kelahiran atau kecederaan otak traumatik. Tanpa pengalaman, anda boleh keliru dengan serangan migrain - juga intoleransi terhadap cahaya terang, mual, penglihatan kabur.

Kerana tekanan yang meningkat di dalam tengkorak, rasa sakit sangat kuat di seluruh permukaan kepala, kadang-kadang diberikan kepada kawasan di sekitar mata. Kesakitan akibat ICP meningkat secara beransur-ansur, bukan dalam satu hari. Ia sering berlaku pada waktu pagi, disertai dengan muntah, edema, penurunan libido.

Apa nak buat? Elektroforesis dan akupunktur mesti dilakukan oleh pakar yang berkelayakan, dan anda boleh menolong diri anda sendiri di rumah dengan latihan sederhana: memiringkan kepala ke atas dan ke bawah, kiri dan kanan.

Penyakit virus atau bakteria

Sakit kepala dalam kes ini adalah gejala sekunder, dan intensitasnya bervariasi dari kesakitan yang perlahan semasa jangkitan virus pernafasan akut hingga akut dan berdenyut dengan meningitis. Contoh terakhir, adalah alasan untuk mendesak ke hospital.

Dalam kes ringan, kepala akan cepat melepasi apabila anda sembuh atau mengambil antipiretik. Sekiranya anda terkena jangkitan, maka selain sakit kepala akan ada suhu dan menggigil - tubuh sedang bergelut dengan "penyerang" asing.

Sakit kepala dengan gejala neurologi menyertai meningitis, radang paru-paru, malaria dan kepialu.

Apa nak buat? Latihan fizikal untuk menghilangkan sakit kepala seperti itu tidak akan berfungsi, perlu untuk merawat penyakit utama.

Keradangan sinus

Sakit kepala akibat keradangan pada sinus disertai dengan kesesakan hidung dan hidung berair. Ia mendalam dan berterusan, menurut sensasi pesakit, yang terletak di kawasan rahang atas, paranasal atau paranasal. Pembengkakan muka, kekejangan di dahi dan tulang pipi, dengan pergerakan tiba-tiba, sakit kepala semakin meningkat - semua ini adalah tanda-tanda keradangan sinus.

Sakit kepala sinus hilang dengan penyakit yang mendasari - alergi, jangkitan, atau neoplasma.

Apa nak buat? Untuk diagnosis yang tepat, serta kaedah rawatan - kepada doktor.

Neuralgia trigeminal

Anda akan menyedari kesakitan ini sebagai kilat pendek tetapi menyakitkan yang berlaku di mana-mana kawasan muka secara tiba-tiba. Selang serangan adalah dari 10 saat hingga 2 minit, dan tidak ada pil yang dapat membantu - anda hanya perlu menunggu. Otot-otot wajah boleh mengecut secara konvensional dan tidak terkawal, dan titik-titik kesakitan berpindah dari serangan ke serangan.

Jadi saraf trigeminal terjejas kerana karies, stomatitis dan juga gigitan yang salah. Berpotensi tidak ada yang selamat dari serangan tersebut. Kesakitan keluar dari bahagian bawah rahang, di leher dan dagu, jika cabang rahang bawah disentuh, dan jika memberi ke hidung, maka rahang atas.

Kesakitan yang paling teruk berlaku apabila kawasan mata juga terlibat, bersama dengan pelipis, dahi dan alis..

Apa nak buat? Sangat mustahak untuk berjumpa doktor, kerana penyebab penyakitnya sangat berbeza - penyakit gigi, metabolisme yang lemah, aneurisma serebrum dan banyak lagi.

Sakit kepala kluster

Inilah keperitan yang membuat orang sanggup membunuh diri - sangat menyakitkan. Rasanya seperti proses menusuk mata dari dalam. Kesakitan kluster tertumpu hanya pada satu titik di wajah, selalunya ia adalah dahi atau mata. Ia disertai dengan kemerahan mata, kesesakan hidung, peningkatan berpeluh. Serangan dari 15 minit hingga 2 jam berturut-turut - 2-3 kali sehari selama berminggu-minggu atau bulan, dan kemudian surut selama beberapa tahun. Eksaserbasi berlaku semasa musim demi musim, dan menurut statistik lelaki lebih cenderung menderita.

Apa nak buat? Kekalkan gaya hidup sihat, menjalani terapi tingkah laku dan pil minum setelah berbincang dengan doktor anda.

Jarum kafein

Kami telah menyebutkan sakit kepala penyalahgunaan yang berlaku sekiranya meninggalkan pil biasa. Perkara yang sama berlaku dengan tubuh apabila anda menolak "ubat" lain - kopi, soda atau teh. Tubuh bertindak balas terhadap penolakan doping sedemikian dengan sakit kepala yang berdenyut di kawasan temporal, kelemahan, kerengsaan, gangguan, kegelisahan, ketakutan, gangguan tidur dan mual.

Apa nak buat? Bersama dengan diet seimbang kecuali produk berbahaya, cubalah ubat herba dan kinesioterapi.

Untuk pertanyaan perubatan, pastikan anda berjumpa doktor terlebih dahulu.