Migrain

Migrain adalah sakit kepala yang sangat kuat, serangannya boleh berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari.

Migrain mempengaruhi kira-kira 15% populasi dunia. Penyakit ini paling kerap bermula semasa akil baligh dan paling teruk berlaku pada usia pertengahan. Dalam beberapa kes, kekerapan kejang menurun pada wanita selepas menopaus. Pada tahun 2016, migrain adalah salah satu penyebab kecacatan yang paling biasa..

Penerangan pertama mengenai gejala yang berkaitan dengan migrain terdapat dalam papirus Ebers yang ditulis di Mesir kuno sekitar tahun 1500 SM. Perkataan "migrain" berasal dari bahasa Yunani ἡμικρανία (hemicrania - hemicrania) "sakit pada satu sisi kepala", dari ἡμι- (hemi-) "setengah" dan κρανίον (kranion) "tengkorak".

Apa ini?

Migrain adalah penyakit neurologi yang dicirikan oleh serangan sakit kepala secara berkala atau biasa di satu sisi (kanan atau kiri). Walau bagaimanapun, kadang-kadang kesakitan itu dua hala.

Perkembangan migrain disebabkan oleh gabungan faktor persekitaran dan genetik. Kira-kira dua pertiga migrain adalah keluarga. Perubahan hormon memainkan peranan penting, kerana sebelum baligh, kanak-kanak lelaki menderita migrain lebih kerap daripada kanak-kanak perempuan, sementara wanita mengalami migrain 2-3 kali lebih kerap daripada lelaki. Biasanya, risiko terkena sawan dikurangkan semasa kehamilan. Mekanisme asas penyakit ini tidak diketahui sepenuhnya..

Yang paling terkenal adalah teori vaskular dan neurogenik mengenai permulaan migrain.

Punca Migrain

Penyebab migrain yang boleh dipercayai tidak diketahui, penyakit ini dikaitkan dengan gabungan faktor persekitaran dan faktor genetik. Ia muncul pada beberapa anggota keluarga dalam kira-kira dua pertiga kes dan jarang berlaku kerana kecacatan monogenik..

Terdapat kesalahpahaman bahawa migrain lebih kerap berlaku pada orang yang mempunyai tahap perkembangan mental yang tinggi. Ia boleh dikaitkan dengan sejumlah faktor psikologi (kemurungan, kegelisahan, dan gangguan bipolar), dengan banyak proses biologi, atau dengan faktor pemicu..

Faktor pencetus

Serangan migrain dapat disebabkan oleh faktor-faktor pemicu, yang, menurut berbagai laporan, dapat memberikan pengaruh pada minoritas atau dalam banyak kasus. Beberapa pesakit migrain melaporkan faktor yang memprovokasi, termasuk keletihan, makan makanan tertentu, dan cuaca, tetapi kekuatan dan kepentingan penyebabnya tidak diketahui..

Gejala boleh muncul 24 jam selepas terdedah kepada faktor-faktor tersebut..

Genetik

Kajian di kalangan kembar menunjukkan bahawa genetik mempengaruhi kemungkinan terkena sakit kepala migrain pada 34-51% kes. Hubungan genetik lebih ketara jika berlaku migrain dengan aura daripada migrain tanpa aura. Sejumlah varian gen tertentu meningkatkan risiko ke tahap rendah atau sederhana..

Penyakit monogenik yang menyebabkan perkembangan migrain jarang berlaku. Salah satu kes ini dikenali sebagai migrain hemiplegik keluarga - sejenis migrain dengan aura yang diwarisi secara autosomal dominan. Telah terbukti bahawa empat gen bertanggungjawab untuk perkembangan migrain hemiplegik keluarga. Tiga daripadanya dikaitkan dengan pengangkutan ion. Gen keempat adalah protein axonal yang berkaitan dengan kompleks eksositosis.

Sindrom CADASIL (arteriopati dominan autosom serebrum dengan serangan jantung subkortikal dan leukoencephalopathy) adalah penyakit genetik lain yang berkaitan dengan migrain. Menurut hasil satu analisis meta, kesan perlindungan polimorfisme gen enzim penukar angiotensin telah ditetapkan. Saluran kationik pengekodan gen TRPM8 juga dikaitkan dengan perkembangan migrain..

Faktor fisiologi

Pencetus yang paling biasa adalah tekanan, kelaparan, dan keletihan (ia juga boleh menyebabkan ketegangan sakit kepala). 50-80% pesakit menunjukkan tekanan psikologi sebagai faktor. Migrain juga dikaitkan dengan tekanan pasca trauma dan tabiat buruk..

Serangan migrain lebih cenderung berlaku semasa haid. Peranan penting dimainkan oleh faktor hormon seperti menarche, pil perancang, kehamilan, perimenopause dan menopaus. Mereka mengambil bahagian dalam perkembangan migrain tanpa aura. Sebagai peraturan, wanita tidak mengalami migrain semasa trimester kedua dan ketiga kehamilan atau selepas menopaus.

Faktor persekitaran

Hasil tinjauan faktor pemicu yang mungkin berlaku, baik di dalam maupun di luar rumah, didapati bahawa tidak ada bukti yang cukup untuk menyokong perkembangan serangan migrain kerana faktor persekitaran.

Namun, telah disarankan agar pesakit migrain mengambil beberapa langkah pencegahan untuk mengawal kualiti dan pencahayaan udara dalam ruangan..

Faktor pemakanan

Dari 12 hingga 60% pesakit menunjukkan penggunaan makanan tertentu sebagai faktor yang memprovokasi.

Data mengenai faktor-faktor yang memprovokasi itu bergantung pada pesan pesakit sendiri dan tidak cukup tepat untuk membuktikan adanya atau tidak adanya pengaruh faktor yang memprovokasi tertentu. Tidak ada penjelasan yang jelas mengenai mekanisme bagaimana penggunaan makanan tertentu dapat mencetuskan serangan migrain.

Tidak ada data mengenai kesan tiram pada perkembangan migrain. Data sistematik juga tidak mengesahkan kesan natrium glutamat pada perkembangan penyakit ini.

Pengelasan

Terdapat beberapa jenis migrain klinikal:

1. Migrain tidur - apabila serangan penyakit muncul semasa tidur atau pada waktu pagi setelah bangun tidur
2. Migrain panik atau autonomi - apabila serangan, selain sakit kepala, ditambah dengan gejala vegetatif migrain - berdebar-debar, sesak nafas, menggigil, lakrimasi, pembengkakan wajah
3. Migrain kronik - jika terdapat kejang 15 kali sebulan selama 3 bulan, lebih-lebih lagi, dengan setiap serangan, intensitas kesakitan meningkat.
4. Migrain haid - jika permulaan kejang bergantung pada kitaran haid, kerana tahap estrogen mempengaruhi penyakit ini, maka kejatuhannya sebelum haid menyebabkan migrain.

Aura tidak menyebabkan kelemahan motor, dan hanya gejala berikut yang mungkin:

• gangguan pertuturan berbalik;
• gangguan penglihatan terbalik - bintik-bintik berkedip, jalur;
• gangguan sensasi terbalik - kesemutan di anggota badan, mati rasa;

Tanpa rawatan, serangan berlangsung selama 4-72 jam. Sakit kepala disertai oleh sekurang-kurangnya 2 gejala berikut:

• gangguan visual atau gejala sensitif sepihak - mati rasa, kesemutan;
• sekiranya 1 gejala aura berlaku dalam lima atau lebih minit;
• jika setiap simptom berlangsung sekurang-kurangnya 5 minit, tetapi tidak lebih dari satu jam.

Sakit kepala disertai oleh sekurang-kurangnya 2 gejala berikut:

• kesakitan berdenyut;
• kesakitan satu sisi;
• intensiti sederhana atau kuat;
• diperkuat semasa pergerakan normal - berjalan, menaiki tangga.

Sakit kepala memenuhi kriteria migrain tanpa aura, dan berlaku sejam selepas aura atau selama itu. Sekiranya kesakitan ditambah:

• loya atau muntah
• fotofobia atau fonofobia.

Migrain dengan dan tanpa aura - apa bezanya?

Kriteria diagnostik untuk migrain:

Jadi terdapat serangan migrain dalam kes-kes yang biasa. Walau bagaimanapun, kadang-kadang migrain disertai oleh krisis vegetatif. Oleh itu, menggigil bergabung, degupan jantung semakin cepat, perasaan kekurangan udara muncul, tekanan darah "melompat", kencing menjadi lebih kerap. Selalunya terdapat perasaan cemas, memperburuk perjalanan penyakit ini.

Oleh itu, hampir semua sistem sensitif terlibat dalam serangan migrain..

Gejala migrain

Migrain dicirikan oleh gejala tertentu, seperti: menekan, sakit kepala yang berdenyut, menangkap separuh kepala dengan penyetempatan di dahi / pelipis / mata. Dalam beberapa kes, sakit migrain berlaku di kawasan oksipital dengan peralihan berikutnya ke separuh kepala. Dari semasa ke semasa, penyetempatan sakit kepala dapat berubah dari satu setengah kepala ke yang lain. Lebih-lebih lagi, sakit kepala sepihak (atau berkala) tidak sepihak untuk migrain, tetapi dianggap sebagai petunjuk mutlak untuk pemeriksaan untuk mengecualikan kerosakan otak organik.

Dalam beberapa kes, ada prodrome (pendahulu serangan migrain), yang ditunjukkan oleh kelemahan, penurunan konsentrasi perhatian, dan postdrom (keadaan segera setelah serangan migrain) dalam bentuk kelemahan umum, pucat, dan menguap. Serangan migrain biasanya disertai dengan loya, foto dan fonofobia, dan kemerosotan selera makan. Sakit kepala bertambah teruk ketika menaiki tangga dan berjalan.

Pada masa kanak-kanak, gejala migrain disertai dengan mengantuk, dan setelah tidur, rasa sakit biasanya hilang. Migrain berkait rapat dengan organ kelamin wanita, jadi dalam 35% kes, serangan migrain dipicu oleh haid, dan yang disebut. migrain haid (serangan migrain berlaku dalam dua hari dari permulaan haid) - dalam 8-10%. Mengambil pil perancang hormon dan terapi penggantian hormon memperburuk perjalanan migrain pada 70-80% kes.

Terdapat beberapa jenis migrain klinikal dengan gejala khas:

• migrain vegetatif atau panik - serangan disertai dengan gejala vegetatif (menggigil, berdebar-debar, lakrimasi, sesak nafas, pembengkakan wajah);
• migrain dengan aura - sebelum serangan sementara, visual, ucapan, sensitif, gangguan motor muncul; pelbagai jenisnya adalah migrain basilar;
• migrain bersekutu - paroxysm sakit kepala disertai oleh defisit neurologi sementara; varietasnya adalah migrain aphatic, cerebellar, hemiplegic dan ophthalmoplegic.
• migrain tidur - serangan berlaku semasa tidur atau pada waktu pagi, semasa bangun;
• cathemenal (menstrual) migrain adalah sejenis migrain yang berkaitan dengan kitaran haid. Terbukti bahawa serangan migrain tersebut disebabkan oleh penurunan kadar estrogen pada fasa luteal akhir kitaran haid yang normal;
• migrain kronik - kejang berlaku lebih kerap 15 hari / bulan selama tiga bulan atau lebih lama. Bilangan sawan meningkat setiap tahun sehingga timbulnya sakit kepala setiap hari. Keamatan sakit kepala pada migrain kronik dengan setiap serangan meningkat.

Diagnostik

Biasanya tidak sukar untuk menentukan bentuk sakit kepala yang dialami pesakit. Walaupun begitu, pesakit menjalani pemeriksaan menyeluruh.

Diagnosis migrain didasarkan pada pengumpulan aduan pesakit dengan teliti, analisis hubungannya dengan faktor luaran. Dan juga: anamnesis kehidupan dan penyakit, kehadiran tabiat buruk dan keadaan kerja yang sukar. Maklumat yang diperoleh harus disokong oleh pemeriksaan objektif dan kaedah instrumental tambahan..

Pada masa ini, migrain adalah diagnosis pengecualian. Oleh itu, untuk membuat diagnosis seperti itu, pemeriksaan lengkap pesakit diperlukan dan kehadiran kemungkinan patologi lain dikesampingkan. Untuk tujuan ini, gunakan:

• radiografi pelana Turki;
• Ultrasound saluran leher (arteri karotid);
• CT dan MRI otak semestinya berbeza;
• panel hormon dan alahan (kajian makmal).

Dari segi diagnosis migrain tempat yang penting adalah kajian mengenai faktor-faktor yang memprovokasi. Untuk ini, pesakit disyorkan untuk menyimpan buku harian kesakitan yang dicatatkan:

• masa permulaan dan akhir serangan, tempohnya;
• peristiwa sebelum serangan;
• sifat kesakitan;
• kehadiran atau ketiadaan aura, penampilannya;
• ciri-ciri sindrom pasca sakit.

Sekiranya gejala migrain muncul, rawatan harus segera. Jangan membuat pesakit mengalami sakit kepala semasa pemeriksaan dijalankan.

Cara merawat migrain?

Dalam rawatan migrain pada orang dewasa, dua pendekatan digunakan - yang pertama bertujuan untuk menghentikan serangan dan meringankan keadaan pesakit, pendekatan kedua bertujuan untuk mencegah kambuh. Ahli neuropatologi menetapkan analgesik untuk melegakan serangan, bergantung pada intensiti manifestasi dan jangka masa mereka.

Untuk migrain dengan tahap keparahan sederhana dan ringan dengan jangka masa serangan tidak lebih dari dua hari, analgesik ditetapkan:

• Ibuprofen, sebagai anti-radang bukan steroid diresepkan untuk mengurangkan keadaan semasa serangan; parasetamol tidak digalakkan jika pesakit mempunyai penyakit hati atau gagal ginjal; aspirin dikontraindikasikan sebagai pelanggaran pembekuan darah dan penyakit saluran pencernaan.
• Codeine, phenobarbital, paracetamol, sodium metamizole adalah sebahagian daripada persiapan gabungan untuk migrain dan mempunyai banyak kontraindikasi. Dengan penggunaan yang tidak terkawal, mereka dapat memprovokasi kesakitan dadah.
• Dengan jangka masa serangan dua hari atau lebih, triptan digunakan untuk menghentikannya. (Baca artikel: Triptans - ubat yang berkesan untuk migrain)
• Ubat tambahan dengan kesan psikotropik seperti domperidone dan chlorpromazine.

Ubat anti-migrain paling moden disintesis 20 tahun yang lalu, ia adalah turunan dari serotonin dan mempunyai kesan yang kompleks:

• Saraf trigeminal - penurunan kepekaan, kesan analgesik;
• Saluran serebrum - mengurangkan denyutan kapal otak, yang menimbulkan rasa sakit tanpa menjejaskan kapal lain;
• Reseptor dan neuropeptida kesakitan - mengurangkan bilangan neuropeptida sehingga menghilangkan rasa sakit.

Serangan migrain dengan aura dapat dihilangkan dengan segera mengambil Papazol. Ruang tekanan membantu mengurangkan keadaan pesakit, mandi air panas atau sejuk, secara individu untuk setiap kes.

Cara untuk menghentikan serangan migrain akut

Migrain adalah momok kemanusiaan yang sebenar, penyebabnya masih belum diketahui. Di samping itu, serangan migrain boleh menyerang mana-mana orang, seperti barah atau aterosklerosis. Pada masa ini, ubat mempunyai ubat yang dapat mengatasi manifestasi akut penyakit ini. Walaupun begitu, mustahil untuk menghapuskan patologi dan manifestasi sepenuhnya.

Rawatan migrain, seperti penyakit lain, haruslah menyeluruh. Sekiranya satu ubat belum menunjukkan keberkesanannya sepenuhnya, maka untuk rawatan migrain, anda boleh melampirkan ubat tambahan atau menetapkan fisioterapi.

Rawatan di rumah menggunakan ubat-ubatan rakyat

Untuk mengatasi sakit kepala dengan migrain, ubat-ubatan rakyat juga digunakan:

1. Ambil jus kismis hitam tiga hingga empat kali sehari, masing-masing 50 mililiter.
2. Kompres lemon. Keluarkan kulit dari lemon dan kupas kulit putihnya, kemudian potong dua bulatan dan pasangkan ke pelipis.
3. Kompres sejuk. Balut ais dalam tuala atau tisu ringan dan pasangkan ke tempat yang sakit..
4. Keluarkan daun kubis dari kubis segar. Seterusnya, lepaskan urat tebal dan pasangkan ke kepala, diikat dengan selendang.
5. Infusi pudina. Setengah sudu pudina dan tuangkan 200 mililiter air panas (tidak mendidih!) Dan letakkan di dalam air mandi selama 10 minit, terus kacau. Kemudian angkat dari api, biarkan sejuk dan toskan. Ambil 1/3 cawan tiga kali sehari sebelum makan.
6. Penyerapan bunga elderberry. Satu sudu besar bunga elderberry rumput tuangkan 200 ml air mendidih, tutup dan biarkan hingga setengah jam. Seterusnya, nyatakan dan ambil tiga kali sehari 20 minit sebelum makan, bersama dengan madu (jika tidak ada alergi terhadapnya), 50 mililiter.
7. Merebus Hypericum perforatum. Tuangkan satu sudu rumput kering cincang dengan satu gelas air dan rebus dengan api kecil. Biarkan meresap selama setengah jam, kemudian tapis. Ambil ¼ cawan tiga kali sehari.

Walau bagaimanapun, yang terbaik adalah mencegah serangan migrain, untuk penggunaan ini:

1. Tekstur lavender. Dua sudu pencuci mulut lavender tuangkan 400 mililiter air mendidih, biarkan hingga 30 minit. Kemudian luangkan dan ambil infus pada siang hari dalam bahagian kecil.
2. Minum teh chamomile secara berkala. Tuangkan satu sudu teh chamomile dengan segelas air mendidih, kemudian tapis dan minum teh. Pada siang hari, anda boleh minum hingga dua hingga tiga cawan.
3. Teh yang diperbuat daripada balsem lemon. Ambil satu sudu teh balsem lemon cincang segar atau kering dan tuangkan segelas air mendidih. Kemudian biarkan mendidih, dan setelah 10-15 minit, tapis. Sekiranya anda tidak alah, anda boleh menambah satu sudu teh madu ke dalam teh.

Pencegahan

Pencegahan migrain ubat ditetapkan dengan mengambil kira faktor provokatif, ciri emosi dan keperibadian, penyakit bersamaan. Penyekat β (metoprolol, propranolol), penyekat saluran kalsium (flunarizine), antidepresan, antagonis serotonin, antikonvulsan (topiramate) digunakan.

Profimig - dalam dos 1.5 mg pada waktu petang atau topiramate - 25 mg pada waktu malam untuk jangka masa yang panjang. Ubat ini diresepkan oleh pakar neurologi dan hanya diambil dengan diagnosis migrain..

Rawatan pencegahan ditetapkan jika paroxysm migrain berlaku lebih dari 2 kali sebulan, jika kejang berlangsung lebih dari 48 jam, jika kejang sangat teruk, dengan komplikasi.

Rawatan migrain bukan hanya terapi ubat, tetapi juga modifikasi gaya hidup. Normalisasi tidur, pemakanan, tekanan fizikal dan emosi. Hilangkan atau sekurang-kurangnya kurangkan penggunaan koko, coklat, alkohol, nikotin, rempah. Selang waktu makan tidak boleh lebih dari 5 jam, sarapan diperlukan. Anda perlu menggunakan produk yang paling berguna, kaya dengan vitamin, mineral dan tenaga - sayur-sayuran dan buah-buahan segar, daging, ikan, produk susu masam, telur. Rawatan air sangat berguna - mandi kontras, berenang, mandi dengan garam laut.

Sangat mudah untuk mengatakan: "jangan bimbang", sukar untuk tidak bimbang. Tetapi jika mungkin, cobalah untuk menghindari situasi konflik yang tertekan, bereaksi kurang emosional terhadap keadaan yang berlaku, dan pertimbangkan semula lingkaran komunikasi. Mengambil ubat penenang - valerian, persen, dormiplant akan membantu menghilangkan tekanan emosi. Gunakan masa lapang dan tempoh percutian anda dengan berkesan - perjalanan pelancong, aktiviti luar dengan sedikit aktiviti fizikal (contohnya berjalan kaki, berenang).

Punca dan gejala migrain, cara merawatnya?

Apa itu migrain?

Migrain adalah penyakit neurologi keturunan yang menampakkan dirinya sebagai sakit kepala berdenyut yang meningkat yang tidak dikaitkan dengan kecederaan, tumor, atau strok. Menurut statistik WHO, migrain adalah penyebab utama sakit kepala spontan setelah sakit kepala ketegangan dan salah satu daripada 19 penyakit yang sangat mengganggu penyesuaian sosial seseorang. Kehilangan prestasi semasa migrain dapat dilihat sehingga pesakit didiagnosis mengalami kecacatan.

Kos tunai untuk rawatan dan diagnosis migrain setanding dengan kos kewangan untuk rawatan penyakit kardiovaskular. Tugas doktor dalam kes ini adalah diagnosis yang tepat, pembezaan kesakitan semasa serangan migrain dari sakit kepala ketegangan, pemilihan rejimen ubat yang optimum, termasuk analgesik, triptan dan beta-blocker yang tidak spesifik. Pengawasan doktor yang berterusan membantu menyusun rancangan untuk menghentikan serangan dalam setiap kes individu. Keterukan penyakit ini ditentukan oleh kekerapan kejang dan intensiti mereka. Pada migrain ringan, sawan berlaku beberapa kali dalam setahun, pada migrain yang teruk, setiap hari, tetapi bentuk penyakit yang paling biasa adalah migrain di mana 2 hingga 8 kali sebulan.

Gejala migrain

Menurut kajian perubatan, wanita menderita migrain lebih kerap, mengalami rata-rata 7 kejang sebulan berbanding 6 kejang pada lelaki, durasi kejang adalah 7.5 jam untuk wanita, dan untuk lelaki - 6.5 jam. Penyebab serangan pada wanita adalah perubahan tekanan atmosfera, suhu udara dan perubahan iklim lain, dan pada lelaki - aktiviti fizikal yang sengit. Gejala yang berkaitan dengan migrain juga berbeza: pada wanita, gangguan mual dan penciuman lebih kerap berlaku, dan pada lelaki, fotofobia dan kemurungan.

Harbingers migrain atau prodrome - kelemahan, perasaan keletihan yang tidak bermotivasi, ketidakupayaan untuk berkonsentrasi, gangguan perhatian. Selepas serangan, postdrom kadang-kadang diperhatikan - mengantuk, kelemahan, kulit pucat.

Sifat kesakitan semasa migrain berbeza dengan sakit kepala yang lain - bermula dari kuil, sakit berdenyut dan tekanan secara beransur-ansur meliputi separuh kepala, merebak ke dahi dan mata.

Kesakitan sepihak boleh bergantian dari serangan ke serangan, meliputi bahagian kiri atau kanan kepala atau kawasan oksipital.

Pada migrain, selalu ada satu atau lebih gejala bersamaan - fotofobia, mual, muntah, sonofobia, gangguan bau, penglihatan, atau perhatian.

Dalam 10% kes migrain pada wanita, ia berlaku semasa haid dan berlangsung satu atau dua hari sejak awal. Migrain haid mempengaruhi sepertiga daripada semua wanita yang mempunyai penyakit ini.

Migrain pada kanak-kanak biasanya mengantuk sebagai gejala bersamaan, serangan kesakitan berlalu selepas tidur. Pada lelaki, migrain berkembang setelah latihan fizikal yang berat, rasa sakit semakin meningkat ketika menaiki tangga, ketika berlari atau berjalan, ketika mengangkat beban.

Kontraseptif oral dan ubat-ubatan lain yang mempengaruhi keseimbangan hormon, termasuk terapi penggantian hormon, dapat meningkatkan risiko serangan dengan ketara, dalam 80% kes meningkatkan intensitasnya.

Kerengsaan, kegelisahan, keletihan, mengantuk, pucat atau kemerahan pada kulit, kegelisahan dan kemurungan adalah gejala migrain yang menyertainya yang mungkin atau mungkin tidak berlaku dalam setiap kes.

Arteri di kawasan kuil terasa tegang dan berdenyut, rasa sakit dan ketegangan meningkat ketika bergerak, sehingga pesakit mengalami serangan di tempat tidur, di ruangan yang tenang dan gelap, untuk meminimumkan jumlah perengsa luaran.

Mual dan muntah semasa migrain

Mual adalah gejala penting yang membantu membezakan kesakitan migrain daripada jenis kesakitan lain. Gejala ini selalu membawa kepada kejang dan kadang-kadang dinyatakan dengan kuat sehingga muntah. Dalam kes ini, keadaan pesakit lega secara subjektif, selama beberapa minit menjadi lebih mudah baginya. Sekiranya muntah tidak membawa kelegaan, dan rasa sakit tidak reda dalam beberapa hari, maka ini mungkin merupakan tanda status migrain dan memerlukan rawatan pesakit dalam.

Tanda-tanda migrain dengan aura

Migrain dengan aura mempunyai struktur yang jelas dari empat tahap, tempoh dan intensitas manifestasi yang berbeza-beza dari satu kes ke kes yang lain:

Fasa pendahuluan. Tahap ini juga disebut fasa prodrome. Pesakit dapat menentukan pendekatan serangan dengan sekumpulan gejala yang berbeza bagi setiap orang. Manifestasi yang paling biasa adalah mengantuk, keletihan, kegelisahan dan ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian. Sebahagiannya, prodrome, sebaliknya, menampakkan dirinya sebagai peningkatan aktiviti, insomnia, dan peningkatan selera makan. Setelah tahap ini, aura bermula, jika migrain tanpa aura, maka biasanya tidak ada harbourer.

Fasa aura. Aura memaparkan perubahan yang berlaku di otak sebelum bermulanya serangan. Ia menunjukkan dirinya hanya pada sepertiga dari semua kes migrain, bahkan pada satu pesakit aura dapat timbul dari serangan ke serangan dan tidak selalu berjalan dengan cara yang sama. Gejalanya tidak menyakitkan, tetapi boleh menimbulkan kebimbangan pada pesakit, terutamanya jika ini berlaku buat pertama kalinya. Jadi, aura visual - bintik-bintik di depan mata, corak zigzag yang memutarbelitkan gambar, kabus dan garis-garis objek yang kabur, ketidakupayaan untuk menentukan ukuran dan nisbahnya dengan tepat - boleh menyebabkan kegelisahan pada seseorang, takut akan penglihatan. Penyimpangan sensasi taktil, suara, penciuman juga merupakan ciri pentas aura. Mungkin ada rasa mati rasa dan kesemutan pada anggota badan, biasanya bermula dengan jari dan secara beransur-ansur bergerak ke kepala, menyentuh wajah, pipi. Lebih-lebih lagi, mati rasa hanya mempengaruhi satu setengah badan - yang kebalikan dengan penyetempatan kesakitan. Sekiranya semasa serangan migrain rasa sakit menutupi bahagian kiri kepala, maka pada tahap aura bahagian kanan badan menjadi kebas. Seseorang mungkin mengalami gangguan perhatian dan tumpuan, yang menghalangnya daripada melakukan aktiviti seharian, bekerja, dan kadang-kadang bercakap. Tempoh panggung adalah dari 10 minit hingga setengah jam, dalam beberapa kes aura dapat bertahan bahkan beberapa jam.

Fasa kesakitan migrain adalah fasa paling sukar bagi pesakit, yang berlangsung dari beberapa jam hingga dua hingga tiga hari. Peningkatan kesakitan dapat cepat dalam sepuluh minit, dan dapat berlalu secara beransur-ansur dalam beberapa jam. Untuk mengurangkan intensiti kesakitan dan meringankan keadaan pesakit pada tahap ini, dia harus tetap dalam posisi mendatar, membatasi mobilitas sebanyak mungkin, membungkus kepalanya dengan tuala dingin, dan menghindari suara ringan dan keras. Untuk menghentikan serangan migrain, doktor yang hadir menetapkan ubat - analgesik atau triptan, yang harus diambil pada awal tahap kesakitan.

Tempoh selepas serangan juga disebut tempoh penyembuhan - pesakit mengalami sensasi menyerupai fasa prodrome - kegelisahan dan kerengsaan, kelemahan, keletihan, kelemahan anggota badan. Biasanya, semua gejala ini hilang dalam sehari, lebih baik menghabiskan masa ini dalam mimpi.

Dengan peningkatan intensiti serangan, berterusan mereka satu demi satu dengan selang melegakan yang pendek, status migrain didiagnosis. Ia dicirikan oleh gejala seperti melambatkan irama jantung, kerengsaan meninges, muntah berterusan tanpa sedikitpun penurunan intensiti kesakitan. Dalam keadaan ini, seseorang kehilangan keupayaan bekerja sepenuhnya dan harus dimasukkan ke hospital di bawah pengawasan perubatan.

Sakit kepala satu sisi yang berlaku dari semasa ke semasa atau selalu ada, tidak berkaitan dengan migrain, memerlukan pemeriksaan segera oleh pakar. Kesakitan seperti itu adalah ciri lesi otak organik, dan diagnosis awal akan memastikan keberkesanan rawatan.

Punca Migrain

Migrain adalah penyakit saraf, jadi penyebab berlakunya patologi seperti:

Mengapa migrain kerap berlaku dan bagaimana mengatasinya?

Migrain yang kerap mengganggu cara hidup yang biasa, kerana timbul secara tidak dijangka dan mempengaruhi pesakit dengan kesakitan yang tidak dapat ditanggung. Rawatan yang dipilih dengan betul dapat membantu menghilangkannya. Tetapi pertama sekali, adalah perlu untuk mengenal pasti sumber penyakit ini.

Konsep apa itu migrain

Migrain adalah penyakit neurologi. Intinya terletak pada fakta bahawa sel-sel saraf otak yang terlalu banyak memprovokasi terjadinya kejang. Serangan itu berdasarkan sakit kepala, yang paling sering mempunyai watak yang berdenyut dan berkembang. Kesakitan boleh disertai dengan tanda seperti:

• Pucat atau kemerahan pada kulit;
• Pening dan muntah;
• Kelemahan;
• Pening.

Setiap orang keempat yang menderita migrain melihat aura di depan matanya. Ia dapat dinyatakan dalam bentuk bintik, kilatan, kerudung, kerlipan. Lebih-lebih lagi, bergantung kepada jenis migrain, keadaan patologi dapat menyebabkan gangguan penglihatan, koordinasi, pendengaran, pertuturan dan pergerakan otot. Oleh itu, sakit kepala tidak dianggap migrain..

Migrain yang kerap, juga dikenali sebagai kronik, paling sering diperhatikan pada wanita. Serangan boleh berlaku beberapa kali dalam sebulan. Pada masa yang sama, semasa serangan, walaupun rasa sakit berdenyut yang teruk, tekanan arteri dan intrakranial tetap normal.

Punca ketenangan yang kerap

Etiologi penyakit yang tepat belum dikaji 100%. Sebenarnya, semasa serangan, terdapat pembengkakan saluran otak dan kerengsaan ujung saraf. Antara sebab yang menyumbang kepada ini, adalah kebiasaan untuk membezakan:

• Kecenderungan genetik;
• Tekanan fizikal, saraf, mental, psiko-emosi yang besar;
• Latar belakang hormon yang tidak stabil. Ini boleh menjadi akibat dari akil baligh, penyakit tertentu, mengambil pil perancang dan ubat hormon lain;
• Keletihan, kurang tidur kronik;
• Patologi dalam sistem peredaran darah;
• Proses metabolik terganggu;
• Proses aklimatisasi yang kerap;
• Tidak bertoleransi terhadap makanan yang tinggi tiramina.

Penduduk kota besar, yang sering menghadapi situasi tertekan, tidak mengikuti rutin harian biasa, mempunyai tabiat buruk, dan dari semasa ke semasa menderita serangan migrain. Mereka boleh timbul secara bebas, tetapi ada juga faktor yang memprovokasi mereka. Ia boleh menjadi:

• Keadaan kemurungan atau tekanan emosi;
• Bau busuk;
• Bunyi yang kuat;
• Cahaya yang terang;
• Berkelip berkelip;
• Keadaan mabuk alkohol.

Tetapi perlu difahami bahawa semua fenomena ini mempunyai watak individu, jadi penting sekali untuk mendengar badan anda. Sekiranya hubungan serangan migrain dengan salah satu daripada faktor-faktor ini menjadi nyata, perlu meminimumkan hubungan dengannya semaksimum mungkin.

Tekanan saraf dan mental yang besar adalah salah satu penyebab migrain.

Gejala

Migrain pada wanita dan lelaki berjalan sama. Biasanya, serangan migrain merangkumi 4 fasa:

• Harbingers. Diperhatikan pada separuh pesakit. Biasanya dinyatakan dalam peningkatan kegatalan, keletihan, atau, sebaliknya, aktiviti. Pesakit boleh merosakkan mood secara spontan. Prekursor mungkin timbul dalam beberapa hari atau jam;
• Aura. Ia berlaku pada seperempat kes. Seperti yang ditunjukkan di atas, ini terdiri daripada rangsangan visual atau taktil. Percikan api, kilatan, mata kabur, serta sensasi kesemutan, kebas, semua ini merujuk kepada aura;
• Sakit kepala. Ini adalah simptom utama migrain. Kesakitan boleh mempunyai intensiti dan tempoh yang berbeza-beza. Selalunya, ia berdenyut dan menghancurkan, sementara pergerakan dan rangsangan fizikal seperti cahaya, suara dan bau yang terang hanya menguatkannya. Kesakitan sering disertai dengan loya dan muntah;
• Keadaan tertekan. Fasa ini tidak selalu berlaku. Sekiranya ada, pesakit sekali lagi mengalami tanda-tanda yang serupa dengan pendahulunya.

Gejala tambahan, seperti sakit perut, paresthesia, kelopak mata yang terkulai dan lain-lain, dapat diperhatikan dengan jenis migrain yang rumit.

Sakit kepala yang teruk adalah gejala utama migrain.

Kaedah Diagnostik

Biasanya, diagnosis migrain dibuat berdasarkan sejarah perubatan dan pemeriksaan fizikal pesakit. Semasa temu janji, doktor mengumpulkan maklumat yang diperlukan, iaitu:

• Bagaimana serangan itu berterusan;
• Sifat, tempoh, penyetempatan kesakitan;
• Adakah kesakitan disertai dengan gejala lain;
• Kekerapan sawan;
• Apa yang mencetuskan kejadian migrain;
• Ciri-ciri kejadian kejang, misalnya, waktu dalam sehari;
• Apa yang membantu meredakan kesakitan;
• Bagaimana perasaan pesakit selepas serangan.

Isu penting ialah kecenderungan genetik. Pesakit juga harus memberitahu doktor tentang gaya hidup yang dipimpinnya, sama ada situasi tertekan sering timbul, seberapa normal harinya, sama ada dia cukup rehat..

Semasa pemeriksaan fizikal, doktor dapat menilai fungsi visual, pendengaran, refleks. Tetapi pelanggaran mereka tidak selalu dapat menunjukkan adanya migrain pada pesakit. Sekiranya pesakit diperiksa semasa serangan, doktor dapat memerhatikan: perubahan warna kulit, peningkatan berkeringat, kaki sejuk, gejala demam, sedikit pembengkakan di permukaan kepala.

Kaedah diagnostik tambahan, seperti tomografi, digunakan untuk mengenal pasti komplikasi serius yang berkaitan dengan sawan..

Diagnosis migrain biasanya berdasarkan sejarah dan pemeriksaan pesakit.

Apakah bahaya migrain yang kerap?

Serangan migrain biasanya menimbulkan kebimbangan hanya semasa perjalanannya. Tetapi setelah mereka selesai, dan pesakit mula merasa baik, dia dapat melepaskan keadaan. Sebenarnya, migrain bukanlah kejadian paling selamat. Walaupun tidak menyebabkan perkembangan penyakit lain, hasilnya mungkin komplikasi seperti: status migrain dan strok migrain. Perbezaan antara mereka adalah seperti berikut:

• Status migrain. Ini dinyatakan dalam rangkaian serangan berturut-turut. Lebih-lebih lagi, frekuensi di antara mereka boleh menjadi sangat kecil sehingga pesakit sepertinya mengalami satu serangan yang sangat lama, berlangsung hingga 3 hari. Tubuh yang lemah mungkin mula mengalami keadaan dehidrasi, dan dalam kes yang serius, kekejangan;
• Strok migrain. Semasa keadaan ini, pesakit mempunyai pelbagai gejala neurologi. Mereka tidak bertepatan dengan tanda-tanda migrain dan kemudian timbul, kemudian hilang. Dengan strok migrain, tomografi menunjukkan perubahan yang dapat dilihat di otak.

Kedua-dua kes ini memerlukan rawatan di hospital dan rawatan segera. Agar tidak memprovokasi kejadiannya, migrain harus didiagnosis dan dirawat tepat pada waktunya..

Faktor Risiko Migrain

Hemicrania sering berlaku di luar jangkaan untuk pesakit itu sendiri. Sebenarnya, terdapat sebilangan faktor yang menyumbang kepada keadaan patologi ini: dari gaya hidup normal hingga kecederaan serius.

Produk Makanan dan Bahan Tambahan

Hubungan sakit kepala dengan makanan dikaitkan dengan fakta bahawa komposisi kimia sebilangan daripadanya mampu mempengaruhi ukuran saluran darah, menyempitkan atau melebarkannya. Lazimnya, produk tersebut merangkumi produk di mana kandungan tiramin meningkat.

Secara umum, migrain boleh memprovokasi migrain:

• Daging salai;
• Keju masak;
• Kacang
• Jeruk;
• Lentil
• Tunduk;
• Perasa siap pakai dan penambah rasa;
• Kerepek.

Produk juga boleh memberi kesan tidak langsung terhadap serangan sakit kepala. Ini berlaku apabila seseorang berhenti menjalani diet seimbang dan semakin banyak beralih ke makanan ringan, melewatkan makanan penuh. Akibatnya adalah penurunan gula dalam darah, yang meningkatkan risiko migrain.

Daging asap dan keju matang boleh mencetuskan migrain

Persekitaran

Sebilangan orang mempunyai kepekaan yang meningkat terhadap faktor persekitaran. Migrain juga boleh menjadi akibat dari hubungan ini. Kejadiannya mungkin dipengaruhi oleh:

• Perubahan mendadak dalam tahap tekanan;
• Terlalu banyak cahaya;
• Perubahan zon iklim atau cuaca yang kerap;
• Perubahan zon waktu.

Atas sebab ini, banyak orang di pesawat mengalami sakit kepala dan rasa letih..

Migrain mungkin disebabkan oleh peningkatan kepekaan terhadap faktor cuaca.

Gaya hidup

Gaya hidup - sering menyebabkan migrain. Serangan berlaku pada orang yang tidak mengikuti jadual normal: tertidur dan bangun pada waktu yang berlainan, jangka waktu tidur selalu berbeza, paling sering kurang dari 8 jam sehari.

Sama pentingnya ialah suasana dalam keluarga dan di tempat kerja. Sekiranya seseorang sering berada dalam keadaan tertekan, misalnya, kerana konflik di rumah, atau tanggungjawab yang besar di tempat kerja, maka dia mempunyai risiko peningkatan sawan.

Perubahan latar belakang hormon badan

Terbukti secara saintifik bahawa hormon boleh mempengaruhi berlakunya migrain. Atas sebab ini, wanita sering mengalami sakit kepala berbanding lelaki. Bahkan sedikit turun naik hormon semasa kitaran dapat memprovokasi mereka..

Sekiranya pesakit sering mengalami serangan migrain, maka dia harus memperhatikan perkara-perkara seperti keadaan kelenjar tiroid, sama ada dia mengambil ubat hormon, keadaan organ kelamin. Remaja tidak biasa dengan sawan semasa akil baligh.

Kecederaan kepala

Kecederaan kepala boleh menyebabkan gangguan saluran darah, peredaran darah dan beberapa fungsi otak. Semua ini boleh menyebabkan sakit kepala, yang mungkin tidak berlaku dengan segera, tetapi setelah beberapa hari. Bilangan sawan juga berbeza dalam setiap kes..

Apa yang perlu dilakukan dengan migrain yang kerap

Dengan serangan yang kerap berlaku, lawatan ke doktor adalah wajib. Dilarang keras melakukan rawatan ubat sendiri, kerana kebanyakan ubat mempunyai kesan sampingan yang serius..

Doktor dalam setiap kes memilih ubat yang sesuai dan dosnya. Ini mungkin ubat-ubatan:

• Vasoconstrictor atau vasodilator;
• Ubat penahan sakit;
• Merangsang aliran darah dan pemakanan vaskular;
• Antidepresan;
• Penenang;
• Antikonvulsan.

Sekiranya gangguan tambahan dalam badan diperhatikan, maka ubat lain mungkin diresepkan..

Pencegahan

Migrain yang kerap memerlukan pencegahan. Dia, seperti rawatan utama, dipilih oleh doktor. Bergantung pada keparahan kejang, terapi mungkin merangkumi ubat dan pelbagai prosedur: fisioterapi, refleksologi.

Di samping itu, pesakit harus mengelakkan faktor-faktor yang memprovokasi penyakit ini. Sangat disarankan untuk menyingkirkan tabiat buruk, menormalkan rutin harian, meminimumkan pengambilan makanan yang mengandungi tiramina dan, tentu saja, mengelakkan diri dari menghadapi situasi tertekan.

Migrain: penyebab, gejala, rawatan, pencegahan

Migrain adalah penyakit neurologi di mana, sebagai peraturan, ada sakit kepala episodik atau biasa yang berdenyut.

Serangan migrain boleh berlangsung selama beberapa jam atau bahkan berhari-hari. Kesakitan berdenyut, sebagai peraturan, bermula di bahagian depan atau lateral kepala, serta di kawasan mata, dan sakit kepala secara beransur-ansur bertambah buruk. Sebarang pergerakan, aktiviti apa pun, cahaya terang atau bunyi kuat juga boleh memperburuk keadaan anda. Semasa serangan migrain, mual sering terjadi, disertai dengan muntah..

Migrain boleh berlaku baik sekali (sekali atau dua kali setahun), dan secara harfiah setiap hari. Wanita lebih cenderung mengalami serangan migrain berbanding lelaki.

Gejala

Jenis migrain yang paling biasa adalah migrain klasik dan migrain biasa..

Gejala migrain klasik

Serangan migrain klasik bermula dengan tanda amaran yang disebut aura. Migrain jenis ini juga disebut "migrain dengan aura." Aura dipanggil berlakunya gejala visual - gangguan visual di mana anda dapat melihat:

Gangguan Visual - Aura Migrain

• lampu berkelip
• warna
• corak garis
• bayang-bayang

Anda mungkin kehilangan penglihatan secara sementara, seperti penglihatan lateral.

Anda juga mungkin merasa kesemutan, pembakaran, atau kelemahan otot di satu sisi badan. Anda mungkin menghadapi masalah komunikasi, anda mungkin merasa tertekan, mudah marah dan gelisah.

Aura berlangsung dari 15 hingga 30 minit. Anda mungkin mengalami aura sebelum atau selepas sakit kepala, dan kadang-kadang rasa sakit dan aura bertepatan dengan waktu, atau rasa sakit tidak berlaku selepas aura. Sakit kepala migrain klasik boleh berlaku di satu bahagian kepala atau terasa di seluruh kepala..

Gejala Migrain biasa

Serangan migrain biasa tidak bermula dengan aura. Migrain jenis ini adalah yang paling biasa dan juga disebut "migrain tanpa aura." Migrain biasa boleh bermula lebih perlahan daripada migrain klasik, bertahan lebih lama dan lebih mengganggu aktiviti manusia setiap hari. Sakit migrain biasa hanya dapat dirasakan di satu bahagian kepala..

Bagaimana anda boleh meramalkan serangan migrain?

Sakit kepala dengan migrain boleh menjadi sangat sengit, yang sepenuhnya dapat menghilangkan kemampuan undang-undang seseorang. Gejala migrain boleh berbeza-beza dari orang ke orang dan di bawah ini anda dapat membiasakan diri dengan kebanyakannya..

Beberapa jam atau bahkan beberapa hari sebelum bermulanya migrain, anda mungkin mempunyai beberapa tanda bahawa serangan akan segera bermula. Tanda-tanda ini merangkumi:

• lebihan tenaga
• keletihan
• peningkatan selera makan
• dahaga
• perubahan mood

Kemungkinan gejala migrain

• kesakitan berdenyut yang kuat atau sakit yang membosankan di salah satu sisi kepala atau di seluruh kepala
• rasa sakit semakin meningkat semasa melakukan aktiviti fizikal
• loya atau muntah
• perubahan penglihatan, seperti penglihatan kabur atau bintik buta
• hipersensitiviti terhadap cahaya, bunyi atau bau
• rasa penat
• kekeliruan
• hidung tersumbat
• rasa sejuk
• peningkatan berpeluh
• kekakuan atau sakit leher
• pening (lihat. Pening dan sakit kepala. Ada apa dengan saya?)
• kepekaan kulit kepala

Punca dan Faktor Risiko

Punca sebenar migrain belum dapat ditentukan. Nampaknya migrain sebahagiannya disebabkan oleh perubahan tahap serotonin (salah satu neurotransmitter utama) dalam badan. Serotonin memainkan banyak peranan dalam tubuh dan boleh mempengaruhi saluran darah, kerana dengan tahap serotonin yang tinggi, saluran darah menjadi sempit (berkontrak). Apabila tahap serotonin menurun, saluran darah melebar (membengkak), yang boleh menyebabkan kesakitan atau masalah lain..

Apa yang boleh mencetuskan migrain??

Terdapat beberapa faktor risiko yang boleh mencetuskan serangan migrain. Faktor risiko biasa termasuk:

• Keturunan. Sekiranya salah satu atau kedua ibu bapa anda menghidap migrain, anda cenderung mengalami keadaan ini..
• Lantai. Wanita menderita migrain lebih kerap daripada lelaki.
• Umur. Sebilangan besar orang mengalami sakit kepala migrain untuk pertama kalinya pada usia remaja, tetapi penyakit ini sebenarnya boleh bermula pada usia berapa pun, biasanya sebelum usia 40 tahun..

Selalunya, permulaan serangan migrain boleh berlaku:

• Makanan dan minuman. Makan makanan dan minuman tertentu (lihat senarai di bawah) boleh menyebabkan migrain. Kekeringan dan pelbagai diet atau melangkau makanan juga boleh mencetuskan migrain..
• Perubahan hormon. Wanita mungkin mengalami migrain yang berkaitan dengan kitaran haid, menopaus, penggunaan kontraseptif hormon, atau terapi penggantian hormon (lihat Migrain haid - sakit kepala pada wanita).
• Tekanan. Situasi yang tertekan dan ketegangan saraf boleh menyebabkan migrain. Sistem saraf anda mungkin diliputi oleh situasi tertekan di tempat kerja atau di rumah, dan badan anda mungkin keletihan oleh latihan yang sengit (ketika bermain sukan) atau kurang tidur yang kronik.
• Rasa. Bunyi yang kuat, silau (cahaya berkelip atau cahaya matahari) atau bau yang kuat (mis. Asap cat) boleh menyebabkan migrain.
• Ubat. Beberapa ubat boleh mencetuskan migrain. Sekiranya anda fikir serangan migrain mungkin berkaitan dengan ubat anda, berbincanglah dengan doktor anda mengenai perkara ini. Doktor anda mungkin mencadangkan ubat alternatif..
• Penyakit. Penyakit berjangkit, seperti selesema atau selesema, juga boleh mencetuskan migrain, terutama pada anak-anak (lihat Sakit Kepala - Penyakit).

Produk yang boleh menyebabkan migrain:

• bukan makanan dalam tin segar, daging kering atau dimasak, sosej, herring
• bukan keju segar
• minuman beralkohol, terutamanya anggur merah
• aspartam (pengganti gula)
• alpukat
• kacang
• ragi dan masam bir
• kafein (dengan penggunaan berlebihan)
• sup kalengan, sup segera atau kiub bouillon
• coklat dan koko
• produk tenusu seperti dadih dan krim masam
• buah ara
• lentil
• cincang
• monosodium glutamat (E621)
• kacang dan mentega kacang
• bawang (tidak menyebabkan migrain dalam jumlah kecil)
• betik
• buah Markisa
• kacang polong
• acar, makanan dalam tin acar seperti zaitun dan acar, dan beberapa makanan ringan
• kismis
• plum merah
• sauerkraut
• kacang salji
• sos soya

Diagnostik

Doktor anda mungkin mendiagnosis migrain berdasarkan gejala anda, tetapi jika gambarnya tidak jelas, pemeriksaan fizikal mungkin diperlukan. Doktor anda boleh merujuk anda untuk ujian darah, komputasi tomografi (CT), atau pencitraan resonans magnetik (MRI) otak untuk mengenal pasti punca sakit kepala. Dia juga boleh mengesyorkan agar anda menyimpan "buku harian sakit kepala", di mana anda perlu menerangkan secara terperinci setiap hari dalam hidup anda. Nota terperinci ini akan membantu doktor menentukan penyebab migrain anda..

Rawatan

Terdapat 2 jenis ubat untuk merawat migrain..

• Jenis pertama disebut "abortive" - ​​jenis rawatan ini memberi tumpuan kepada menghentikan proses atau penyakit, dalam hal ini sakit kepala. Rawatan ini ditetapkan sekiranya anda mengesyaki migrain..
• Jenis kedua disebut "pencegahan" - jenis rawatan ini termasuk ubat-ubatan harian untuk mengurangkan kejadian sakit kepala.

Bercakap dengan doktor anda mengenai kedua jenis ubat ini yang terbaik untuk kes anda. Sebilangan orang menggunakan kedua-dua jenis ubat tersebut. Tetapi juga penting untuk diingat bahawa ubat yang sering diambil atau yang diambil dalam dos yang tinggi dapat menyebabkan masalah kesihatan yang lain..

Ubat apa yang membantu melegakan sakit kepala migrain?

Untuk migrain ringan atau sederhana, ubat berikut boleh membantu anda:

• aspirin
• paracetamol (lihat Apa yang lebih baik untuk sakit kepala - Paracetamol atau Ibuprofen?)
• gabungan parasetamol, aspirin dan kafein (excedrine)
• ibuprofen (motrin)
• naproxen (zaitun)
• ketoprofen (Orudis CT)

Orang yang mengalami serangan migrain yang lebih serius mungkin perlu mengambil ubat "abortif" yang diresepkan. Jenis ubat ini merangkumi:

• Ergotamine - boleh berkesan baik dengan satu dos, dan bersama dengan ubat lain.
• Dihydroergotamine - berkaitan dengan ergotamine dan mungkin juga bermanfaat..

Ubat migrain lain termasuk:

• Sumatriptan
• Zolmitriptan
• Naratriptan
• Risatriptan
• Almotriptan
• Eletriptan
• Frovatriptan

Sekiranya rasa sakit berterusan setelah menggunakan beberapa ubat di atas, anda mungkin perlu menggunakan ubat yang lebih kuat, seperti ubat narkotik atau ubat yang mengandungi barbiturat. Ubat-ubatan ini boleh menyebabkan ketagihan dan harus digunakan dengan berhati-hati..

Apa lagi yang boleh anda lakukan?

Garis panduan berikut akan membantu anda mengawal migrain:

• Berbaring di bilik yang gelap dan sunyi.
• Sapukan kompres sejuk atau kain ke dahi atau belakang leher anda.
• Lakukan urutan kulit kepala dengan kuat (dengan tekanan yang ketara).
• Urut dengan kekuatan wiski.

Pencegahan

Sekiranya migrain menampakkan dirinya lebih dari 2 kali dalam sebulan atau sangat kuat sehingga hanya membuat anda tidak berfungsi, mengganggu aktiviti seharian dan aktiviti profesional, beberapa ubat dapat membantu anda mencegah sakit kepala yang teruk.

Ubat-ubatan ini diambil setiap hari, tidak kira anda sakit kepala atau tidak. Untuk mengelakkan serangan migrain, doktor anda mungkin menetapkan ubat antidepresan, antikonvulsan, ubat kardiovaskular, suntikan Botox, dan ekstrak daun dan akar butterbur..

Apa lagi yang boleh anda lakukan untuk mencegah migrain??

Sebenarnya, tidak ada cara yang boleh dipercayai 100% untuk mencegah serangan migrain, namun ada beberapa tindakan yang masih dapat membantu:

• Makan secara berkala tanpa melangkau makanan.
• Elakkan kurang tidur, kerana tidur adalah kunci kesihatan.
• Bersenam secara berkala. Senaman aerobik dapat membantu mengurangkan ketegangan dan menjaga berat badan anda tetap normal. Obesiti Boleh Menyumbang kepada Migrain.

Buat buku harian sakit kepala - ini akan membantu anda mengetahui apa sebenarnya penyebab migrain anda dan kaedah rawatan apa yang paling berkesan.

Adakah artikel ini membantu anda? Kongsikan kepada orang lain!